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1

Sonntag, 13. Dezember 2015, 20:55

Ich stelle mich vor

Hallo zusammen
Mein Name ist Steffen und ich bin 57 Jahre alt.
Ich lese schon seid längerem die Beiträge von Rene Gräber.
Mein Interesse bezieht sich auf alternative Heilmethoden und einer gesunden Ernährung.
Ich habe Diabetes Typ2 und habe seither auf Medikamente verzichtet. Was bissher gut gelungen ist durch
3x pro Woche Fittnestraining (Kraft und Ausdauertraining) und Ernährungsumstellung. Der Diabetes
verschwindet durch diese Maßnahmen leider nicht . Sobald ich normale Kost zu mir nehme, was ich eine
Weile getestet hatte, gehen die hbA1c Werte sprunghaft hoch. Zur Zeit bin ich wieder auf dem richtigem
Weg und hoffe auf einen regen Austausch im Forum zu den Themen alternativen Heilmetoden und Ernährung.

Also, bis dann
mit freundlichen Grüßen
Steffen

bermibs

Moderator

Beiträge: 1 051

Wohnort: Bestensee

Beruf: Ruheständler ;o)

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2

Sonntag, 13. Dezember 2015, 20:58

Hallo Steffen,

ein herzliches Willkommen hier im Forum  

Ich denke doch, dass du hier einige Anregungen finden/erhalten wirst.
Liebe Grüße
Bernd
„Sage mir, was du isst, und ich sage dir, wer du bist.“ (Jean Anthelme Brillat-Savarin)

Franz-Anton

Erleuchteter

Beiträge: 553

Wohnort: San Fernando / La - Union Philippinen

Beruf: Kunsterzieher in Ruhestand

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3

Montag, 14. Dezember 2015, 16:22

Hallo Steffen

Auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum.
In meinen Beitrag zur gesunden Ernährung so wie auf meiner Profilseite findet man jede Menge Tipps.
Viele Grüße
Eugen
Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

Avalonis

Moderator

Beiträge: 722

Wohnort: Wien

Beruf: Kinesiologin - Lösungsorientierte Kinesiologie entwickelt von Sabine Planegger

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4

Montag, 14. Dezember 2015, 17:56

Servus :)
Liebe Grüße
Avalonis

kokosfan

Erleuchteter

Beiträge: 789

Wohnort: Tirol

Beruf: Angestellter

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5

Montag, 14. Dezember 2015, 18:28

Hallo Steffen

willkommen im Forum

da haben wir ähnliche Interessen

mich interessiert auch gesunde Ernährung und alternative Heilmethoden, und auch der Bereich Ernährung und Sport (mache hobbymässig etwas Kraftraining im Keller und auch regelmässig Fussball und Tennis) auch Diabetes ist interessant (meine Frau hat Typ 1 vor 2 Jahren bekommen)

ich habe auch einige Bücher zu diesen Themen

auf meiner privaten Webseite habe ich sicher einiges, was dich interessieren könnte

mfG Manfred
Licht ist Leben / ohne Licht kein Vitamin D / ohne Vitamin D keine Gesundheit / und keine Gesundheit will niemand ;) deshalb schaut auf euren Vitamin D Spiegel !

mary

Erleuchteter

Beiträge: 373

Wohnort: Österreich

Beruf: Selbständig

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6

Dienstag, 15. Dezember 2015, 12:10

hallo steffen
auch von mir herzlich willkommen
lg. mary