Hallo Kathrin,
zuerst ein herzliches Willkommen hier im Forum 
Ich habe deine Frage zum bereits bestehenden Thema LPa verschoben. da kannst du ja auch schon einmal reinlesen. Da findest du Hinweise auf wichtige Mikronährstoffe zur Regulierung des Spiegels (Vitamin C, Niacin, Omega 3).
Hier hast du noch eine orthomolekulare Übersichtˍ zur Herz-Kreislauf-Problematik.
Liebe Grüße nach Österreich
Bernd
Erich Honecker und Der Neue Schmalkaldische Bundˍ
Ich kringel mich jetzt noch vor Lachen 
Hallo Bruno,
ein herzliches Willkommen hier im Forum
Ich habe aus deinem Beitrag ein eigenes Thema erstellt. Damit finden dich die anderen Mitglieder besser 
Liebe Grüße
Bernd
Der Irrsinn nimmt kein Ende, aber es wird wieder erkennbar, wer an dieser Massenverdummung verdient.
Der Gesundheitsminister plant Corona-Massentests. Doch das dürfte teuer werden. Die gesetzlichen Krankenkassen rechnen mit knapp acht Milliarden Euro – und schließen Beitragserhöhungen nicht aus.
(t-online.de/nachrichten/panorama/id_87937366/corona-krise-krankenkassen-massentests-koennten-7-6-milliarden-euro-kosten.html)
Hallo Martin,
ein herzliches Willkommen hier im Forum
Ich habe deine Vorstellung in ein eigenständiges Thema verschoben. Damit finden dich die anderen Mitglieder besser
Liebe Grüße
Bernd
Hallo Acosua,
deine Zusammenstellung sieht gut aus. Wieviel Gramm Krillöl nimmst du zur Zeit? Hier sind auch mindestens 6 Gramm erforderlich. Allerdings ist es auch recht teuer. Deshalb nehme ich Fischöl von Syglabs. Mach doch einmal einen Omega-3-Index-Test. Der Wert sollte zwischen 8 und 11 % liegen.
Vitamin C mindestens auf 3 Gramm steigern, besser mehr.
Dein Faktor von 2,6 ist zwar hoch aber noch unter 3. Der sollte langfristig mit den optimalen Dosierungen von Vitamin C und Omega 3 besser werden. Das Gesamtcholesterin spielt dann keine allzu große Rolle.
Zur Senkung des Homocysteinspiegels ist ein Vitamin-B-Komplex (50 bzw. 100) erforderlich (insbesondere B2, 6, 9 und 12).
Hier noch ein Auszug für Herz-Kreislaufˍ insgesamt.
Für den Cholesterinspiegel spielt die Tageszeit keine Rolle.
Liebe Grüße
Bernd
Hallo Acosua,
dein Wert ist schon recht beachtlich. Entscheidend dabei ist aber das Verhältnis zwischen LDL und HDL. Könntest du bitte einmal beide Werte angeben.
Der Faktor sollte nicht größer als 3 sein.
Wichtige Mikronährstoffe zur Regulierung des Cholesterinspiegels sind:
- Omega 3: 6 g Fischöl (oder ähnliches) - das entspricht etwa 2 g der beiden O3-Säuren EPA/DHA
- Vitamin C: 3 - 5 g - wichtig für den Abbau von Cholesterin in der Leber zu Gallensäure und die Stabilität der Arterienwände (Collagensynthese)
- Vitamin D: Blutspiegel ca 80 ng/ml
Hier noch ein orthomolekularer Auszugˍ zum Thema Cholesterin.
Alle medikamentösen Cholesterinsenker sind mehr oder weniger problematisch, da sie nicht die Ursache beseitigen. Am schlimmsten sind die Statine, da sie mitochondrientoxisch sind.
Liebe Grüße
Bernd
Hallo Brigitte,
genau das ist das Video, vielen Dank. Ich hatte es auf meiner Seite und habe es jetzt aktualisiert.
Hier noch etwas zum Umgang mit Medien:
9 Methoden gegen die tägliche Medien Manipulationˍ
Raik Garve bietet seine ganzen Gesundheitsvideos kostenlos an 
Drosten rudert zurück und klopft sich gleichzeitig auf die Brust:
t-online.de/nachrichten/deutschland/id_87964250/virologe-christian-drosten-haelt-zweiten-shutdown-fuer-vermeidbar.html
"Wenn wir nicht so früh hätten testen können, wenn wir Wissenschaftler nicht die Politik informiert hätten – ich glaube, dann hätten wir in Deutschland jetzt 50.000 bis 100.000 Tote mehr" 
Hallo,
hat eventuell jemand das Video
"Ein grüner Punkt bedeutet nicht infiziert" - Unfassbarer Wahnsinn an einem Gymnasium
gesichert. Es ist natürlich bei YT gelöscht und ich finde keine Kopie im Web.
Schon repariert
Hallo Niemand,
ein herzliches Willkommen hier im Forum
Du bist ja hier schon gut unterwegs 
Liebe Grüße
Bernd
Hallo Acosua,
ein herzliches Willkommen hier im Forum
Liebe Grüße
Bernd
Hallo Brigitte,
Seite 9 ist dieses Thema und Seite 181 ist das Thema
Corona: Der Trick mit dem Virus▪
Die FB-Seite von mir ist auch ohne Konto/Anmeldung zugänglich. Deshalb habe ich sie ja angelegt. Es ist das gleiche Prinzip wie bei René's FB-Seiten.
Über den Facebook Video Downloader▹ˍ kannst du die Videos runterladen.
Dazu das Video starten (großes Bild) und mit der rechten Maustaste die Video-URL kopieren.
Hallo Dirk,
der Englisch-Filter ist deaktiviert, so dass du wieder "the" schreiben kannst
LG Bernd
