Ich finde es spannend, wie unterschiedlich die Meinungen hier ausfallen – und das ist auch absolut nachvollziehbar. Für mich war LaVita tatsächlich ein kleiner Aha-Moment. Ich achte grundsätzlich sehr auf meine Ernährung, mache viel selbst, aber gerade in stressigen Phasen oder im Winter hab ich gemerkt, dass ich mit frischem Gemüse allein nicht immer hinkomme.
Was ich an LaVita geschätzt habe, war nicht nur die Kombination der Mikronährstoffe, sondern vor allem auch die sekundären Pflanzenstoffe und der fermentierte Anteil. Das ist ein Aspekt, der bei vielen klassischen Multis oft fehlt – und den mein Körper offenbar recht gut aufgenommen hat. Ich hab's eine Zeit lang regelmäßig verwendet (ein Esslöffel täglich reicht mir völlig) und fühlte mich insgesamt stabiler, gerade was Erkältungen betrifft.
Natürlich ist es kein Ersatz für frische Ernährung – aber für mich war’s eine sinnvolle Ergänzung, gerade wenn’s schnell gehen muss. Ich denke, wie bei vielen NEM gilt: Wirkung und Nutzen sind individuell und hängen stark von der Ausgangslage ab.