Gibt es eine Möglichkeit auch als stillende Mutter ein Heilfasten light zu machen?
Der Darm/Körper hätte es dringend notwendig und das Kind ist nicht mehr auf die Muttermilch als Hauptnahrung angewiesen, aber braucht es noch zum Einschlafen und Aufwachen.
LG
ConnyG
Ich würde das nicht machen;
du kannst doch die paar Wochen absehen bis du abstillst, solange sollte es doch möglich sein abzuwarten, warum die Eile?,
dann beginnst du eben im April mit dem Heilfasten.
Wieso gerade jetzt? Wieso haben es der Körper/Darm grad nötig?
Wie wärs mit einer gesunden Ernährung mit hauptsächlich Gemüse, Rohkost, Kartoffeln, Vollkorngetreiden, Hirse, Hafer, Kräutern, Obst- und Gemüsesäften zum Entlasten erstmal, ab und an ein Bioei, Nüsse … um sich eine gesunde Ernährung anzugewöhnen und dann in zwei Monaten, wenn das Baby / Kind keine Muttermilch mehr braucht, durchzustarten.
Gruß
Mara