Beiträge von René Gräber

  • Ck Wert

    Ach jetzt sehe ich das erst: verschrieben waren 12.000 Einheiten in der Woche.

    Ich hatte nicht richtig gelesen, als Sie schrieben: pro Woche.

    In meiner Antwort hatte ich es aber "wieder" richtig: 12.000 pro Tag.

    Bermibs geht auf die entsprechenden Dosen nach Dr. Helden ein. Ich sehe bei einigen Patienten bei diesen hohen Dosen bestimmte Reaktionen und Unverträglichkeiten. Meine bisherige Vermutung: solche Patienten sind auch bei den anderen Vitalstoffen relativ schlecht aufgestellt. Im Allgemeinen komme ich in der Praxis mit Dosen von 4.000 bis 20.000 I.E. täglich gut zurecht.

  • Angeblich "neutrale" Diät-Tests und Abnehmmittel

    Ich bin ja seit über 30 Jahren im Bereich Fitness und Medizin "tätig" - wenn man das so ausdrücken möchte. Und die Zahl der Diäten und Abnehmpillen wird nicht weniger.

    Ein ganz perfide Methode ist es aber, bestimmte Methoden und Pillen / Pulver als "Test" zu tarnen. Eine Leserin berichtete mir dazu folgenden aktuellen Fall:

    Zitat

    Sehr geehrter Herr Gräber,

    aufgrund Ihrer zahlreichen tollen Beiträge zu diversen Diätpräparaten und Abzocken im Internet, konnte ich meine Familie und mich für das Thema deutlich sensibilisieren. Nun stieß ich beim täglichen Besuch von Facebook und Co. auf eine neue Masche, die derzeit recht verbreitet zu sein scheint: erfundene Testberichte.

    Ein Blick auf apotheken-aktuelle.com zeigt Ihnen sicherlich sofort, was hier gespielt wird. Eine Redakteurin berichtet über einen sensationellen Gewichtsverlust mit den beiden ausländischen Produkten Lipotol und Colonox vor. Alles getarnt als angebliches Gesundheitsportal [...]: so ziemlich jeder Verweis auf dieser Seite führt den Besucher auf die Bestellseiten der Shops beider Produkte.

    Noch dreister: die im Impressum angegebene Limited-Firma ist [anscheinend] gar nicht mehr aktiv und somit wohl eine weitere Tarnung des Netzwerks. Auch die Shops selber strotzen nur so vor Widersprüchen und versprechen sicherlich viel mehr, als die Mittel zu halten vermögen.

    Da ich als begeisterte Leserin Ihrer Beiträge weiß, dass sie solche Themen durchaus gerne "behandeln", dachte ich eine Email mit diesen Inhalten könnte nicht schaden.

    Ich staune immer wieder, das Leser oftmals gar nicht wissen, auf welcher "Art" Webseite sie sich befinden.

    Bei fast jeder Webseite die ich nicht kenne schaue ich erst einmal ins Impressum, um zu sehen WER diese Seite eigentlich betreibt. Natürlich kann auch das verschleiert sein, aber es hilft für das Erste weiter.

    Ein weiteres Beispiel für solche Seiten hatte ich erst letzte Woche in Facebook als Beitrag gebracht:


    Mein Fazit: ?( 8| :?: :evil: :huh: ;(

  • Ck Wert

    Wenn ich das richtig in Erinnerung habe, sind ein Tropfen Oleovit D3 400 I.E.

    Somit wären das 12.000 Einheiten täglich. Und das sehe ich als "gut" an bei diesem Vitamin D Wert.

  • Cholesterin

    An dieser Stelle möchte ich einmal die Frage aufwerfen, ob wir das HDL Cholesterin überhaupt beeinflussen sollten?

    Im Beitrag https://www.cholesterin-lexikon.de/hdl-cholesterin/ versuche ich darauf einzugehen:

    Zitat

    Experten meinen, dass HDL Cholesterin möglichst in großen Mengen im Körper vorhanden sein soll. Den Grund dafür liefern einige Daten aus medizinischen Untersuchungen der Framingham-Studie und auch der TNT-Studie.

    Die Daten dieser Untersuchungen deuten darauf hin, dass sich ein hoher HDL Wert positiv auf den Körper auswirkt. Daher wurde lange Zeit auch geraten, einen niedrigen HDL Wert, der Ursache von Bewegungsmangel, Tabakkonsum, Übergewicht und einer Erkrankung an Typ-2-Diabetes sein soll, zu erhöhen. Dies könne zum Beispiel durch einen erhöhten Konsum an pflanzlichen Fetten gewährleistet werden, wobei tierische Fette eher zu meiden wären. [...]

