Beiträge von Naturheilung

Es kommt nicht auf die Marke oder No-Name sondern auf die Gesundheit der Zähne und des Zannfleisches an. Hier müsste man individuell schauen, was vorliegt und was zuträglich ist. Bei freiligenden Zahnhälsen ist auch spezielle Zahnbürste sinnvoll.

Ich habe z.B. mehrere Bambuszahnbürsten ausprobiert und kamm damit nicht zurecht.

Auch gute Zahnpasta gehört angeschaut und ist wieder ein Thema für sich. Erst die gute Kombination bringt es. Die meisten Zahnpasten sind voll mit bedenklichen bzw. schädlichen und unnötigen Inhhaltstoffen.

Zitat von Sita58

... werde mich jetzt mal um Wasser mit viel Hydrogencarbonat kümmern

Ich würde Hydrogencarbonat nicht leichtfertig einnehmen. .

Hydrogencarbonat neutralisiert bzw. erhöht den pH-Wert v. Magensäure. Heutzutage haben die meisten Menschen eine schwache Magensäure oder einen hohen pH-Wert der Magensäure. Eine starke Magensäure mit niedrigem pH-Wert ist jedoch für die Erhaltung der Gesundheit des gesamten Körpers notwendig.

Ich würde daher keine Carbonate sondern, über den Tag verteilt, organisch gebundene Mineralien welche die Magensäure schonen wie Kaliumcitrat, Magnesium als Citrat, Malat, Bisglycinat., einnehmen.

Auch weitere Nähstoffen wie Bor, B-Vitamine (bioaktive Formen), Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien (Vitamin E, Selen... ) sind sinnvoll.

Auch ein Löffel Apfelessig (roh und unpasteurisiert) auf Glas warmes Wasser, bzw. frisch gepresster Zitronensaft mit warmen Glas Wasser könnte sinnvoll sein.

Tee mit Brennnesselblätter ist sinnvoll.

Auch die Kraut namens "Chanca Piedra" (Phyllanthus niruri) verdient es, hier erwähnt zu werden.

Ich rege ausdrücklich an, einen kundigen ganzheitlichen Therapeuten aufsuchen, da die individuell optimale therapeutische Ernährung offensichtlich noch herausgefunden werden will.

Zitat von PetraGr

Kann es sein, daß ich es nicht/nicht mehr vertrage?

Ich würde es für paar-drei Wochen absetzen und schauen wie es mir geht.

Sollte die Alpha-Liponsäure ein Teil des Gesamttherapiekonzeptes etc. sein ist selbverständlich die Absprache mit dem Therapeuten Deines Vertrauens sinnvoll.

Die Frage ist auch, ob der Körper die Entgiftungskapaziäten überhaupt hat und zum Ausleiten/Rausbefördern von Schadstoffen in der Lage ist...

Ggf. die Dosierung und/oder den Anbieter des Produktes wechseln und auf die Reinheit und Freiheit von Zusatzstoffen achten..

Viele Produkte enthalten eine Mischung aus zwei Enantiomeren, "R"-Anteil und "S"-Anteil. Nur das "R"-Enantiomer entspricht der körpereigenen und biologisch aktiven Form. Von daher würde ich darauf achten, dass aussschließlich "R"-Alpha-Liponsäure enthalten ist.

Zitat von kjeldt

Ist eine Blutwäsche empfehlenswert, bei Spike im Gewebe, Entzündungswerten usw.,

Wie ich das sehe sind Blutreinigungsverfahren aufwendig und noch sehr kostspielig.

In schweren, vor allem in einigen therapieresistenten Fällen durchaus hilfreich. Die Wirksamkeit schwankt aber stark. Be hoher Konzentrationen an freien Spike-Proteinen und Auto-Antikörpern ist eher eine Verbesserung des Zustandes zu erwarten, ob diese anhält hängt davon ab, wie die Nachproduktion von Spike-Proteinen und Auto-Antikörpern danach ist....

Als alleinige Maßnahme sind Blutreinigungsverfahren jedenfalls nicht ausrechend. Enenso muss der Körper mit zahlreichen Nährstoffen/Naturstoffen gut dosiert in therapeutischer Begleitung unterstützt werden.

