Schlüsselwort Herzratenvariabilität

Unser Herz soll regelmäßig schlagen. Das wissen wir und denken: je regelmäßiger, umso besser. Ganz so ist es allerdings nicht. Eine allzu gleichmäßige Herzfrequenz zeigt sogar eine ungünstige gesundheitliche Kondition oder einen akuten Stress-Zustand an. Kleine Abweichungen von der Herz-Aktion hingegen sind ein Indikator dafür, dass sich der Körper in einer ausgewogenen Gesamtlage befindet. Unter …

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