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Franz-Anton

Erleuchteter

  • »Franz-Anton« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 562

Wohnort: San Fernando / La - Union Philippinen

Beruf: Kunsterzieher in Ruhestand

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1

Sonntag, 3. Mai 2015, 16:57

Roh-veganes Papaya Eissorbet

Hallo an alle.
Einfach herzustellen und gesund,
Rezept für 2 Personen:
Papaya reife etwa 300-400 Gramm, zwei Bananen, Saft von einer Zitrone.
Die Papaya schälen , halbieren und mit einen Löffel die Kerne entfernen. Diese können in einen Backofen getrocknet werden auf kleinster Stufe, und werden gegen Verdauungsbeschwerden eingesetzt
Das Papaya Fruchtfleisch mit dem Zitronensaft und den 2 Bananen in einen Standmixer fein pürieren, danach in eine Tasse füllen und für einige Stunden ins Tiefkühlfach. Etwa 20 Minuten vor dem Verzehr aus den Kühlfach nehmen.und mit Schoko Kokosraspel garnieren auf einen Teller.
Eine gesunde Variante zu fertigen Eis und ohne künstliche Zusatzstoffe.
Viele Grüße,
Franz-Anton
»Franz-Anton« hat folgendes Bild angehängt:
  • DSCF9240-001Roh-Vegan Papayaeissorbet.JPG
Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

Elke

Meister

Beiträge: 251

Wohnort: Oberbergischer Kreis

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2

Sonntag, 3. Mai 2015, 18:40

Hallo Franz-Anton,

super! Das probiere ich morgen gleich aus- Papaya hab ich zwar hier, aber die Biobananen waren bei uns jetzt in allen Läden über eine Woche lang nicht zu kriegen- weiß der Geier, was da los ist. Aber ich hoffe, ich bekomme morgen welche und dann werde ich sofort dein Eisrezept versuchen.

Viele Grüße
Elke