Und hier noch was:

Laut der Universitätsmedizin Freiburg können die künstlichen Spike-Proteine mit Löwenzahnblattextrakt abgebaut werden, siehe:

: https://web.archive.org/web/2025081101…9.435959v1.full

Sei herzlich willkommen.

Zu der traditionellen chinesischen Medizin hat René einiges geschrieben: https://www.forestle.de/search/TCM

Zitat von Mara1963

Naturheilung , wo kaufst du dir deine Fleischprodukte bzw wie teuer ist das in Tierwohlbedachten Produkten?

Die Beschaffungsmöglichkeiten sind je nach Ort unterschiedlich und wechselhaft und sicherlich nicht 1 zu 1 übertragbar. Je nah dem wo man wohnt, was und wie viel man verträgt, wie viel finanziell möglich sind muss man so oder so recht flexibel sein.

Das Wildfleisch wird entweder von befreundetem Jäger oder aus dem Handel bezogen (so manche Lebensmittelläden haben auch Wild tiefgefroren im Angebot, da muss man in den Regalen etwas genauer schauen, darunter ob es echtes Wild ist, Herkunft, Frische, Verpackung ...).

Das Geflügel ist in den Bio-Geschäften und Innereien in den Bio-Geschäften mit angeschlossenen Frischfleischtheke zu bekommen, ggf. muss man dort zu den Innereien freundlich nachfragen / extra bestellen...

Wer ländlich wohnt kann einen oder anderen Bauer finden, der art- und gesundheitsgerecht Tiere hält/ernährt und persönliche Absprache zu den Innereien, Fleisch, Geflügel, Knochen etc. treffen...

Als Ergänzung bzw. für den Fall der Fälle ist Kollagen als Knochenbrühe-Pulver von Weiderind im Internet zu bekommen....

Der Preis beträgt meist das zwei bis vierfache des Konventionellen. Es ist wie auch sonst die Frage der Priorität, einer kauft sich High-End-Technik, Markenkleidung,, Fertigprodukte etc., der andere gibt das meiste Geld für Lebensmittel aus und bereitet vieles selbst ...

Zitat von Die Mama

Eigentlich müsste Naturheilung dir besser erklären können, wie sie isst.

Auch ketogene Ernährung, wenn diese gesundheitsfördernd sein soll, ist stets individuell. Ich esse keinerlei Getreide und keine Pseudogetreide, somit ist Brot, Brötchen oder jegliche Nudeln etc. nicht ein Bestandteil meiner heutigen Ernährung.

Ich esse keine Nachtschattengewächse, somit auch keine Kartoffeln, Tomaten, Paprika..., dies ist in Bezug auf Kartoffeln ketogen-spezifisch, in Bezug auf Tomaten und Paprika allerdings autoimmun-spezifisch, eben ganz individuelle Konstellation.

Fete und Öle sind ganz klar die Energielieferanten bei einer ketogenen Ernährung, ich verwende Ghee, Kokosöl, Fischöl, Schwarzkümmelöl, Borretschöl... und selbstverständlich fetthaltige Lebensmittel wie Eigelbe, Macadamia (fermentiert) etc.

Zitat von Die Mama

Jedenfalls auch Fleisch. Es geht darum den Körper auf Fettverbrennung umzustellen.

Ja, tierische Produkte (Innereien, Geflügel, Wild/fleisch, Knochenbrühe/Kollagen...) gehören zu meiner Ernährung, da diese klarerweise Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien... liefern, dabei Kohlenhydratarm sind.

Zitat von René Gräber

Vitamin A ist äusserst hitzanfällig, somit ist das beste, Eigelb roh zu essen, auch jeden Tag mehrere.

Interesssant. Ich esse am Tag bis zu vier Eigelbe. Wobei ich bisher davon ausgegangen bin, dass fettlösliche Vitamine, darunter Vitamin A, gewisse Erwärmung gut vertragen, sodass Eigelbe z.B. auch zum Ende in gedünsteten Speisen gegeben werden.

