Medizin_Engel, vielen Dank für diesen wertvollen Tip. In welcher Dosis wären die 3 genannten Mittel am Besten einzunehmen?
Sie bräuchten einen Vitamin D3 (25OH) Wert, weil zuerst muss ein Mangel beseitigt werden. Bei einem Vitamin D3 Mangel befindet sich der Körper im Schlafmodus und kann nichts aufnehmen.
Dosis-Empfehlungen sind immer schwer rauszugeben. Ich persönlich würde Quercetin auf 3000mg täglich dosieren, dazu 3000-5000mg Vitamin C. Ich weiß nicht ob man synthetische Aromatesehemmer oder Progestine hier komplett außen vor lassen kann. Ich kenne einen Fall wo eine Myom-Patientin es mit Quercetin geschafft hat.
Die Yamswurzel (Diosgenin) bindet auch an Progesteronrezeptoren, Progesteron ist ein Gegenspieler Östrogens. Aber dann würde ich eher Agnus Castus vorziehen, bringt Östrogen u. Progesteron ins Gleichgewicht. Aber mit Phytomedizin wäre ich vorsichtig. Dann lieber Quercetin, Vitamin C, Resveratrol und ggf. Indol-3-Carbinol.
Quercetin u. Vitamin C würde ich persönlich höher dosieren, alles andere wie der Hersteller empfiehlt. Vitamin D3 da kann man den Melzrechner nutzen wenn man einen Ausgangswert hat, auch hier müsste Vitamin K2 u. Magnesium als Gegenpool eingenommen werden.