Zungenschaber - Anwendung, Wirkung und
Nutzen
Für die Gesunderhaltung der Zähne und einen frischen Atem ist eine ausreichende Mundhygiene sehr wichtig. Zähneputzen
alleine ist hier nicht ausreichend; auch Zahnseide und ein so genannter Zungenschaber sind wichtige Utensilien
bei der Mundhygiene.
Vor allem im hinteren Drittel der Zunge bilden sich Beläge, die für unangenehmen Mundgeruch verantwortlich
sind.
Auch Karies oder Parodontose können eine Folge der Beläge
sein. Diese unangenehmen Bakterien sollten regelmäßig entfernt werden. Mit der Zahnbürste sind diese Stellen nur
schwer zu erreichen; aus diesem Grund wurde der Zungenschaber entwickelt.
In Deutschland ist dieses Hilfsmittel noch wenig verbreitet; in den USA und vielen asiatischen Ländern jedoch
besitzt fast jeder einen Zungenschaber.
Der Zungenschaber ist in verschiedenen Formen erhältlich, meist ist es ein gebogener Stab aus
Edelstahl oder Kunststoff. In Drogeriemärkten sind auch einfache Varianten aus Plastik erhältlich, die ihren Zweck
genauso erfüllen. Eine Variante des Zungenschabers ist die Zungenbürste; dank ihrer Borsten gleicht sie einer
herkömmlichen Zahnbürste.
Die Anwendung eines Zungenschabers ist denkbar einfach; jedoch sollte man darauf achten, diesen nicht zu weit in
den Mund zu stecken - dies kann einen unangenehmen Würgereflex zur Folge haben.
Wichtig ist es, bei herausgestreckter Zunge den Schaber von hinten nach vorne anzuwenden; dies ist so oft zu
wiederholen, bis keine Belagreste mehr auf dem Schaber zu sehen sind. Der Schaber sollte nur mit geringem Druck
angewandt werden, um die empfindlichen Geschmackssensoren auf der Zunge nicht zu verletzen.
Eine regelmäßige Anwendung eines Zungenschabers kann helfen, den Geschmackssinn zu sensibilisieren.
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