Vor meiner jetzigen Getreide-/Pseudogetreide-freien Ernährung habe ich Amaranth durchaus verwendet gehabt.
Wenn Du für Dich entscheidest, dass Pseudogetreide (darunter Amaranth) in Deine Ernährung gehört dann ist es wichtig vor dem Kochen den Gehalt an Anti-Nährstoffen (z.B. Phytinsäure) zu reduzieren. Dies lässt sich durch Einweichen oder Keimen erreichen. Einweichzeit: 6-8 Stunden, bzw. Keimdauer: 2-3 Tage.
Genauere Anleitungen finden sich sicherlich schnell im Internet.
Kokosöl hat seinen Rauchpunkt je nach Qualität bei über 220 Grad, von daher lässt sich das Kokosöl bedenkenlos bis zu ca 200 Grad Celsius erhitzen.
So mein Kollege hat nun Imurol von Dr. Jacobs....,
interessant, kannte ich bisher nicht. Habe mir die Zutaten ageschaut:
Zutaten: Meerrettich-Pulver (35 %), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Cranberry-Extrakt (16 %), gefriergetrocknetes Kapuzinerkresse-Pulver (13 %), Acerolakirsch-Extrakt (8 %), Oreganoöl (3 %), Trennmittel Kieselerde. Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
Durchschnittswerte pro: 3 Kapseln / 6 Kapseln
Meerrettich-Pulver 420 mg / 840 mg
Cranberry-Extrakt 180 mg / 360 mg
Kapuzinerkresse-Pulver 150 mg / 300 mg
Oreganoöl 37,5 mg / 75 mg
Vitamin C 20 mg / 40 mg
Keine bedenklichen Hilfs-/Zusatzstoffe ersichtlich. 
Der Hersteller gibt an, 2 x 3 Kapseln pro Tag einzunehmen. Eine Packung von 90 Stück wäre in diesem Fall nach 15 Tagen verbraucht...
Erfahrungsgemäß wird die Tagesdosierung oft niedrig gehalten/angegeben.
Ich fand keine Mengenangaben für die darin enthaltenen wirksamen Stoffen (Senfölglykosiden).... 
Sind 6 Kapseln am Tag mit insgesamt 840 mg. Meerrettich-Pulver & 300 mg. Kapuzinerkresse-Pulver ausreichend dosiert um therapeutisch wirksam zu sein?
Ab morgen beginnt er mit Grapefruitkernextrakt in Tropfenform
Kleine Anmerkung, falls hier jemand liest und sich entscheidet irgendwo einfach mal einen Grapefruitkernextrakt zu beziehen. Durch die eigenen anfänglichen Fehlkäufe kann ich berichten, dass nur der originale Grapefruitkernextrakt nach Dr. Harich wirkungsvoll ist. Die meisten anderen Grapefruitkernextrakte enthalten zwar Bioflavonoide sind jedoch gegen Bakterien und Pilze so gut wie wirkungslos, da die Herstellungsweise völlig andere ist. Habe mehrere Tests mit unterschiedlichen Grapefruitkernextrakt-Produkten mit Abklatsch-Nährböden/Keimindikatoren zur Bestimmung von Bakterien sowie Pilzen eigenhändig durchgeführt. Die Ergebnisse von "Citrosept" waren beeindruckend gut.
Freies Vitamin D - Verbesserte Diagnostik der Vitamin D-Versorgung
Sehr interessant. Ich habe für mich nun folgendes Vorgehen für die Messung von Vitamin D-Status aufgefasst:
Möglichkeit A: Messung von freiem Vitamin D und 25(OH)D.
Möglichkeit B: Messung von 25(OH)D. Bei Ergebnissen zwischen 30 ng/ml - 60 ng/ml die Bestimmung von freiem Vitamin D nachfordern.
Viele Ärzte messen nach wie vor nur 25(OH)D. Entweder sind die nicht auf dem neuesten Stand und/oder ist es ein Kostenfaktor.
Bei einigen chronischen Geschehen wird die Bestimmung von Vitamin-D auch von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, allerdings wiederum nur 25(OH)D.
Somit sind die gesetzlich Versicherten scheinbar abgehängt, wenn es darum geht, freies Vitamin D zu bestimmen.
In den letzten Tagen konnte ich die Verdauung und den Stuhl mit Flohsamenschalen etwas verbessern.
Ich habe gelesen, dass die Darmbakterien die Flohsamen als "Futter" nutzen können.
