Beiträge von Lebenskraft

  • Dschungel von Ernährungsweisen

    Das wäre für mich zu schwere Kost sich nach dem Glauben einen Snack zu gönnen und hoffen, der liebe Gott hebt nicht den Zeigefinger :saint:

    Man braucht doch nur die Sinne schulen und der Körper zeigt einem schon, was er möchte.

    Die Sinne schulen:

    Jeder Mensch kommt mit einem intuitiven Essverhalten auf die Welt, das mit zunehmenden Alter verloren gehen kann.

    Ein Baby schreit etwa, wenn es Hunger hat, und hört auch auf zu trinken, wenn es satt ist, denn es weiß intuitiv, was der Körper braucht.

    Während wir älter werden, kann dieses angeborene Sättigungsgefühl aus dem Gleichgewicht geraten. Äußerliche Einflüsse wie ein gut gefüllter Kühlschrank oder auch Lebensmittelwerbung können das Gespür für körperliche Bedürfnisse beeinträchtigen.

    Bloßer Appetit wird dann schnell mit Hunger verwechselt.

    Entscheidend ist, vor der nächsten Portion in sich hineinzuhorchen.

    Sich zu überlegen, ob der Körper jetzt wirklich etwas zu essen braucht, reicht oft schon, um der Versuchung zu widerstehen.

    Ein weiterer Trick: Wer vor einer Mahlzeit ein Glas Wasser trinkt, füllt den Magen und unterbindet Heißhungerattacken.

    Diese führen dazu, dass man alles unkontrolliert in sich hineinstopft.

    Doch beim intuitiven Essen geht es darum, bewusst und mit Freude zu essen.

    Essen, worauf man Lust hat - so lautet das Grundprinzip von intuitivem Essen.

    Auf eine Formel gebracht heißt dies: Essen, wenn man Hunger hat, und aufhören, wenn man satt ist.

    Der Körper verrät uns nicht nur, wie viel wir brauchen, sondern auch, was wir brauchen.

    Das sind in der Regel nährstoffreiche und frische Lebensmittel. Sollte dennoch einmal der Appetit auf einen herzhaften Burger oder einen süßen Schokoriegel zu groß sein, sollte man sich das Junkfood ruhig gönnen - und zwar mit Genuss.

    sueddeutsche.de/gesundheit/gesundheit-intuitives-essen-der-koerper-weiss-was-er-braucht-dpa.urn-newsml-dpa-com-20090101-170720-99-324721

    LG

  • Haarausfall durch Astaxanthin? Erfahrungen und Tipps

    Da es ein Naturstoff ist, der vor allem in Krustentieren vorkommt, sollte vor der Einnahme von Präparaten geprüft werden, ob eine Allergie gegen Krustentiere besteht.

    Sollte dies der Fall sein, muss unbedingt vor der Einnahme kontrolliert werden, woher genau das enthaltene Astaxanthin kommt. Denn wenn es aus Krustentieren gewonnen wurde, könnten Rückstände im Supplement enthalten sein, die eine schwere allergische Reaktion auslösen können.

    : https://web.archive.org/web/2025042406…in-haarausfall/

    LG

  • "Ich habe mitgemacht" - Archiv für Corona-Unrecht

    Zitat von Die Mama

    Das Du, Lebenskraft, das selbst nicht merkst, macht es nicht wirklich besser. Dass Du das auch noch lustig findest und mir darüber diskutieren willst, dass diese in diesem Thread völlig deplatzierte Bemerkung an dieser Stelle ihre Berechtigung hat, zeigt nur deine Egozentrik

    Um aufs recht haben verzichten zu können, bedarf es schon innerer Größe.

    Ersetze mal bitte „immer recht haben wollen“ durch Empathie, dann passt das.

    Ich muss mich übrigens auch nicht rechtfertigen, warum ich ein lachendes Smiley an Dirk vergebe, weil er meinen Text ergänzt hat. Für mich passte das und was Du für einen Hype daraus machst, ist Dein Problem

    Ich gebe es auf!

  • Goethes Faust und andere Gedichte, Lyrik

    Das Loch in der Straße

    Ich gehe die Straße entlang.

    Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.

    Ich falle hinein.

    Ich bin verzweifelt.

    Es ist nicht meine Schuld.

    Es dauert endlos, wieder herauszukommen.

    Ich gehe dieselbe Straße entlang.

    Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig, ich tue so, als sähe ich es nicht.

    Ich falle wieder hinein.

    Ich kann nicht glauben, schon wieder am gleichen Ort zu sein.

    Aber es ist nicht meine Schuld.

    Immer noch dauert es sehr lange, wieder herauszukommen.

    Ich gehe dieselbe Straße entlang.

    Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig. Ich sehe es.

    Ich falle noch einmal hinein… aus Gewohnheit.

    Meine Augen sind offen. Ich weiß, wo ich bin.

    Es ist meine eigene Schuld.

    Ich komme sofort heraus.

    Ich gehe dieselbe Straße entlang.

    Da ist ein tiefes Loch im Gehsteig.

    Ich gehe darum herum .

    Ich gehe eine andere Straße.

    (Tibetanische Totenbuch vom Leben und Sterben)

  • Wie krank ist unser Gesundheitssystem?

    Kampf um den Kuchen

    Weil es sich um ein marktwirtschaftliches Spiel, des Gesundheitssystem handelt, wird von allen Mitspielern gefordert, dass sie versuchen, das größte Kuchenstück zu bekommen. Der Kampf ist hart. Jeder Spielzug verbraucht Kuchen, wer keinen mehr hat, fliegt raus. Es geht also nicht ohne Tricks: Einen Teil ihres Kuchens setzen die Spieler nicht zum Wohl der Patienten ein, sondern dafür, bessere Positionen im Spiel zu erreichen und sich damit weiteren Kuchen zu sichern. Das fällt natürlich irgendwann auf.

