Beiträge von JayBob

  • Vitamine einmahne so OK?

    Wenn ich ein B Komplex auf dauer nehmen muss ist es doch teurer wenn ich deine Produkte nehme nur das es eben schneller geht, verstehe ich das richtig?


    Und was ist mit ?

    amazon.de/PREIS-LEISTUNGSSIEGER-2018-Zink-Tabletten-25mg/dp/B00SGJWC5I/

  • Vitamine einmahne so OK?

    Ja bewege mich schon viel mehr als früher. ich sehe das auch nur als Kur!


    Sobald es aufgebraucht ist nehme ich dann nur


    D3, K2, Magnesium, B Komplex, Omega 3 und Vitamin C dauerhaft


    Möchte mich einfach mal auftanken da ich wie schon erwähnt durch einseitige und ungesunde Ernährung und ein schlechten Lebensstil sicher überall Mangel habe

  • Vitamine einmahne so OK?

    Ich will jz keine werbung machen aber was hältst du von den preparaten


    amazon.de/B-Komplex-hochdosiert-120-Kapseln-Gentechnik/dp/B008ECMARW/


    amazon.de/aktiv-hochdosiert-Tabletten-vegan-Wochenration/dp/B01MQKL5YY/ref=pd_bxgy_121_img_2

  • Vitamine einmahne so OK?

    Dein Vorgeschlagene B Komlex werde ich mir mal kaufen habe aber schon hochdosiertes B1 und B12 hier kann ich das zusätzlich nehmen?


    Vitamin D3 Messen ist teuer die teststicks kann man vergessen wurden mal getestet alle haben starkt unterschiedliche ergebnisse gezeigt! auserdem haben ja 80% ein mangel und ich 100% da ich nie drausen bin erst recht nicht im Sommer!


    Magnesium messen lassen ja beim nächsten Bluttest ich nehme 2x200MG pro tag


    Arginin für Bluthochdruck hilft auch


    Vit C ja hab ich aus Camu camu extrakt ist das beste natürliche Vit C


    Ja Zink wollte ich eh noch kaufen danke für den tipp


    Omega ja könnte man abends noch eine einbauen obwohl was ich hier habe schon sehr hoch dosiert ist 180mg hochdosiert Eicosapentaensäure (EPA) und 120mg Docosahexansäure

  • Vitamine einmahne so OK?

    Moin ich nehme seid kurzen einige Vitamine und hab mir das so zusammen gestellt und wollte mal frage was ihr so davon haltet:!::?:


    Erstmal zu meiner Person


    Mänlich

    34 Jahre

    115 Kilo

    Diabetiker Typ 2 ohne Spritzen

    Leichter Bluthochdruck

    Eher Heller typ der nie Raus geht :)


    Und hab jahrelang sehr ungesund gelebt nur fast foodˍ und so keine Vitamine, jetzt bin ich auf ein guten weg hab auch schon 17 Kilo abgenommen und will einfach alles noch mit Vitamine aufbessern da ich sicher ein hochen D3 Mangel habe und als Diabetiker auch B1 B12 Magnesium Mangel habe!


    Also hier mein Plan:


    1 Stunde vor Frühstück
    - 2 x Alginin
    - 1 x OPC
    - 1 x B1
    - 1 x B12

    30 Minuten nach Früstück
    - 1 x K2 (MK7) 250MCG
    - 1 x Omega 3 Fischöl
    - 1 x Chrom
    - 10 x D3 Tropfen (Momentan 10 Tage lang 90 Tropfen Danach 10)
    - 1 x Magnesium Citrat 200MG
    - 1 x Vitamin C 125MG Camu Camu

    1 Stunde vor Abendessen:
    1 x Magnesium Citrat 200MG
    1 x Vitamin C 125MG Camu Camu
    1 x OPC
    2 x Alginin