Die Frage ist nun, ob Flohsamenschalen zusammen, also gleichzeitig, mit Probiotika (Lacto- und Bifidobakterien) eingenommen eine sinnvolle Kombi ist?
Darf ich Fragen welchen Schaden? Ich wäre auf Penicillin fast drauf gegangen.
Bei mir war es Ciprofloxacin das an Mitochondrien, Nervensystem, Bindegewebe, Mastozyten... beträchtliche Dysregulation und Störung mit sich brachte. Die weiterheichend-anhaltenden Folgen einer sogenannten Fluorchinolone-Vergiftung (Stichworte: "FQAD" bzw. "Gefloxt").
Ich dachte Titandioxid ist seit 2023 in Deutschland verboten?
Titandioxid ist nun in der Tat (endlich!) in EU verboten, allerdings nur bei Lebensmitteln, Nicht aber bei Medikamenten/Arzneien. 
Und es gibt auch eine Ausnahme: Lebensmittel & NEM mit Titandioxid, die vor dem Verbot hergestellt wurden, dürfen noch bis zum Ablauf des MHD abverkauft werden.
Für was ist das eigentlich?
D-Mannose bindet bzw. ummantelt die Escherichia coli Bakterien, so können sich diese nicht an die Blasenschleimhaut anheften und werden mit der Urin ausgespült. Eine
Blasenentzündung wird damit verhindert oder zumindest gemindert.
Blut- und Urin Tests, Haaranalyse.
Gut, also sind es:
Zink in Vollblut,
Zink (ICP-MS) (Sammelurin) (24h U),
Haarmineralanalyse.
Die Frage ist, müssen alle drei Tests gleichzeitig durchgeführt werden, um eine Zinküberdosierung/Toxizität feststellen zu lassen? Wie ist hier die Aussagekraft von Zink in Vollblut alleinig?
Ja, D-Mannose ist eine feine Sache.
Bin auch kein Freund von synth. Antibiotika, zumal aus den Zeiten wo ich Onkel Doktor blind vertraut habe einen Dauerschaden durch unnötigen Antibiotikaeinsatz davon getragen.
Aqualibra
Ja, es liest sich erstmal gut an:
Wirkstoffe:
180 mg Echte Goldrute-Kraut-Trockenextrakt (4-7:1); Auszugsmittel: Wasser
80 mg Hauhechelwurzel-Trockenextrakt (5-8:1); Auszugsmittel: Wasser
90 mg Orthosiphonblätter-Trockenextrakt (5-7:1); Auszugsmittel: Wasser
Allerdings ab hier wird es unappetitlich und käme für mich nicht in Frage:
Hilfsstoffe:
Magnesium stearat
Maltodextrin
Crospovidon
Siliciumdioxid, hochdisperses
Cellulose, mikrokristalline
Povidon K30
Glucose-Sirup, sprühgetrockneter
Chlorophyll-Kupfer-Komplex
Lactose-1-Wasser
Macrogol 3000
Poly(vinylalkohol)
Titandioxid
Talkum
Immer wieder ernüchternd zu beobachten wie die Pharmaindustrie selbst wunderbare pflanzliche Wirkstoffe mit einer ganzen Reihe an „Hilfsstoffen“zu einem Giftcocktail verwandelt.
Wäre gut zu wissen, ob es alternative nicht hilfsstofflastige Fertigmittel (Goldrute+Hauhechel+Orthosiphon) gibt?
Ich finde dass alles was wir kauen oder lutschen sodann über die Mundschleimhaut besser absorbiert wird.
Ich kaue zzt. Magnesium und ich fühle die Wirkung.
Für NEM als Tropfen-Form praktiziere ich auch die Aufnahme über die Mundschleimhaut.
Magnesium ist allerdings mengenmässig etwas anderes. Ist im Osmose-Waser gelöstes Magnesiumbisglycinat getrunken in etwa genau so gut absorbierbar?
Mehr als maximal 25 mg Zink täglich
A) bringt nicht mehr
B) wirkt toxisch und erfüllt die gegenteilige Wirkung insbesondere Dosierungen in Höhe von 100-200mg täglich.
Risiken durch Überdosierung
> 100 mg Zink/Tag kann das Immunsystem hemmen und zu Schäden der Magenschleimhaut führen
Da ich Einiges mehr als 25 mg. Zink am Tag einnehme bin ich sehr interessiert vorsorglich in Erfahrung zu bringen:
Was sind Deine eigenen Erfahrungen der längeren Einnahme von über 25 mg Zink / Tag über NEM?
