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Beiträge: 51

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21

Montag, 24. Juli 2017, 11:57

in welchen natürlichen Lebensmitteln sind denn Magnesium enthalten?

Eva Mst

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22

Montag, 24. Juli 2017, 14:36

Hier ist eine Tabelle mit dabei über den Magnesiumgehalt von einzelnen Lebensmitteln:

Magensiumgehalt


Eva
"Primum nil nocere" - "Zuallererst nicht schaden!"
(Hippokrates)

Jandero

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23

Donnerstag, 27. Juli 2017, 14:32

Ich denke das ist vielleicht auch ein psychologisches Problem, oftmals ist man ja gerade am Anfang des Urlaubs ein bischcen gestresst, das kann sich auch auf die Verdauung auswirken. Bei mir hilft das wenn ich da möglichst versuch mich bereits von Anfang an zu entspannen

24

Donnerstag, 27. Juli 2017, 17:37

Ein sehr interessantes Thema! Auf die Magnesiumzufuhr habe ich bisher noch nie geachtet. Das werde ich wohl ab heute ändern, die Informationen hier sind jedenfalls sehr hilfreich. Danke!
Freundliche Grüße,
Jens

kaulli

Meister

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25

Montag, 31. Juli 2017, 07:25

in welchen natürlichen Lebensmitteln sind denn Magnesium enthalten?
Ist zwar kein eigentliches Lebensmittel, aber das Tote Meersalz besteht zu ca. 50 % aus Magnesium, schmeckt deshalb sehr bitter.
Liebe Grüße
Kaulli

26

Dienstag, 1. August 2017, 11:17

in welchen natürlichen Lebensmitteln sind denn Magnesium enthalten?
Du kannst auch einfach etwas Bittersalz in Wasser auflösen, hat ~ 10% Magnesium.