Schlüsselwort Wasseranwendung

Die 10 Grundregeln der Wasseranwendung nach Kneipp

Kaltanwendungen nur bei vorgewärmtem Körper! Je kälter das Wasser, desto kürzer der Reiz Bei Wechselanwendungen erfolgt erst der Warm- und anschließend der Kaltreiz. Der Warmreiz ist deutlich länger zu halten, als der kalte. Um eine optimale Gefäßreaktion zu erreichen, ist es wichtig, zwischen warm und kalt zu wechseln und nicht zwischen heiß und kalt. Nach …

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