Wie kann ich feststellen lassen, dass eine Überdosierung oder gar Toxizität von Zink vorliegt bzw. wie hoch die eigene maximale/optimale Einnahmemenge an Zink / Tag liegt?
Wie kann ich feststellen lassen, dass die Hemmung des Immunsystems und die Magenschleimhautschäden durch Zink hervorgerufenen sind?
Erkläre doch Mal den Unterschied zwischen 15mh Zink Supplementation + Zinkreiche Ernährung vs. Überdosis Zink ?
"Zinkreiche Ernährung" ist ein schöner Begriff aber nur weil ein Lebensmittel so und so viel Zink enthält heißt es noch lange nicht, dass der Körper es auch verwerten kann. Die Zinkaufnahme im Darm ist bei vielen pflanzlichen Lebensmitteln einfach nur bescheiden.
Es gibt kein wie Du es nennst "erhöhten Zinkbedarf"
Aus meiner Erfahrung schon...
Womöglich liegt es bloß an den Begrifflichkeiten... Wenn "erhöhter Zinkbedarf" nicht passt darfst es von mir aus hier gerne anders genannt werden.
Ich bin immer offen, Neues dazu zu lernen.
Der Bedarf an Zink ist absolut individuell und kann für jeden völlig unterschiedlich sein. Das kann schon mal das Fünffache sein. Therapeutische-fachliche Begleitung ist vom Vorteil, um auch den Effekt von Zink auf die Absorption von Kupfer und Eisen zu berücksichtigen. Niemand kann über ein Forum einfach so sagen, ob und wie viel jemand an Zink braucht. Von daher am besten Zink im Vollblut bestimmen lassen. Ich z.B. habe einen erhöhten Zinkbedarf.
Es gibt eine ganze Reihe an Betroffenen, die deutlich erhöhten Zinkbedarf haben. So bei Autoimmunerkrankung, chronisch-entzündliche Magen-Darmerkrankung, Diabetes, Stoffwechsel-Störung des Zinkstoffwechsels / KPU, häufiger Alkoholkonsum, Leber/Nierenerkrankung, Leaky Gut uvm.. Auch Einnahme von Medikamenten (Kortisonhaltiges, Cholesterinsenker, Magensäurehemmer, die Pille uvm..). Auch Schwermetallbelastungen, Leistungssportler, Schwangerschaft/Stillen, Cola- und Limosliebhaber sowie nicht korrekt durchgeführte Vegetarier/Veganer-Ernährungsweise sind zu erwähnen.
Hätte nicht gedacht, dass die Lithium-Einnahme derart kontrovers ist.
Ich denke jeder hier im Forum sollte die Möglichkleit schätzen, die eigene (andere) Meinung sagen zu dürfen, wobei niemand die Meinung des Anderen sich zu eigen machen verpflichtet ist. 
Ich beobachte immer wieder in Gesprächen mit Betroffenen, dass die "schulmedizinische" Psychiatrie sich bis jetzt als starr, einseitig und als einer der besten Abnehmer von Pharma-Mittel zeigte. Insbesondere die Dauereinnahme bzw. lebenslängliche Einnahme von den Pharma-Mitteln, lastet in dem Körper immer mehr zu schweren chronischen Vergiftungen.
Da ist es nachvollziehbar und sogar begrüssenswert, dass die Betroffenen andere Lösungen und Mittel suchen.
Bisher fand ich auf diesen Seiten einige Erfahrungsberichte. Diese sind zu einem Subjektiv und zu anderem nicht auf ihre Echtheit überprüfbar.
: https://arznei-news.de/lithium-erfahrung/
: https://www.sanego.de/Medikamente/Lithium/
: https://www.meamedica.de/psychose-schiz…chotika/lithium
: https://www.psychotherapiepraxis.at/pt-forum/viewtopic.php?t=25880
Ich forsche für mich, in meinem eigenen Tempo, erstmal weiter...
Wenn die Bibel eine Zusammenfassung von Vorhersagen ist, dann ist das, was gerade passiert eindeutig Sodom und Gommora.
Allerdings wird das, was in der Bibel über Sodom und Gomorra steht heute oft falsch gedeutet, denn damals wurden die Humanoiden Rassen von den andern Planeten, die die Erde damals offen besuchten, als "Götter" bezeichnet und verehrt worden... von daher...
Was Vorhersagen angeht sei gesagt, die Zukunft ist multivariat, weil jeder durch sein Tun oder sein Lassen die Wahl hat, in jetzt bzw. in heute die eigene Zukunft zu beeinflussen. Ebenso das Kollektive Bewusstsein.