Zitat von Torsten84

DER YAMEDO-FORUM-Song

inhaltlich reichhaltig

Zitat von marmotta

also geht raus, ohne Sonnenbrille, ohne Sonnencreme

Zitat von marmotta

setzt euch mit dem Rücken an einen Eichenstamm und seid einfach da....

Zitat von guenter40

Eine Stunde im Wald wandern - und wir würden keine Psychiater brauchen.

Mir ist in Erinnerung geblieben als ich es eines Tages an einem Schild im Wald las dieses schöne Gedicht:

„Doktor Wald“

Wenn ich an Kopfweh leide und Neurosen,

mich unverstanden fühle oder alt,

und mich die holden Musen nicht liebkosen,

dann konsultiere ich den Doktor Wald.

Er ist mein Augenarzt und Psychiater,

mein Orthopäde und mein Internist.

Er hilft mir sicher über jeden Kater,

ob er von Kummer oder Cognac ist.

Er hält nicht viel von Pülverchen und Pille,

doch umso mehr von Luft und Sonnenschein.

Und kaum umfängt mich angenehme Stille,

raunt er mir zu: „Nun atme mal tief ein!“

Ist seine Praxis oft auch überlaufen,

in seiner Obhut läuft man sich gesund.

Und Kreislaufkranke, die noch heute schnaufen,

sind morgen ohne klinischen Befund.

Er bringt uns immer wieder auf die Beine,

das Seelische ins Gleichgewicht,

verhindert Fettansatz und Gallensteine.

nur – Hausbesuche macht er leider nicht.

(Autor: Helmut Dagenbach, Förster, 1986)

Zitat von Torsten84

Sie isst vegetarisch und denkt, dass ihr Vitamin B12-Mangel damit zusammenhängt.

B12 Mangel darf nicht sein. Es ist sofort zu handeln.

Erstmal die Diagnostik, dabei ganz wichtig, sich nicht auf den Serumspiegel von Vitamin B12 zu verlassen - auch dann nicht wenn der Arzt den Serumspiegel als ausreichend sieht, sondern Holotranscobalamin (Holo-TC, aktives Vitamin B12) und Methylmalonsäure + Homocystein messen lassen.

Bei Nierenerkrankung muss der Arzt die eventuell erhöhten Holo-TC-, Homocystein- und Methylmalonsäure-Werte, individuell betrachten.

Bei gesicherterem B12 Mangel klären, wie der Zustand der Magenschleimhaut ist und ob B12 oral aufgenommen werden kann (z.B. Intrinsic Factor Mangel)... , um dann zu entscheiden, ob man B12 oral substituiert oder als Spritze verabreicht. Auf jedem Fall sich für aktive B12 Fomen entscheinden (kein Cyanocobalamin)

Zitat von marmotta

kann das auch mit der Blutgruppe zusammenhängen?

kann ich nicht so bestätigen, jedenfalls nicht als alleiniges Kriterium.

Zitat von marmotta

ketogen ist was anderes als rein carnivor

ja, unter ketogener Ernährung verstehe ich, dass man je nach Art und das Ziel maximal 50 g. Kohlenhydrate am Tag verzehrt.

Mit dem Begriff ketogen wird nicht explizit darauf eingegangen, woher diese Kohlenhydrate kommen und schon gar nicht, ob man nur tierische Produkte isst etc...

Zitat von Die Mama

Wie kann eine junge Frau, die über mehrere Jahre schwer krank und deren Körper voller Entzündungen ist, über eine rein carnivore Ernährung ohne Kohlenhydrate, Gemüse, Obst und NEM, mit 400 g- 1kg rotem Fleisch täglich und ab und an Eiern und Butter wieder vollkommen gesund werden?

Stichwort Entzündungen.

Die Pflanzen können nicht weglaufen von ihren Fressfeinden, wollen aber leben und nicht sterben/gegessen werden. Als vielfältige Verteidigungsmechanismen produzieren die Pflanzen eine ganze Reihe an Stoffen (Giftstoffen) die unbekömmlich, verdauunsstörend und entzündungsfördernd sind. Es sind die sogenannten Antinährstoffe.

