Stressabbau ist besonders wichtig um Depressionen vorzubeugen. Ich spreche da aus Erfahrung. Da kann schon ein kleiner Spaziergang wahre Wunder wirken. Zumindest bei mir. Da ich selbst nahe an einer Depression vorbei geschrammt bin, weiß ich das so was ganz schnell gehen kann. Falls es jemand interessiert, kann man hier (leben-mit-depression.de/was-ist-eine-depression/) interessantes zum Thema nachlesen.
LG
Simba
Vielen lieben Dank für die freundliche und herzliche Aufnahme im Forum.
Viele liebe Grüße,
Simba
Was Frühstück ist jetzt auch nicht mehr gesund? Das verstehe wer will. Dann darf man ja bald gar nichts mehr, weil es uns Krank macht. Die Welt wird immer verrückter.
Hallo an Alle in diesem tollen Forum. Ich heiße Simba und komme aus dem Großraum Stuttgart. Ich hoffe hier vieles zu den unterschiedlichen Themen zu erfahren und mich mit anderen austauschen zu können. Gerne auch zu ganz allgemeinen Themen des täglichen Lebens. Freue mich auf das, was hier noch kommen mag.
Simba
