Beiträge von Fritzbox

    Seit vielen Jahren habe ich Einschlaf-und Durchschlafprobleme.

    Sehr viele Teesorten ausprobiert, ohne Erfolg.

    Melatinon 3 oder 5 mg auch ohne Erfolg.

    Hanföl soll angeblich helfen, aber auch kein Erfolg.

    Vitamin D3 nehme ich auch 5000 LE pro Tropfen, davon nehme ich 2 Tropfen am Tag.

    Der Hausarzt verschreibt Schlaftabletten z.B. Zolpidem oder Diazepan. Diese helfen zwar, machen aber abhängig.

    Weiß jemand was wirklich hilft?