Ob Antinährstoffe problematisch werden hängt von individuellen Faktoren des Menschen ab, darunter die Verzehrmenge, die Verarbeitung, der Zustand des Magendarmtraktes, das Vorliegen von chron. Entzündungen etc...

Die Antinährstoffe:

Phytinsäure oder Phytat,

Oxalsäure oder Oxalat,

Lektine,

Amylase-Trypsin-Inhibitoren (ATI),

Gluten,

Saponine,

Solanine

...

Sehr wohl können Pflanzen bekömmlich und ein Teil der gesunden Ernährung sein, sofern man diese korrekt vorher entsprechend vorbehandelt (Einweichen, Fermentieren, Keimen, Kochen.... je nach enthaltenen Antinährstoffen). Allerdings in der heutigen schnelllebiger Zeit macht sich kaum einer die Mühe, die Lebensmittel entsprechend vorzubereiten/vorzubehandeln.

Das Sonnenlicht ist das Elixier des Lebens. Das Sonnenlicht ist das Leben.

Ohne die Sonne ist das Leben für Pflanzen, Tiere und Menschen auf der Erde nicht möglich.

Die Erde nutzt die Energie der Sonne für ihre Erwärmung, ohne das Sonnenlicht wäre die Erde ein so ziemlich kalter Ort.

ich kenne niemanaden der ohne das Sonnenlicht gesünder geworden ist.
Ich selbst hatte Zeiten wo ich das Sonnenlicht meiden musste, weil nicht vertragen. Es war darin kein Zeichen der Gesundung zu erkennen.

Heute stelle ich fest, dass ich das Sonnenlicht deutlich besser vertrage. Leichte Bräune setzt an, allerdings kein Sonnenbrand, trotz recht heller Haut.

Offensichtlich wirkt Astaxanthin schützend sehr gut bei mir, da ich Astaxanthin (8 mg. pro Tag als Kapsel - flüssige Zubereitung im Öl gelöst) zusammen mir reichlich Öl bzw. Fett täglich seit mind. 6 Monaten einnehme. Sinnvoll, das hier zu erwähnen, für alle die das Sonnenlicht nicht vertragen bzw. schnell Sonnenbrand bekommen.... Selbstredend, dass auch andere lebensnotwendige Nährstoffe dem Körper zur Verfügung stehen.

Da ich das Thema Carnivore Ernährung interessant finde habe ich dieses Thema▪ gestartet, um hier nicht weiter in die Off-Topic zu rutschen.

Überraschend stellte ich fest, dass es zu dem Thema noch keinen eigenen Thread gibt und möchte hier explizit mehr über die Carnivore Ernährung erfahren.

Ich sehe es so, dass die Ernährung eine sehr persönliche Angelegenheit ist. Jeder Körper reagiert auf Lebensmittel auf seine eigene Weise.

Bestehen bereits gesundheitliche Probleme liegt es oft nahe, dass die Ernährung eine Rolle spielt. So kann es sinnvoll sein, abseits vom Mainstream und Trends für sich seine optimale Ernährung zu finden und (eine bestimmte Zeit) zu seiner zu machen. Eine Änderung der Ernährung kann bereits bestimmte Beschwerden deutlich verbessern bzw. zu einer Remision führen.

Im Thread eines anderen Themas Neurodermitis▪ kam Carnivore Ernährung durch @Die Mama zu Sprache.

Das Thema Carnivore Ernährung finde ich interessant, und um frei darüber austauschen zu können habe ich mir erlaubt, dieses Thema zu starten.

So verstehe ich die Carnivore Ernährung:

Rotes und helles Fleisch

Innereien (Leber, Niere, Herz...)

Fisch & Meeresfrüchte

Fett (Talg, Butterschmalz, Butter, Ghee...)

Eier (Huhn, Ente, Gans)

Milchprodukte (Käse, Sahne, Rohmilch)

Selbstverständlich serhe ich auch bei einer Carnivore Ernährung die Möglichkeit einer individuell angepassten Ernährung, sodass z.B. nur bestimmte Milchprodukte oder gar keine Milchprodukte gegessen werden.

In Bezug darauf stellt sich die Frage, ob die naturheilkundliche Sichtweise und Carnivore Ernährung im Einklang stehen?

