wie meinst Du diesen Satz, hat man Dir von heute auf morgen, obwohl Du noch ALG I beanspruchen könntest, dass entzogen, weil Du arbeiten gehst? Man bekommt doch erst 4 Wochen später seinen Lohn, wovon sollst Du leben?
...das kapieren die aber eben nicht.
Ich mag mal kurz etwas zu den aktuellen üüüüberbürokratischen Bergen in diesem System in ......diesem Staat....hierlassen. Nur mal so ein kurzer kleiner Eindruck:
Seit ca. 1 Jahr bin ich ohne Job, bekomme ALG 1 und bessere das seit 10 Monaten via Minijob auf, so dass ich halt noch wenigstens 500 Tacken zuverdiene.
Ich hatte ja lange mal meine Diabetesgeschichte zu bewältigen, ohne Injektions usw., aber ich hab mich da net ausgeruht. Auch eingeschränkt durch bestätigte PNP, Behindertengrad.
Jetzt mag ich- weil ich mich auch in der Lage fühle - mehr tun und nicht von ALG 2 leben.
Denk mir, ist ja gut so, bist bissle weniger abhängig.
Und fange einen neuen Job an....was meint Ihr, was passiert
NUR BERGE - steiniger, sehr steiniger Weg. Erst wird mir - völlig widersinnig -das restliche ALG I einach von 345 auf ganze 5 Tacken gekürzt - und das eben mal von jetzt auf sofort, also.... wir gehen ja davon aus, dass Sie jetzt die Millionen verdienen und so kleines Zeugs wie Miete Strom Nk aus der Portokasse berappen können.
Ach, wenn Sie uns dann von Ihrem neuen AG dann mal die neue Lohnabrechnung bringen, na dann.....zahlen wir das dann schon nach...na dann halt mal irgendwann.... .
Wohngeld - was für eine tolle Neuerung --- bitte warten Sie 6-12 Monate auf die Bewilligung. Könnt auch bissle länger dauern.
LEUTE - geht es denn noch irgenwo in der gesamten Politik auch mal um die Themen des Volkes, der Bürger?!
Aber alle haben Scheuklappen auf, wenn es z.B. darum geht, dass eine Firma Häuslebauer en Gró über den Tisch zieht usw..
Oder Banken mit Schrottimmo´s Menschen in den Ruin ziehen.
Mir geht dies ganze arrogante Politikergesockse so dermaßen auf den Geist - 
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Marie45 ...ich hatte das Problem auch eine zeitlang, mache auch Natron-Fußbäder, ob´s hilft? jetzt ist es schon wesentlich besser, und kürzlich gelesen: Wadenheber kurbeln die Durchblutung eben in den Beinen an, also auf die Fußballen stellen und kontrolliert absenken. Glaube, das stand im Newsletter von ZDG. Werd ich tun, regelmäßig ab sofort, immer morgens ;-).
Ansonsten hilft mir auch Citrullin-Malat und vor allem OPC, von beidem täglich.
Gute Besserung 
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Die Mama: da stimme ich dir zu - 60 mg Zink pro Tag ist unverantwortlich!!
Das weitere schau ich mir dann gar nicht mehr an. Finger weg.
Hey Andrea,
wie geht es deiner Tochter denn sonst so?
Gute Laune, Energie? Schule, häusliches Umfeld, klagt sie über etwas?? Hobbies, Freizeitbeschäftigung?
Selbstwirksamkeit = Resilienz.
Jeder hat das selbst in der Hand, für sich und seine Zufriedenheit zu sorgen.
In diesem Forum gibt es einen wunderbaren Quell an Wissen und Austausch. Aber t u n muss es jeder selbst .
Wie sind eure Erfahrungen
...eigene Erfahrung habe ich außer bei Artischocken wenig, aber grob gibt es eine kleine Orientierungshilfe:
Ich seh´mir bei allem, was ich essen möchte, immer zuerst die Nährwerttabellen an. Und zwar Kohlenhydrate. Alles, was mehr als 5gramm KH´s pro 100 gramm hat, fällt weg.
Wurzeln (alles, was unter der Erde wächst) steht generell im Verdacht.
