Es es die Kombination von gezielten Dehnübungen mit einem vernünftigen Krafttraining.
Bewegungstherapie bei lateraler Ellenbogen-Tendinopathie ....
::https://bjsm.bmj.com/content/55/9/477
Die Wirkung von Dehnübungen bei der Behandlung der lateralen Epicondylitis
::https://www.researchgate.net/publication/28…l_epicondylitis
Chronische Epicondylitis lateralis: Vergleich der Wirksamkeit eines Heimübungsprogramms mit ausschließlich Dehnübungen versus Dehnübungen in Kombination mit exzentrischer oder konzentrischer Kräftigung
::https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16271688/
Manuelle Therapie und Übungen bei Schmerzen an der Außenseite des Ellbogens
::https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.10…13042.pub2/full
...
Internetadressen zur Recherche:
epistemonikos.org
pedro.org.au
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
clinicaltrials.gov
researchgate.net
scholar.google.de
base-search.net
cochranelibrary.com
Nutze in den Datenbanken den englischen Begriff "Lateral Epicondylitis" oder "Tennis Elbow"
