Wir haben nicht nur einen Mangel an Vit. D3 sondern auch Taurin! Hier mal eine Zusammenfassung über KI
Taurin hat eine wichtige und vielfältige Rolle für die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren, unterstützt die Herzfunktion, stärkt die Herzmuskelkontraktion und trägt zur Gesunderhaltung der Blutgefäße bei. Taurin wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und reguliert den Calciumhaushalt in den Herzmuskelzellen, was wichtig für eine stabile Herzfunktion ist. Es kann auch die mitochondriale Energieproduktion im Herzen fördern und so das Risiko für Herzinsuffizienz verringern. Zudem unterstützt Taurin die Regulation von Cholesterin- und Fettstoffwechsel und könnte vor Arteriosklerose schützen. Studien zeigen, dass Taurin auch bei Herzschwäche helfen kann, indem es Entzündungen reduziert und die Herzfunktion verbessert.
Unterstützung der Herzfunktion
Taurin reguliert die Calciumhomöostase in den Herzmuskelzellen, was Herzrhythmusstörungen vorbeugt und die Pumpleistung verbessert. Es stärkt die Kontraktionskraft des Herzens durch Ausbalancierung der elektrischen Signale und fördert die mitochondriale Leistung.
Potenzial bei Herzkrankheiten
Bei Herzinsuffizienz oder erhöhtem Cholesterinspiegel kann Taurin in Dosierungen von 1000-1500 mg pro Tag Entzündungen verringern und die Herzfunktion verbessern. Es kann auch helfen, Arteriosklerose vorzubeugen, indem es gefäßschädigende Ablagerungen und oxidiertes Cholesterin senkt.
Zusammengefasst ist Taurin ein vielversprechender Vitalstoff für die Herzgesundheit mit vielfältigen Mechanismen zur Unterstützung von Herz- und Gefäßfunktion.
Ich habe Taurin am Freiteg das erste Mal (1200 mg) verteilt über den Tag genommen und mein Herz ist so ruhig wie schon lange nicht mehr und schlägt jetz wohl in einem normalen Takt ohne Stolpern u.s.w.!