Grünes Blattgemüse ist eher gut. Natürlich kommt es immer auf die Zubereitung an - grüner Blattspinat pur ist top, aber der Spinat "mit dem Blubb" bekommt Platzverweis.
Pastinaken haben Stärke, ähnlich wie Kartoffeln und Stärke = Kohlenhydrate. Ungesund für den Blutzuckerspiegel. Und zucker...geht gar nicht.
Chicoreé wieder ganz hervorragend, grünes Blattgemüse, schön bitter, kaum KH´s. 
Metformin und Ibu sollte er keinesfalls zusammen nehmen.
Auf anderes Schmerzmittel ausweichen.
Metformin und die beschriebenen Schmerzen deuten auch meiner Ansicht nach auf Polyneuropathie hin -
Nerve Serenity und Nervixen
...beides ist mir unbekannt, aber definitiv wichtig sind (wie schon gesagt B-Vitamine, besonders B12 und dazu würde ich noch Benfotiamin nehmen, eine Vorstufe (gibt´s online oder in der Apotheke) , ist teuer, aber hilft gut gegen die Schmerzen. Aufpassen bei der Dosierung, anfangs mehr dann nur noch die Hälfte (siehe Packungsbeilage).
Metformin lässt ein "Zucker-Problem" vermuten: Verzicht auf leere Kohlenhydrate (Brot Nudeln Kartoffeln und Reis - braucht der Körper alles nicht, richtet nur Schaden an). Zucker und auch süße Getränke wie Limo weglassen, süßen kann man mit Erythrit, wenn es denn sein muss.
Und Bewegung st wichtig. Viiiel Bewegung. Muss nicht gleich ein Marathon sein, aber spazierengehen, Schwimmen, radfahren usw.
somit überall hinein- und hingelangt, im Gegensatz zur hochmolekularen Hyaluronsäure, die zu großmolekular ist, somit nicht überall hingelangt, da zu große Moleküle.
...ich sollte erst recherchieren (denken), dann schreiben.
Danke Kerstinel, hab´s grad nochmal gründlich gelesen und auch Chattinchen befragt: Du hast Recht!
Hochmolekular kommt nicht in die Gelenke, es wird für Injektionen verwendet.
Warum suchst Du Hyaluronsäure im hochmolekularen Bereich? Meines Wissens sollte man nieder- bzw. ultraniedermolekulare Hyaluronsäure nehmen,
...täusche ich mich da?
"Hyaluronsäure ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform und beinhaltet hochmolekulare Hyaluronsäure (1,5 - 1,7 Millionen Dalton).
Hyaluronsäure erfüllt ihre wasserbindende und feuchthaltende Funktion innerhalb des Organismus vor allem durch ihr hohes Molekulargewicht. In der Haut und im Bindegewebe sorgt sie für Elastizität und Spannkraft. In den Gelenken spielt Hyaluronsäure eine wichtige Rolle, da sie den Hauptbestandteil der Gelenkflüssigkeit ausmacht."
...so die Aussage eines bestimmten Herstellers. Diese hat 1,7 Millionen Dalton.
...Rettich ausgehöhlt, irgendwie noch Zwiebelsud und Honig rein - das gab´s bei meiner Oma immer, wenn jemand zu sehr hustete.
Klasse Geschichte .
Ui, das war schon scharf, aber ich mochte den Geschmack.
Ihr Lieben,
ich suche ein gutes Produkt Hyaluronsäure im hochmolekularen Bereich - also besonders für Gelenke.
Bisher hatte ich lange die Kapseln von Sunday und war damit sehr zufrieden, leider sind die seit Wochen aus.
Kennt jemand eine gute Alternative ?
Dankeschön
Guenter: naja, im Film gibt´s das ja schon...
Trotzdem die Frage : w a s erwartest du von Menschen, die nur Krieg und Unterdrückung kennen?
Wenn man sie in unsere "heile Welt" einlädt - wie sollen sie reagieren - sie kennen das nicht.
Und warum funktioniert das, wenn sie Unterstützung in Form von sozialen Kontakten erhalten...? Sind das nicht genau diese positiven Schwingungen...?