    Also beschließt man, Kontrolleure in das Spiel einzuführen, um die Tricksereien einzuschränken. Damit erhöht sich die Zahl der Mitspieler und es wird mehr Kuchen verbraucht. Die jetzt größere Zahl an Spielern muss um den schrumpfenden Kuchen weiterkämpfen. Um die Chancen zu verbessern, werden die Mannschaften verstärkt. Man braucht zusätzliches Personal, das darauf spezialisiert ist, trotz der Kontrollen aus dem dezimierten Kuchen ein noch größeres Stück herauszuholen.

    Die Zahl der Spieler nimmt damit weiter zu, weitere Mittel werden verbraucht, und weiter schrumpft der Kuchen. Den neuen Tricks wird mit neuen Kontrollen begegnet, und schon bewegt man sich im Teufelskreis. Der Kuchen schwindet dahin, immer mehr Ressourcen werden dafür aufgebraucht, zu kontrollieren und Kontrollen zu umgehen. Für die Versorgung der Kranken bleibt immer weniger übrig.

    Wir haben also ein Gesundheitswesen, das erstens auf Profit ausgerichtet ist, das zweitens nach dem Vorbild der Mafia organisiert ist und das sich drittens selbst auszehrt.

    Es ist offensichtlich, dass dieses System keine optimale medizinische Versorgung mehr gewährleisten kann. Aber warum haben wir es nicht schon längst geändert? Wieder ist die Antwort so simpel wie eindeutig:

    Weil viele daran verdienen: Krankenkassen, Krankenhauskonzerne, Ärzte, Apotheker und Pharmafirmen.

    taz.de/Gesundheitsversorgung-in-Deutschland/!5791046/

    LG

  • Evolutionsbiologie zur Selbstheilung

    Der Arzt im Tier

    Tiere werden krank, so wie der Mensch. Affen bekommen Schnupfen und Durchfall, Füchse stecken sich mit Tollwut-Erregern an, Insekten leiden unter Parasiten und Pilzbefall. So wie der Mensch haben sie erstaunliche Fähigkeiten entwickelt, ihre Krankheiten zu behandeln.

    deutschlandfunk.de/dr-zoo-der-arzt-im-tier-100.html

    LG

  • Positiv durch diese Zeit

    Eines Tages nahm der König seinen Sohn mit zu einem Ausflug auf das Land. Er wollte ihm zeigen, wie arme Leute lebten.

    Und so verbrachten der König und sein Sohn einen Tag und eine Nacht auf einem Bauernhof einer armen Familie.

    Als sie wieder zurückkehrten, fragte der König seinen Sohn: „Nun, mein Sohn… was hast du über arme Leute gelernt?“

    Der Sohn antwortete: „Ich habe gelernt, dass wir einen Hund haben und die Leute auf dem Bauernhof haben vier. Wir haben ein Schwimmbad, das bis zur Mitte unseres Gartens reicht und sie haben einen See, der viel mehr Wasser fasst, als ich rechnen kann. Wir haben prächtige Lampions in unserem Garten. Sie haben die Sterne. Unser Garten reicht bis zur Grundstücksmauer und sie haben den ganzen Horizont.“

    Der König war sprachlos. Und da fügte der Sohn noch hinzu: „Danke Vater, dass du mir gezeigt hast, wie arm wir sind.“

  • Darmkur - Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

    Ich habe Heilerde als Kur getrunken, aber viele bekommen das nicht runter, weil es halt sandig und nach Erde schmeckt.

    Ist gewöhnungsbedürftig gebe ich zu, aber danach Mund ausspülen, Zähne putzen fertig

    Hatte auch damit keine Nebenwirkungen und würde das jederzeit wieder machen.

    Es wird vermutet, dass schon unsere steinzeitlichen Vorfahren nach dem Vorbild vieler Tiere Erde gegessen haben, um damit ihren normalen Speiseplan zu ergänzen und sich mit heilkräftigen Substanzen und lebensnotwendigen Mineralien und der antiseptischen Kraft der Erde zu versorgen.
    Beweise für ihre therapeutische Anwendung gibt es seit etwa 4000 Jahren. Die alten Inder, Chinesen, Babylonier, Assyrer und Ägypter nutzten schon damals die Kraft der Heilerde, auch Hippokrates, Hildegard von Bingen, und Paracelsus hatten Heilerde im Programm.

    : https://www.ayurveda101.de/info/magazin/m…n-und-entgiften

    LG

  • "Ich habe mitgemacht" - Archiv für Corona-Unrecht

    Danke Dirk ^^

    Zitat von Die Mama

    Dazu, dass Lebenskraft es so unwichtig findet, was hier passiert ist und passiert, dass sie solche Sprüche im Thread "Ich habe mitgemacht- Archiv für Corona Unrecht" postet, auch nachdem ihre Schwester fast nach jeder Impfung auf Intensiv war und fast gestorben wäre und letztlich auch verstorben ist, und das nach deiner nicht notwendigen Erläuterung ihrer klarer Aussage auch noch lustig findet, dazu fällt mir echt nichts mehr ein.

    liebe Die Mama du solltest aufgeschlossener und vorurteilsfrei bleiben, weil die Dinge nicht immer so sind, wie sie zu sein scheinen. :whistling:

    Menschen, Situationen und Ereignisse entwickeln sich oft anders, als du sie wahrgenommen hast, wie man sieht. :huh:

    Hier zeigt sich, dass deine Urteile und Bewertungen nicht immer richtig als auch deine Vermutungen, häufig nicht angemessen sind.

    Vielleicht ab und zu mal das Licht einschalten, wenn es um Verständnis und Schubladisierung geht!

    Carpe diem