gudily

Hallo Gudily, du hast aus Versehen auf meine Pinnwand geschrieben. Rufe bitte das Thema Diabetes auf und schreibe darunter, was du wissen möchtest.

LG Heiterweiter

Ich bin eine schlanke Diabetikerin 2, Ich habe Ende November begonnen zu Fasten. Mein Normalgewicht sind 50 kg. Jetzt wiege ich ca. 45 kg. Ich habe zur Zeit keinen Hausarzt und kann mir keinen Heilpraktiker leisten. Ich bin 75 Jahre und habe nur eine sehr kleine Rente. Ich bin weiblich, klein und zierlich. Nirgend gibt es für mich Ernährungslisten und Angaben wo ich keine Fehler mache. Ich habe am letzten Diabetiker-Online-Kongress teilgenommen und kämpfe um meine Diabetes rückgängig zu machen . Ich esse jeden Abend Rohkost und faste 15 Stunden. Zucker nehme ich keinen mehr seit 1 1/2 Jahr. Süßigkeiten, Kartoffel, Brot, Weißmehl, Nudel und geschälten Reis , esse ich fast nicht. Ich achte auf versteckten Zucker und bilde mich fas täglich weiter. Nur mit der großen Menge zum trinken habe ich Probleme. Fett nehme ich viel zu mir, hoch reines, kaltgepresstes, veganes Kokosfett.. Darf ich eine fette , geräucherte Makrele essen, wie viel? Mein Blutzucker bleibt immer jeden Morgen bei 8,1 oder 8,2 mini/mol . Ich esse statt Kuchen und ähnliches, jetzt Samen und Nüsse und so viel Obst und Gemüse, wie ich bezahlen kann. Zum süßen benutze ich Stevia. Grüne Smoothies sind auch im Programm. Blutzucker senke ich bewusst durch Zimt, Ingwertee, Kreuzkümmel, Basilikum. Ich trinke keine Milch mehr und esse nur sehr wenig Fleisch. Ich nehme aber viele Nahrungsergänzungsmittel ein und ein Grundprogramm von Vitaminen, Minerale, Antimonoxiden, Enzyme u s w. Dazu gehören auch 4 Medikamente. Ich lebe seit 16 Jahren diätetisch. Mein nächstes Ziel ist eine Leberreinigung. Wer kann mir bei meinem Alleingang helfen. Ich habe bereits 2 Bücher zu diesem Thema gelesen, Diabetes rückgängig machen! Ermährungslisten währen sehr wichtig für mich und vieles mehr. Hat jemand Erfahrung mit einer schlanken Diabetikerin? Herzliche Grüße an alle Anwesenden! gudily