Beiträge von underwater90

Zitat von MonikaG

Das ist ja alles ganz nett aber

Symptome einer Unterfunktion

DAUERmüde

DAUERerschöpfung (9Jahre nun)

DAUERND kalt

Träge VErdauung Verstopfung

Stumpfe Haare Haarausfall

Gewichtszunahme

sonst noch was. Mir fällt bestimmt noch was ein. Ach ja die Nägel brechen. Aber das ist ja wohl nicht so schlimm. Überhaupt ist die ganze Erschöpfung nicht so schlimm ist ja alles bloß übertrieben gelle.

9 Jahre Erschöpfung das könnt ihr euch nicht ansatzweise vorstellen.

Aber mir einen erzählen von SD-Überfunktion.

Ich hab schon ergebnislose Traumatherapie hinter mir. Sowas gibt es auch hier gar nicht.

Danke für die Antwort "trotzdem". Wie man anhand von Ragusas Überreaktion sieht bringt das hier nix mehr.

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Mir scheint hier ein Mineralstoffmangel (unter anderem) vorhanden zu sein.

Zitat von Ragusa

interessiert mich peripher! Die Quadratur des Kreises oder Einen Tod muss man sterben!

Naja wenn es bessere Optionen gibt, wieso dann die schlechtere wählen?

Zitat von Heiterweiter

Da ist Siliziumdioxid drin....

Das ist natürlich nicht so gut

Zitat von Ragusa

Kalinor---höher macht Durchfall!

Verla

Sry ich weiß nicht was du damit meinst. Autokorrektur? Aso so heißt dsa Produkt.

Was nimmt ihr für einen B-Vitamin-Komplex?

Was ich noch vergessen hatte, wisst ihr wo ich ein gutes Kaliumprodukt bekomme? Bei VitaminExpress ist die Konzentration zu gering meiner Meinung nach, wollte schon am Tag auf 5 g kommen. Auf Sunday konnte ich kein Kalium finden.

Zitat von Ragusa

bitte d3 + K2!

Ja K2 nehme ich auch ein

Ok dann, habe jetzt zwar bei VitaminExpress bestellt, aber nur 10.000 IE Vitamin D, damit brauche ich viel zu lange um auf 90 ng/mL zu kommen. Ich denke ich hole nochmal 20k IE

Kennt jemand die Internetseite sunday, ist die gut? Hab mir jetzt Vitamin D von VitaminExpress bestellt, aber wenn ich die preise so vergleiche, ist VitaminExpress ziemlich teuer.

Kann mir jemand ne gute Zinksalbe empfehlen?

Zitat von Medizin_Engel

Dass es die Absoprtion von Eisen fördert, ähnlich wie Vitamin C stimmt, nie und nimmer kann aber Vitamin B12 im Alleingang den Eisenspeicher (Ferritin) auffüllen.

Ja das geht natürlich nicht. Wo kein Eisen, da kein Eisen bzw. hängt das von mehreren Fakotren ab, da haste natürlich recht.

Einige Wissenschaftler nannten aber, dass B12 einen positiven Einfluss auf die Eisenaufnahme haben soll.

Zitat von Dirk S.

Gammastrahlung hat nichts mit Funkstrahlen zu tun,

Dann hast du die Erklärung falsch verstanden. Gammastrahlen sind elektromagnetische Strahlen, genau wie Funkstrahlen, Röntgenstrahlen oder Mikro"strahlen". Nur mit einer unterschiedlichen Intensität. Ich wollte darauf hinaus, dass Funkstrahlen ebenfalls elektromagnetische Strahlen sind, wie Gammastrahlung und daher durchaus das Potenzial haben die Gesundheit zu beeinträchtigen, was wir ja jetzt breitgefächert beschrieben haben.

Es geht bei der elektrom. Strahlung um die Intensität der ausgehenden Welle und die ist je nach Elektronenvolt in unterschiedliche Kategorien unterteilt. Beispielsweise hat Gammastrahlung einen extrem hohen Wert von 200 keV, wohingegen Röntgenstrahlung grade mal 100 eV besitzt. Keine Ahnung wie viel Funkstrahlen besitzen.

So hab nochmal nachgeschaut, es sind 5 eV notwendig, um zu ionisieren. Das sollte wohl Funkstrahlung nicht hinbekommen. Dirk kannst du mir die Energiedichte der Funkstrahlung nennen, dann versuche ich das in eV umzurechnen, nur um ein Beispiel zu bringen, Interessiert mich grade mal.

Ja ist schon längst hinfällig, hätte ich viel eher alles machen müssen.

Ja ich hab auch Augenringe und bin einfach immer Müde. Ich denke ich werde auch mal Eisen verwenden.

Also das mit den Säften war auch an andere Member gerichtet, damit sie bescheid wissen. Also wie gesagt, dort war ein Diagramm, dass die Absorption von Eisen aus unterschiedlichen Produkten abgebildet hat. Die Produkte mit Aromastoffen, Polyphenolen etc. waren jetzt nicht extrem schlechter als Produkte ohne Inhibitoren. Wenn ich mich richtig erinnere, waren es zwischen 10-15 % unterschied, mehr nicht.

Also es ist echt schwierig, Präparate zu finden, die keine Säfte enthalten oder irgendwelche Extrakte bzw. Aromastoffe.

Dann solltest du wohl alles richtig machen. Dann sind wohl keine Aromastoffe oder irgendwelche Säfte von Früchten oder Gemüse drinne, die Polyphenole enthalten. Noch ein Tipp, falls er nicht bekannt ist. Zu Eisen noch Vitamin C mit einnehmen, weil es die Resorption verstärkt.

EDIT: Hab mir das Produkt erst im nachhinein angeschaut. Da ist Dattelextrakt enthalten und Datteln beinhalten Polyphenole. Vielleicht findest du ja ein Produkt ohne jegliche Extrakte.

Ja das passt doch.

So ich habe jetzt drei gut resorbierbare Eisenprodukte (leider nur namentlich) herausgefiltert. Eisen (II) Fumarat, Eisensulfat, Eisengluconat. Das dann am besten in einer guten Matrix (Zellulose oder so). Oder halt Flüssigkeiten, die keine Säfte, Aromastoffe oder ähnliches beinhalten.

Zitat von DrMedico

Welches Eisen würdest du denn empfehlen?

Ich habe diesen Post jetzt gelöscht, weil ich niemanden verwirren will, die Erklärung war etwas komplex beschrieben.