Für mich sehe ich da keinen Widerspruch. Tierische Produkte sind weder unnatürlich noch per se schädlich, die entsprechende Qualität vorausgesetzt.

Ich praktiziere derzeit individuell angepasste ketogene Ernährung, einige Aspekte der Carnivoren Ernährung sind mir daher vertraut. Vollständig rein carnivor habe ich mich noch nicht ernährt.

Ich halte mich nicht an Trends oder (gelenkte) Meinungen im Außen, wage auch Neues, lernen täglich dazu und schaue wie es mir damit geht. Dass meine Ernährung irgendeiner gefestigten Meinung oder Richtung nicht geheuer ist stört mich nicht.

Um zurück zu dem Thema Atemwegserkrankungen zu kommen.

Du Luft ist lebensnotwendige "Nahrung" für den physischen Körper.

Über die Lunge nehmen wir diese Nahrung auf und haben dadurch unaufhaltsam den Kontakt mit der Außenwelt. Wir nehmen also durch die Atmung mit der Luft ein Stück der Außenwelt in uns auf.

Dieser Kontakt ist die Voraussetzung des Lebens im physischen Körper. Die Atemwegserkrankungen sind somit mit dem Kontakt mit der Außenwelt assoziiert.

Die Fragen die sich daher stellen:

Wie nehme ich die Außenwelt war?

Was kann ich in mir verändern, um die Außenwelt gesundheitsfördernd für mich wahrzunehmen?

Zitat von Die Mama

...bei dem man denke könnte, dass alles was wir über Ernährung und Krankheit wissen, völlig falsch sein könnte.

Sicherlich, angesichts dem Mainstream, Propaganda, Trends, gelenkter Meinung etc. ist es "krank". Selbst so einige Vertreter der Naturheilkunde sind so manches mal sehr druckausübend, trendlastig, einseitig und eng in ihren Glaubensätzen gefangen.

Von "wir" kann jedoch keine Rede sein. Für mich ist es nichts außergewöhnliches.

Zitat von Die Mama

Wie kann eine junge Frau, die über mehrere Jahre schwer krank und deren Körper voller Entzündungen ist, über eine rein carnivore Ernährung ...

Wie ich bereits in mehreren Threads erwähnt habe, es gibt keine "eine gesunde Ernährung für alle".

Gesund ist das, was man am besten verdauen/verwerten kann. Was einem gut tut kann den anderen krank machen.

Von daher sind generelle strikte Anweisungen für eine oder andere Ernährungsform die nicht individuell bezogen nicht haltbar.

Von eigenen Erfahrungen zu berichten ist eine wunderbare sinnvolle Sache. Die eigene Ernährungsform einem anderen mit aller Gewalt unterzujubeln, einen anderen dazu zu zwingend, dazu zu überreden, einem anderen Vorwürfe zu machen wenn er dem nicht folgt etc. ist was ganz anderes.

Darüber hinaus ist zu differenzieren, zwischen der Ernährungsform die man eine bestimmte Zeit lang praktiziert, um in die Remission zu kommen und einer längerfristigen Ernährungsform.

MCS kenne ich nicht nur vom Hören sagen.

Ich sehe heute den Ausdruck "Multiple Chemikalien-Sensitivität" als irreführend.

Mit diesem Ausdruck will im Umkehrschluss vermitteln werden, dass die vielfältigen Ergüsse der Chemieindustrie, die in den letzten Jahrzehnten auf die Menschen losgelassen und in allem Lebensbereichen großzügig verteilt wurden angeblich etwas "normales" wäre, sodass jemand der darauf mit Unbehagen oder darüber hinaus reagiert unnormal/sonderlich/krank wäre...

Dem ist nicht so.

Duftstoffe, Holzschutzmittel, Weichspüler, Insektizide, Formaldehyd, Polychlorierte Biphenyle, Desinfektionsmittel, Pestizide, Weichmacher... sind nichts "normales" und sind für den menschlichen Körper Gifte.

Ist MCS faktisch Vorwarnung an alle, damit wir in Bezug auf so manche Chemikalien andere Richtung einschlagen?