Ich denke, wenn jeder von uns einem Nachbarn helfen würde, sich hier besser zurecht zu finden und mit den Behörden besser klarzukommen, würde sich vieles ins Positive ändern.
Habe das selbst mehrfach so erlebt.
Es braucht sich also bitte niemand beschweren über Missstände, aber nichts dagegen unternehmen.
Die Bedeutung von guter Versorgung
...dabei hat das wirklich jeder selbst in der Hand.
Das Aminogramm sollte man als ebenso wesentlich ansehen wie ein großes Blutbild mit umfassenden Vitaminstatus.
Aber auch das (mit allen wichtigen Komponenten) kostet ja schon ordentlich...
Liebscher ist wirklich genial
....kann ich nur unterschreiben!
Ich habe seine Vids abonniert, auch wenn es manchmal echt viel mit Werbung ist.
Kürzlich erst ein klasse Video bzgl. Knieschmerzen und Wadenmuskulatur gesehen von ihm, er erklärt das so anschaulich. Seitdem mache ich das täglich, weil ich auch im Bereich der unteren Wadenmuskulatur durch das tägliche Ergometerfahren ziemlich verspannte harte Muskulatur (und Faszien) hab.
Seine Ratschläge, ergänzt mit Tipps von meinen Physiotherapeuten - das bringt mir viel, auch wenn es zeitaufwändig ist.
Strunz schrieb neulich auch wieder, dass jeder sein Glück (ich nenne das lieber Zufriedenheit) selbst in der Hand hat .
PS: gegen meine Knieschmerzen hilft neuerdings auch Bor - allerdings nehme ich jetzt die doppelte Portion von dem, was der Hersteller (Sunday) empfiehlt. Auch auf eine Empfehlung vom Strunz-Team. Wirkt...
Wichtig:
Parallel geht es gerade auf utube im Festival Highlight mit René Gräber und anderen um eine Petition und Kanäle, die man noch "gefahrlos" sehen kann.
Ich spreche das hier an, hoffe, René stellt da noch was zu ein.
Sinnvoll ist hier immer ein Aminogramm.
Wie im Blutbild kann man daran sehen, wo ein Mangel besteht und dann gezielt auffüllen.
Ich suche noch immer nach einem Arzt in der Nähe, der ein Aminogramm macht. Fehlanzeige... . Das bestätigt Guenters Aussage auf der ganzen Linie. Aber man könnte ja gesund werden - soll ja nicht sein. Immer schön von Pillen und Pharma abhängig bleiben!
"Bekanntlich ist die "offiziell" empfohlene Tagesdosis bei Nährstoffen in vielen Bereichen nicht unbedingt das Gelbe vom Ei.
Was ist heute die optimale Tagesdosis?"
Die persönliche Tagesdosis ist abhängig vom jeweiligen Ziel. Ob man nur Muskelabbau verhindern möchte, oder abnehmen möchte, usw. . Entsprechend ändert sich der Bedarf - von 1,4 bis 2,2 g pro kg Körpergewicht - und zwar Magermasse!! also nicht unbedingt das aktuelle Gewicht.
Das auf den Tag verteilt, die Proteinzufuhr aus Nahrung abgezogen, gibt das, was man ergänzen sollte. Im Optimalfall.
Randnotiz:
KI: (Info)
"MAP (Master Amino Acid Pattern) – Das ist eine spezielle Mischung aus essenziellen Aminosäuren in einem bestimmten Verhältnis, das angeblich besonders effizient für den Körper sein soll. Die Idee dahinter ist, dass die Aminos fast vollständig zur Proteinsynthese genutzt werden und kaum Stickstoffabfall produzieren."
von Perlbach : dank dir für die ausführliche Antwort.
Wir hatten den Fall tatsächlich mal in meinem Holzhaus, da war ich ganz froh drum.
Mein Sohn baut die in seiner Wohnung immer ab und installiert sie für die Überprüfung halt wieder .
Mal nachfrag:
Warum "müssen" in Wohnzimmern eigentlich keine Rauchmelder installiert werden, in anderen Räumen aber doch...?