    Von einem solchen 'Experiment' (Erhöhung des HDL Wertes) ist allerdings eher abzuraten, da es bislang noch keine handfesten Beweise für die positive Wirksamkeit des HDL Cholesterins vorliegen. Ein weiterer Grund ist, dass Wissenschaftler der Universität in Chicago fanden heraus, dass es erhebliche Qualitätsschwankungen beim HDL gibt. Bei einer schlechten Qualität, die wohl vorwiegend bei chronisch kranken Menschen vorliegen soll, soll HDL ebenso wie das LDL schaden. [...]

    HDL Cholesterin wirkt prinzipiell anti-atherogen. Doch dieses Lipoprotein kann nicht ohne Weiteres einfach als "gutes Cholesterin" bezeichnet werden, denn auch hierbei kommt scheinbar laut neuesten Erkenntnissen auf die Qualität und nicht einzig auf die Quantität an.


    Wenn ich von diesen Annahmen ausgehe, würde ich mich um diesen isolierten Wert gar nicht kümmern, sondern um eine allgemein "gesunde" Lebensführung.

    Aber ganz ohne Tipps will ich diesen Beitrag natürlich nicht schließen:

    : https://www.naturheilt.com/cholesterinspi…ken-natuerlich/

    Da erwähne ich einige Heilpflanzen ;)

  • Ck Wert

    Die Creatinkinase (CK) ist ein Enzym, das bei der Energiegewinnung benötigt wird und sowohl in Muskelzellen als auch im Gehirn vorkommt. Der Gesamt-CK-Wert kann auch durch eine Skelettmuskelerkrankung erhöht sein. Solche Erkrankungen, wie z.B. dem Post-Polio-Syndrom, Muskeldystrophien oder Myositis, zeigen CK-Aktivitäten, die bei über 25.000 Einheiten pro Liter (U/l) liegen. Aber auch Training, Injektionen oder bestimmte Medikamente können den Wert erhöhen. Mehr dazu unter: https://www.yamedo.de/creatinkinase/▪

    Der Vitamin D Wert liegt mit 21 schon relativ niedrig. Das mit Vitamin D wird ja immer bekannter, weswegen ich ja auch ein kleines Buch dazu geschrieben habe, weil ich so viele Anfragen dazu bekam: https://buecher.renegraeber.de/vitamin-d-therapie/
    Kurzes Fazit zum Vitamin D: Ja, der Spiegel sollte aus meiner Sicht optimiert werden. Am besten mit Sonne. Alles relevante dazu steht ja im Buch und auf zahlreichen Artikeln die ich bereits dazu veröffentlicht habe.

    Bleibt die Frage nach den Schmerzen in den Oberarmen. Diese können sich durch eine Aufsättigung mit Vitamin D bessern. Gibt es eine Garantie dafür? Nein, natürlich nicht. Sollte man das deswegen mit dem Vitamin D vergessen? Nein, natürlich nicht.

    Um eine Idee zu bekommen, was das mit den Schmerzen sein könnte, biete ich einmal folgende meiner Beiträge zum lesen an:

    Wasser in der Achillessehne▪

    In diesem Beitrag hier im Forum geht es zwar um die Achillessehen, aber der Gedankengang bzgl. der Oberarmschmerzen ist ganz ähnlich.

    Knorpelaufbau▪

    Auch ein Beitrag aus diesem Forum. Wichtig scheint mir zu klären, ob sich die Schmerzen durch eine "Muskeltherapie" bessern lassen. Wenn ja: dann los. Meist ist aber eine Kombination aus Ernährung, Vitalstoffen und Muskeltherapie ratsam...

    Aber als erstes sollte natürlich eine vernünftige Diagnose her.

  • Arthrose - Knorpelaufbau

    Ganz herzlichen dank für diese Frage und die Schilderung des bisher "gelaufenen". Dieser Fall ist recht typisch für zahlreiche Schmerzpatienten.

    Sie haben Recht: Knorpel selbst besitzt keine Schmerzrezeptoren. Also müssen die Schmerzen woanders herkommen. Nach meiner Erfahrung ist dies oftmals die Muskulatur und die Faszien, also ein myofaszialbedingter Schmerz. Es kommen natürlich noch unzählige andere Dinge in Frage, siehe:

    https://www.yamedo.de/gelenkschmerzen/▪

    : https://www.naturheilt.com/gelenkbeschwerden-gelenkprobleme/

    Ich gebe zu: Beide Artikel sind nicht vollständig und vieles ist noch unerwähnt.