Generell ist das was wir "Zukunft" nennen in Grunde eine Variante aus den unzähligen bereits feststehenden Varianten, die sich über einen "Zeitstrahl" auslesen lassen. Aus dem Zeitstrahl lässt sich die sogenannte "Vergangenheit" und die sogenannte "Zukunft" anschauen.
Es kommt also bei Vorhersage(n) auf die Fähigkeit, die Variante(n) auszulesen, die dann in dieser Realität sich manifestiert.
Wobei hier auch andere Aspekte eine Rolle spielen. Je mehr Menschen in ihren Gedanken, Gefühlen und Überzeugungen bestimmte Zukunftsvorstellung tragen je höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich diese in der Realität manifestiert. Dieses (Geheim)Wissen wird hier und da seit Langem auch entsprechend genutzt bzw. wird darüber gelenkt...
Die liposomalen flüssigen NEM als Fertigprodukt im Kauf sind momentan (noch) ziemlich teuer. Ob da das Kosten-Nutzen-Verhältnis für mich als Käufer stimmt ist für mich sehr fraglich. Alternative wäre die liposomale Selbstzubereitung, bin allerdings noch nicht dazu gekommen, mich damit zu befassen.
Bei Zink sehe ich bei 20 mg. / Tag (als organisch gebunden versteht sich) ein Muss. Bei chronisch-entzündlichen Geschehen ist als therapeutische Intervention das 2x bis 5x fache dessen durchaus sinnvoll. Wobei hier auf gute Versorgung mit Eisen und Kupfer zu achten ist.
Ich bezog mich auf die inaktiven B-Vitamine und die Füllstoffe wie Talkum, Magnesiumstearat und Siliziumdioxid. All das was ich in einem guten NEM-Präparat nicht haben möchte und nicht bereit bin, dafür zu bezahlen.
Allerdings aus meiner Erfahrung der letzten Jahre weiß ich, dass es Einiges an Zeit braucht, bis man sich mit jedem Wirk- und Zusatzstoff aus den NEM die man nutzt auseinandergesetzt hat.
Nach wie vor, lerne ich über die Wirk- und Zusatzstoffe stets Neues kennen, und führe bei mir Veränderungen/Verbesserungen herbei.
Wie die letzten paar Jahren gezeigt haben ist der NEM-Markt lukrat, sodass die Pharmariesen auch mehr und mehr mitmischen wollen. Das Thema war hier angesprochen: Augen auf beim Kauf (Übernahmen durch Großkonzerne)▪
Dabei aber behalten wohl die meisten Pharma-Konzerne das eigene bewähre Motto - rotzbillig herstellen und teuer verkaufen -, das geht bei NEM wunderbar mit minderwertigen Füllstoffen, inaktiven Vitaminen, anorganischen Mineralien etc.
So ist jeder, der NEM kauft angehalten, sich genauesten zu informieren wofür er Geld ausgibt.
MCT bzw. MCT-Öl ist aus meiner Sicht nicht zu beanstanden. Es sind mittelkettige Fettsäuren, eine Kombination aus Caprin- und Caprylsäure.
Ich verwende sowieso gerne Kokosöl als schnellen Energielieferant.
Wenn neben den Schmerzen auch Schwellung und Rötung vorhanden kann es durchaus Nebenhodenentzündung sein.
Ultraschal und Urinuntersuchung wären selbstverständlich absolut sinnvoll.
Meist ist ein Harnweginfekt und Entzündung der Prostata als Auslöser zu sehen.
Antibiotika werden von so manchen Ärzten seit Jahren quasi „vorsorglich“ recht schnell verschrieben. Mit gravierenden Folgen...
Ich selbst würde nicht zu chemischen Antibiotika greifen. Vor allem die Antibiotika aus der Gruppe der Fluorchinolone (Enoxacin, Norfloxacin, Ciprofloxacin, Ofloxacin, Levofloxacin, Moxifloxacin, Nadifloxacin, Lomefloxacin, Delafloxacin) wegen schwere und jahrelang anhaltenden Nebenwirkungen würde ich strick meiden. Stichwort: "Fluorchinolon Vergiftung" bzw. FQAD (Fluoroquinolone Associated Disability).
Es gibt durchaus alternative pflanzliche Mittel.
Ansonsten scheint es die höchste Zeit zu sein, um sich um die gestörte Darmflora, Ernährungsumstellung, Säure-Basenhaushalt, Nährstoffdefizite usw... zu kümmern.
