Hauptsächlich Einschlafstörungen.
Nun, dann wäre es wichtig zu schauen, was du vor dem einschlafen machst, und ob du diese Gewohnheiten umstellen kannst.
Ich habe früber auch bemerkt, daß ich besser einschlafen kann, wenn ich mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen etwas beruhigendes tue, zum Beispiel ein Hörbuch oder klassische Musik anhören. Wenn ich Fernsehen geschaut habe,oder am PC etwas machte, brauchte ich dann nämlich immer 1 Stunde bis ich einschlafen konnte.
CBD Öl 10%- ig das günstigste was ich gefunden hatte, lag bei knapp 100 Euro. Mag sein, daß es mittlerweile günstiger geworden ist, aber ich persönlich finde nicht, daß es solch einen Preis wert ist.
Du hast doch hoffentlich nicht 30 mg Melatonin eingenommen?
Vielleicht könnte Bernd den irriterenden Titel ja mal ändern.