auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.
Blutdruck ist in erster Linie eine Frage der Ernährung und Versorgung des Körpers mit ausreichend Mikronährstoffen. Hier kannst du selbst einiges tun. Für mich hat die Entgiftung/Ausleitung auch einen hohen Stellenwert. Mögliche Mittel sind unter anderem Chlorellaalgen, Zeolith/Bentonit, Alpha-Liponsäure und selektive Oxidantien wie kolloidales Silber und MMS-Tropfen (Chlordioxid) nach Jim Humble.
Ein paar Gedanken zur Ernährung. Sie sollte überwiegend vegan (ca. 90 %) und maximal naturbelassen sein. Raffinierte Kohlenhydrate zum Beispiel fördern Bluthochdruck (und vieles mehr).
Folgende Mikronährstoffe sollten in optimalem Verhältnis im Körper vorhanden sein:
- Vitamin C
- Vitamin D; unbedingt den Blutspiegel 25D prüfen lassen und auf mindestens 60 ng/ml anheben
- Kalzium/Magnesium/Kalium
- Folsäure (Vitamin B9)
- Arginin/Taurin
- Coenzym Q10
- Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA
Mit einer optimalen Versorgung lässt sich nahezu jedes Medikament langfristig ausschleichen. Das sollte dann natürlich unter ärztlicher Kontrolle erfolgen.
Im folgenden Thema▪
wird auch zu Beta-Blockern geschrieben.
Liebe Grüße
Bernd