Ernährung

Psoriasis – Hilft eine mediterrane Diät?

Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

René Gräber
René Gräber

Die mediterrane Küche hat den Ruf, gut für die Gesundheit zu sein. Ausschlaggebend dafür soll das ausgewogene Verhältnis zwischen Fisch, Fleisch und Gemüse sein und das wertvolle native Olivenöl mit seinen mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Eine Vielzahl von Studien soll nachweisen, dass die Mittelmeerküche prophylaktisch gegen Herzkrankheiten und Kreislauferkrankungen hilft.

Wissenschaftler der Universität Neapel veröffentlichten im Januar 2015 eine neue Studie über die Auswirkungen mediterraner Kost bei Psoriasis. Im Mittelpunkt stand dabei die Frage, ob der mediterrane Ernährungsstil Psoriasis-Patienten Erleichterung verschafft. Psoriasis (Schuppenflechte) ist eine gutartige aber chronisch verlaufende Hauterkrankung aus dem Formenkreis der Autoimmunerkrankungen. Im Verlauf der Studie ermittelten die Forscher den Schweregrad der Schuppenflechte mit 2 Methoden: Einmal mit dem PASI-Score, eine standardisierte Methode zur Bestimmung der befallenen Hautflächen und deren symptomatischer Ausprägung. Zweitens durch den Blut-CRP-Wert (C-reaktives Protein, ein Entzündungsmarker).

Daneben ermittelten die Wissenschaftler, wie sich die Diät auf den BMI (Body-Mass-Index: Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße), den Bauchumfang und die Körperfettmasse auswirkt. Die anteilmäßige Zusammensetzung des Körpers (Fett/Blut/Gewebsflüssigkeit) bestimmten die Wissenschaftler mit der Bioelektrischen Impedanz-Analyse. Das Prinzip dieser Methode beruht auf der Messung des elektrischen Widerstandes des Organismus.

Alle untersuchten medizinischen Parameter setzten die Forscher in Beziehung zur angestrebten Ernährungsumstellung der Studien-Teilnehmer. Nicht nur die generelle Einhaltung der Diät, sondern auch deren Zusammensetzung ermittelten die Wissenschaftler durch das Patientengespräch. Zur Standardisierung nutzen die Forscher dabei den sogenannten PREDIMED-Score (Prevención con Dieta mediterránea, ein 14-Punkte-Fragebogen). Zum Abschluss gelangte die Studie mit einer statistischen Korrelation aller Daten. Zum Vergleich zogen die Forscher eine Kontrollgruppe mit gesunden Menschen heran.

Fazit

Das Ergebnis zeigte, dass ein hoher PREDIMED-Score mit einem niedrigem PASI-Wert in Zusammenhang steht. Das heißt: Eine mediterrane Diät bewirkte bei den untersuchten Psoriasis-Patienten tatsächlich eine Besserung der Beschwerden. Auch ein eher durchschnittlicher BMI-Wert und eine relativ niedrige Körperfettmasse, sowie ein gemäßigter Bauchumfang, führten zu einer Milderung der Psoriasis-Symptome.

Übrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den “5 Wundermitteln” an:

Kleine Anmerkung: Die Sache mit den “5 Wundermitteln” ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen…

Beitragsbild: pixabay.com – Miller_Eszter

Bitte teilen Sie diesen Beitrag. Vielen Dank!

René Gräber

René Gräber

Ich brauche ihre Hilfe! Ihre Hilfe für die Naturheilkunde und eine menschliche Medizin! Dieser Blog ist vollkommen unabhängig, überparteilich und kostenfrei (keine Paywall). Ich (René Gräber) investiere allerdings viel Zeit, Geld und Arbeit, um ihnen Beiträge jenseits des "Medizin-Mainstreams" anbieten zu können. Ich freue mich daher über jede Unterstützung! Helfen Sie bitte mit! Setzen Sie zum Beispiel einen Link zu diesem Beitrag oder unterstützen Sie diese Arbeit mit Geld. Für mehr Informationen klicken Sie bitte HIER.

Das könnte Sie auch interessieren:

Keine Kommentare bis jetzt Kommentar hinzufügen

  1. Avatar

    Hallo Herr Gräber, ich habe Psoriasis an den Händen, sehr ungünstige. Habe 30 Jahre mit Kortisoncreme gelebt. Jetzt mach ich meine Salbe selber und habe keine Schübe mehr. Die Salbe besteht aus kolloidalem Silber und Hanföl, mit Tegomuls und Sheabutter. Seit 2 Jahren sind meine Hände super. Mit freundlichen Grüßen

  2. Avatar

    Ich möchte die Psoriasisalbe selber machen. Haben sie das Rezept von der Dame
    Evelyn Enke? Sie hatte das nämlich geschrieben.
    Wenn sie das haben , bitte können sie mir das zuschicken?
    Danke Schön,

    Mit freundlichem Gruß,
    Elles Schaaf -Ndeye

  3. Avatar

    Hallo Herr Gräber,
    ich habe Psoriasis an den Händen und möchte Sie bitten mir das Rezept für die Salbe zu mailen.
    Vielen Dank und herzliche Grüße
    C. Weichel

    Antwort René Gräber:
    Liebe Frau Weichel, wllen Sie ihre Frage mal bitte bei mir im Yamedo Forum stellen?
    https://www.yamedo.de/forum/
    Ich denke, da kann ihr Fall besser diskutiert werden…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert