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Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber

René Gräber
René Gräber

Wichtige und beliebte Beiträge

Das altersgerechte Zuhause

Die Wohnungsanpassung: zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Senioren Es gibt viele Möglichkeiten, eine Wohnung baulich an die Bedürfnisse von Senioren anzupassen. Viele Umzüge in ein Heim oder eine andere Pflegeeinrichtung können durch einen Umbau vermieden werden. Die Grundvoraussetzung einer altersgerechten Wohnung ist die Barrierefreiheit, die Sicherheit und der Komfort. Der Wohnraum muss an die abnehmende …

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Barrierefreies Wohnen – Mobilität in den eigenen vier Wänden

In den eigenen vier Wänden selbstbestimmt leben – auch im hohen Alter oder bei eingeschränkter Mobilität durch Behinderung oder Krankheit – ist der Wunsch sehr vieler Menschen. Ich kenne das aus der Praxis: wenn Schulmedizin und Alternativmedizin nicht mehr helfen, wird für viele Patienten die eigene Wohnung zum Hindernis — der Garten sowieso. Leider sehe …

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Panchakarma

Der inneren Reinigung mittels Panchakarma dienen zum Beispiel: • Ölgüsse, Ölspülungen und Ölmassagen • Schwitzkuren • Druckmassagen (mit Händen und Füßen) • Einläufe • Gurgeln • Ohrspülungen • Wickel • Warmwassertrinkkuren Diese Therapien hören sich einfach an, werden aber in einer bestimmten Reihenfolge, Dauer, Tageszeit etc. durchgeführt. Deshalb sollten die Panchakarma-Anwendungen nur von einem ausgebildeten Ayurveda-Therapeuten durchgeführt werden. Für den Heimgebrauch eignen sich jedoch …

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Maharishi-Ayurveda

Ist Maharishi-Ayurveda nur Wellness und Entspannung? Die Ausbildung eines Maharishi-Ayurveda Therapeuten beschränkt sich oft nur auf wenige Wochenenden. Es spricht auch nichts dagegen, diese Angebote wahrzunehmen. Klar sollte jedoch sein, dass dem Ayurveda hier lediglich eine Wellness- oder Entspannungskomponente beigemessen wird. Lassen Sie sich durch Therapeuten nicht (gegen Ihren Willen) zum Beitritt in die TM-Sekte drängen. …

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Ayurveda Massagen

Entgiften mit sanften Ayurveda Massagen: So bringen Sie Ihre Lebensenergien ins Lot. Im Ayurveda wird sehr viel mit Fetten und Ölen gearbeitet. Ölmassagen, Ölgüsse oder Öltrinkkuren sind Kernelemente der “inneren Reinigung”. Sie befreien den Körper von schädlichen Stoffwechselendprodukten, die umgangssprachlich “Schlacke” genannt werden. Die Befreiung von diesen Schlacken ist eine Grundvoraussetzung, um wieder gesund zu werden. Dazu …

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Doshas

Drei Lebensenergien – Doshas – steuern Körper, Geist und Seele Durch ungünstige Umweltbedingungen können nach ayurvedischen Vorstellungen Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht geraten, wie z. B. durch falsche Ernährung, Stress, ungünstiges Wohnumfeld, zu wenig Schlaf und vieles andere mehr. Solche Faktoren stören die Balance der drei wesentlichen Lebensenergien, der so genannten drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. …

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LNB Motion – Training für mehr Beweglichkeit

LNB Motion war ein Teil der Schmerzbehandlung nach Liebscher und Bracht. Es war ein eigenes Bewegungssystem mit recht komplexen Formen und Übungen, die weit über das hinausgingen, was meines Wissens heute noch bei Liebscher und Bracht ausgebildet, bzw. gelehrt wird, wie zum Beispiel das Fayo (Faszien-Yoga) oder die Übungen die man auf Youtube sieht. Nicht …

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Allergie durch Hygiene? Zuviel Hygiene schadet

Zuviel Hygiene in den ersten Lebensjahren kann zur Allergie führen Nach einer Untersuchung des bayerischen Umweltministeriums aus dem Jahr 2001 ist übertriebene Hygiene in den ersten Lebensjahren als Hauptursache für die erhöhte Allergieanfälligkeit anzusehen. Der Studie zufolge leiden Stadtkinder 15-mal häufiger an Allergien als Kinder, die auf Bauernhöfen schon frühzeitig z. B. mit den verschiedensten …

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