Hallo zusammen
Mein Name ist Steffen und ich bin 57 Jahre alt.
Ich lese schon seid längerem die Beiträge von Rene Gräber.
Mein Interesse bezieht sich auf alternative Heilmethoden und einer gesunden Ernährung.
Ich habe Diabetes Typ2 und habe seither auf Medikamente verzichtet. Was bissher gut gelungen ist durch
3x pro Woche Fittnestraining (Kraft und Ausdauertraining) und Ernährungsumstellung. Der Diabetes
verschwindet durch diese Maßnahmen leider nicht . Sobald ich normale Kost zu mir nehme, was ich eine
Weile getestet hatte, gehen die hbA1c Werte sprunghaft hoch. Zur Zeit bin ich wieder auf dem richtigem
Weg und hoffe auf einen regen Austausch im Forum zu den Themen alternativen Heilmetoden und Ernährung.
Also, bis dann
mit freundlichen Grüßen
Steffen