    Hier im Forum habe ich die Fragen zu Schmerzen und wie ich in der Praxis vorgehe aber schon einmal beantwortet. Vielleicht ist dies ja schon hilfreich:

    Knorpelaufbau▪

    Dort habe ich auch die Links zum Chondroitinsulfat und Glucosaminsulfat gebracht.

    In einer Frage zur Achillessehne zeige ich auch exemplarisch, wie eine Diagnose gefunden und eine Therapie eingeleitet werden könnte:

    Wasser in der Achillessehne▪  

    Das scheint jetzt erst einmal nichts mit der Hüfte zu tun zu haben, aber das Vorgehen ist ganz ähnlich...

    Ich hoffe ich konnte damit erst einmal einige Ideen vermitteln...

  • Gesunde Ernährung

    Hallo Hille,

    Astaxanthin und Chiasamen kannst du problemlos miteinander kombinieren. Da gibt es keine bekannten Wechselwirkungen. Chia liefert Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und pflanzliches Eiweiß – also ein gutes Grundnahrungsmittel. Astaxanthin ist ein starkes Antioxidans, das man eher als Nahrungsergänzung nimmt.

    Wichtig:

    Dosierung Astaxanthin: In Studien werden meist 4–12 mg pro Tag verwendet. Ich sehe 6 mg als gute Startdosis.

    Einnahme: Am besten zusammen mit einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält, sonst wird es schlecht aufgenommen.

    Kombination: Smoothie + Chia + etwas Öl (z. B. Leinöl, Olivenöl) + Astaxanthin – passt perfekt.

    Ernährung insgesamt: viel Gemüse, Beeren, Nüsse, gute Öle, möglichst wenig Zucker und Fertigprodukte. Das unterstützt die Gefäße, die Nerven und auch das Gehirn.

    Astaxanthin kann keine Demenz aufhalten, aber es ist ein Baustein von vielen, die das Gehirn schützen können.

    Und das bringt mich zum Wesentlichen: diese Kombi reicht nach meiner Erfahrung nicht.

    Schau mal bitte in meinen Beitrag zur Demenz:
    : https://www.naturheilt.com/demenz/

  • RLS - Restless Legs Syndrom

    Zitat

    "An die Existenz der Fibromyalgie glaube ich nicht, Sie sollten eine Psychotherapie machen".


    Na super. Ich dachte das wäre jetzt endlich einmal vom Tisch und (endlich) allgemein anerkannt. Was musste ich mir Ende der 90er von unseren Ärzten in der Stadt anhören, als ich es wagte den Patienten diese Diagnose zu stellen.

    Aber selbst mit der Diagnose ist den Patienten ja nicht geholfen, mit einer Ausnahme: Die Patienten werden nicht mehr in die "Psycho-Ecke" gestellt. Aber genau das wird hier empfohlen. Aber ich mache dem Neurologen keinen Vorwurf - der kann das halt mit seinen Methoden nicht messen. Dabei müsste man die Patienten einfach mal "anfassen".

    Ich sehe bei der Vielfalt der Symptome auch, dass es hier nicht nur um das Restless-Legs-Syndrom geht. Meines Erachtens Bedarf es einer umfassenderen "Therapie", auch mit Ansätzen aus dem Bereich der Entgiftung, wie es bereits angesprochen wurde.

    Ich wünsche Dir, liebe Duisburgerin, auf diesem Weg viel Kraft. Halte uns hier gerne im Forum auf dem Laufenden!

  • Wirkungslosigkeit von Medikamenten durch gesunde Ernährung

    Naja, wirkungslos würde ich nicht sagen, aber deren Wirkung wird dadurch beeinträchtigt. Antibiotika dürfen nicht mit Milch genommen werden: ein "Klassiker" :)

    Aber ich rate ja dazu, bei Entzündungen (und eigentlich überhaupt) keine Milch zu trinken - siehe: https://www.naturheilt.com/milch/
    Diesen Beitrag hatte ich sogar diese Woche mit einer neuen Studie ergänzt.

    Was ich aber für viel gravierender als "Problem" erachte (und das bringt das Fernsehen sehr sehr selten): Die Wechselwirkungen der Medikamente. Wenn ich sehe, wie viele Medikamente (mit potentiellen Wirkstoffen!) Patienten teilweise einnehmen sollen / müssen (oder wie auch immer man das nennen will), wird mir manchmal "ganz anders"...

