Kennt hier jemand die Bruxima Zahnschiene gegen Zähneknirschen. Ich denke im Hinblick auf den Zahnarzt wird er mir eine Beissschiene verordnen. Kostet ziemlich viel, jetzt habe ich gegoogelt und bin auf eine günstige Zahnschiene von Bruxima gestossen. Hat hier jemand Erfahrung damit?
Hallo, ich rate dir, eine Zahnschiene vom Zahnarzt bzw. Zahntechniker anpassen zu lassen. Diese Schienen müssen perfekt sitzen, sonst brechen sie eher oder können erst wieder zu Kiefer- und Kopfschmerzen führen, genauso wie das Zähneknirschen selbst. Aus Erfahrung rate ich bei Bruxismus aber unbedingt, eine Schiene zu tragen. Nicht, weil das die Ursache behebt. Natürlich an dieser trotzdem weiterforschen und weiterarbeiten. Aber einmal abgeriebener Zahnschmelz lässt sich nie nie wieder aufbauen.
Wie eh schon oben erwähnt können Kieferverspannungen mit physiotherapeutischen Lockerungsübungen oder Selbstmassagen gelindert werden.
Wünsch dir alles Gute bei der Behebung der Ursachen! 