Schlüsselwort Muskelkater

Koffein und Schmerz

„No pain, no gain“, so hallt uns ein Sprichwort aus den Vereinigten Staaten entgegen. Gemeint ist damit, dass ein gewisses Maß an Opfern gebracht werden muss, damit man einen Erfolg einfahren kann. Und dies gilt fast sprichwörtlich für die körperliche Betätigung. Wer Muskeln aufbauen will, muss sich sportlich quälen. Und hier ist es besonders der …

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4 Gründe warum Sie wirklich krank werden...
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