Schlüsselwort Alexandertechnik

Die Alexandertechnik

Als bewährte Maßnahme der Selbsthilfe ist die Alexander-Technik ein Verfahren, dass jeder lernen kann – unabhängig vom Alter oder der eigenen Beweglichkeit, um den Körper von Stress und Schmerz zu befreien, den wir ihm durch den täglichen “Missbrauch” zufügen. Die Alexander-Technik lehrt Spannungen abzubauen und die eigenen Bewegungsgewohnheiten zu verändern, welche eine mögliche Ursache für Beschwerden darstellen. Die Alexander-Technik lehrt, …

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