    Da fällt mir noch ein alter Beitrag von mir ein: Medikamente & Wechselwirkungen – ein Fall für evidenzbasierte Unkenntnisˍ
    Hm... der ist aus 2013 - wie die Zeit vergeht. Aber an Aktualität hat der Beitrag nichts verloren... :)

  • Mein Experiment - Welches Wasser ist "lebendiger"?

    Also ich habe schon seit langem etwas Ähnliches vor gehabt. Ich möchte das Experiment mit Samen durchführen und diese mit unterschiedlichem Wasser gießen...

    Zu den Fotos: Wenn ich das richtig sehe, ist das Wurzelwerk beim Acala-Wasser besser ausgeprägt - sehe ich das richtig?

    Ansonsten: ich würde das Experiment nochmal in der exakt gleichen Anordnung wiederholen. Damit stiege die Fallzahl schon mal um 100% an ;) und ein Zufall würde weniger wahrscheinlich.

  • Süßstoffe

    Danke für diese Frage! Eine vernünftige Ausarbeitung zum Thema hatte schon lange gefehlt - was ich jetzt nachgeholt hatte:

    : https://www.gesund-heilfasten.de/ungesunde-sues…ensmittellobby/

    Ein paar Auszüge:

    Zitat

    Damit erfährt die Heile-Welt der Süßstoffe, wie sie von der DGE genährt wird, eine weitere herbe Relativierung in Sachen Unbedenklichkeit und Sicherheit.

    Süßstoffe könnten einen Einfluss auf die Darmflora haben und über diesen „Umweg“ zu einer ungünstigen Wirksamkeit führen, was den Einfluss auf Gewicht und Stoffwechsel angeht.

    [...] Ergebnis: Bei vier Teilnehmern verschlechterten sich die Blutzuckerwerte signifikant, was begleitet wurde von einer Veränderung der Darmflora, wie es zuvor auch bei den Mäusen zu beobachten war.


    Weitere Beiträge zu diesem Thema von mir:

    : https://www.gesund-heilfasten.de/diaet/blog/fett-durch-suesstoffe/

    https://www.yamedo.de/blog/sucralose-2011/▪

    : https://www.gesund-heilfasten.de/blog/krank-dur…stoff-aspartam/

    : https://www.gesund-heilfasten.de/blog/stevia-die-zuckeralternative/

  • Dauerschmerzen überall und alle Ärzte sagen "Sie sind OK"

    Liebe Rosemarie,

    hast Du die Medikamente mal in die Suchmaschinen eingegeben?

    Kurz: Remitril (kenne ich nicht, evtl. Ramipril = ACE Hemmer), Torasenid (Torasemid = Wassertreibendes Mittel zur Entwässerung), Itohreyel (sagt mir nichts), Amlodigros (keine Ahnung), Ass (https://www.naturheilt.com/acetylsalicylsaeure/)... je mehr ich schaue desto undurchsichtiger wird das. Novalgin ist ebenfalls ein Schmerzmittel und Micazapin (soll das Mirtazapin sein?), dann könnte das ein Antidepressivum sein.

    Es nützt alles nichts. Die korrekten Namen müssten her. In der Praxis fordere ich die Patienten nachdrücklich dazu auf, dass sie mir alle Beipackzettel mitbringen, sowie die genau Einnahmedosierung. Vor allem wie die Patienten das "wirklich" einnehmen.

    Dazu die Laborwerte und alle weiteren Befunde die bereits erhoben wurden. Dazu erfolgt bei mir in der Praxis eine eingehende Befragung und Untersuchung. Damit ich mir ein Bild machen kann um einzuschätzen worum es in einem solchen Fall gehen kann, brauche ich wenigstens eine Stunde.

    Das ist hier natürlich nicht machbar. Deswegen eine allgemeine Einschätzung wie es in ähnlichen Fällen aussieht:

    Also nur für Schmerzen "unerklärlicher Art" wären mir das viel zu viele Mittel. Selbst bei den Mitteln die ich kenne, macht das in der Kombination (derzeit) nicht viel Sinn.

    Somit bleibt (wieder einmal) nur die Frage, was man "Alternativ" tun kann. Dies habe ich versucht in folgenden Beiträgen zu beantworten:

  • Nebenwirkung bei Arzneimittel gegen hohen Blutdruck

    Ich verstehe die Frage auch so, dass es um das Absetzen des Mittels geht. Vor einem selbstständigen Absetzen MUSS ich als Therapeut natürlich abraten.

