Wer kennt denn schon seine Blutwerte der essentiellen Aminsosäuren? Beispielsweise von Leucin? Oder Methionin, Tryptophan, Arginin und Taurin? Wer kennt seine Blutwerte für Kupfer, Selen, Bor, Zink und Chrom? Oder für Vitamine wie A, B12, B9 (Folsäure) oder auch E?
ich kenne diese Blutwerte nicht und muss sie auch nicht kennen
wenn ich meine Kupferkanne seh und dann das Gefühl hab ich könnt da mal nach paar Wochen Abstinenz wieder Wasser reintun, dann tut mir Kupfer garantiert gut
wenn ich beim Surfen im Netz ne Seite auffang für Vitamin b12, dann leg ich mich nachher zur Siesta hin und schau nachher, ob ich immer noch das Gefühl hab, dass ich b12 brauchen könnt
Zink hab ich da und wenn ich Bock hab nehm ich was davon, wenn ich keinen Bock drauf hab lass ichs
Dito Eisen, hätt ich da mit Curryblatt
aber dann schluck ich das nicht unbedingt, sondern kauf vielleicht mal ein bio Putenschnitzel vom Bauern paar Kilometer weiter und brate das, kommt selten vor aber kommt vor,
und tu noch zwei gute Handvoll Brennesselsamen drauf wenns fertig gebraten ist
und dann passt das wieder gut ![]()