    Die Frage ist natürlich auch: Wie hoch sind die Blutdruckwerte▪? Warum wurde das Mittel verordnet? Wurde eine 24 Stunden Blutdruckmessung ausgeführt? welche Erkrankungen liegen noch vor?

    Beim Sevikar handelt es sich ja um einen Calciumantagonisten. Wenn Nebenwirkungen auftreten, rate ich auf jeden Fall, diese dem Arzt mitzuteilen, der das Mittel verschrieben hat.

    Um Alternativen kann man sich dann immer noch Gedanken machen.

  • Arthrose - Knorpelaufbau

    Zitat von hansmay

    NeyArthros (erwähnt von HansMay)


    Das Mittel ist wirklich sehr gut - gewesen. Gewesen, weil es dieses in der "Originalrezeptur" nicht mehr gibt. Die Pharmaindustrie konnte ja in der Politik Anfang des Jahrtausends "durchdrücken", dass zahlreiche Medikamente einer "Nachzulassung" usw. bedürfen :evil:. In diesem Zuge sind sehr viele wirksame Mittel vom Markt verschwunden :cursing: .

    Das NeyArthrose war auch betroffen und heißt jetzt NeyAthos und wirkt zwar immer noch. Aber das NeyArthros war m.E. besser.

  • Arthrose - Knorpelaufbau

    Eine Anmerkung zu der Bor-Sache:

    Meine Meinung zum Boraxˍ habe ich im Beitrag dazu beschrieben:

    Zitat

    Nach den Ergebnissen zahlreicher Studien soll BORAX gegen zahlreiche unterschiedlichen Erkrankungen helfen. Derartigen Erfolgen steht das Risiko der Reproduktionstoxizität gegenüber, das im Jahr 2010 zu einem entsprechenden Verbot geführt hat. Inwieweit es sich hierbei tatsächlich um ein ernstzunehmendes Risiko handelt, bleibt ungeklärt; so haben zwar diverse Untersuchungen an Ratten ein derartiges Ergebnis hervorgebracht.

    Vergleichbare Studien an menschlichen Probanden sind jedoch teilweise recht rudimentär. Untersuchungen an Arbeitern, die beim Abbau von Bor mit entsprechenden Verbindungen in hoher Konzentration in Berührung kamen, konnten das Ergebnis der Rattenstudie nicht erhärten. So müssen künftige Untersuchungen abgewartet werden, um Risiko und Nutzen der umstrittenen Substanz richtig einschätzen zu können.


    Ich sah bisher keine Notwendigkeit mich auf ein Mittel zu stützen, das einige Fragen bei mir hinterlässt. Zudem stehen ausreichend Alternativen zur Verfügung, wie ich diese (am Anfang auf die Ausgangsfrage) beschrieben habe.

  • Darmsanierung

    Liebe Irene,

    das Schema ist ja das "Sanum"-Schema mit den Mitteln dieser Firma, die aus meiner Sicht durchaus einen Versuch Wert sind.

    Also: Man würde erst einmal 7 Tage das Notakehlˍ, dann dass Fortakehl und danach dauerhaft das Mucokehlˍ und das Darmsanierung - Humbug oder wertvoll für die Gesundheit?ˍ einnehmen.

    Aber bitte: das ist keine Aufforderung das so durchzuführen, sondern nur ein mögliches Therapieschema.

    Mehr zur Darmsanierung schreibe ich u.a. auch hier: Darmsanierung - Warum die Sanierung des Darmes wichtig ist▪

    Zur Zeit arbeite ich an der 2. Auflage der biologischen Lebertherapieˍ. Es wird eine deutliche "Erweiterung" (mehr Kapitel) und weitere Mittel geben, die ich anspreche.

  • Großer Gallenstein soll operiert werden - Alternative? Erfahrungen?

    Wenn es sich um einen manifesten und großen Solitärstein in der Gallenblase handelt, sehe ich da nur wenig Hoffnung diesen durch naturheilkundliche Maßnahmen aufzulösen. Auf jeden Fall ist bei einem großen Stein jeder Versuch einer Gallen- / Leberreinigungˍ zu unterlassen! Wenn der Stein Probleme macht, würde ich diesen tatsächlich durch Operation entfernen lassen - wenn es wirklich der Stein ist...

    Generell ist so eine Operation heute eigentlich auch "Routine" und die Patienten leben auch ohne Gallenblase gut. Dennoch sehe ich Patienten, die nach einer Gallenblasen Op Probleme haben, wie zum Beispiel höhere Leberwerte nach einer Gallenblasen-OP:
    https://www.symptome.ch/threads/hohe-l…llen-op.135187/