Beiträge von bermibs

  • Astaxanthin - Wirkung / Anwendung

    in der Frage geht es ja speziell um Krillöl und nicht um Fischöl.
    Die Bindung an Phospholipide bei Krillöl ist in der Bioverfügbarkeit natürlich günstiger als das Omega 3 aus Fischöl.
    Auf Grund der aufwendigeren Gewinnung von Krillöl sind die zum Teil erheblichen Preisunterschiede "normal". Genau aus diesem Grund verwende ich weiterhin Fischölprodukte, da mir persönlich das Aufwand-Nutzen-Verhältnis im Vergleich zur Bioverfügbarkeit nicht zusagt.
    Insofern kann ich keine Aussagen zu speziellen Krillölprodukten treffen.
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Morbus Meulengracht

    ob Fasten oder nicht Fasten, diese Frage kann ich dir nicht beantworten.
    Allerdings habe ich einen Beitrag von René zu Morbus Meulengrachtˍ gefunden.

    Er hat ja auch ein Buch zum Heilfasten geschrieben und betreibt dazu auch eine Web-Seiteˍ.

    So wie ich es interpretiere, dürfte dem Heilfasten nichts entgegenstehen.

    Da ja MM ein Gendefekt ist, solltest du unbedingt deinen Vitamin-D-Spiegel mindestens auf 80 ng/ml (bis 100) bringen, da das Hormon 1,25D die Gene über Rezeptoren an den Zellkernen steuert.
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Bluthochdruck natürlich senken – Erfahrungen, Ernährung und ganzheitliche Ansätze

    hier noch die Beschreibung von Burgerstein zu Diabetes und Chrom:

    "Chrom führt zur vermehrten Bildung von Insulinrezeptoren und zur Verbesserung der Insulinsensitivität; reduziert Hyperinsulinämie, verbessert die Glukosetoleranz; reduziert Hypoglykämiesymptome, verbessert die Glukose-, Triglycerid- und HbA1c-Werte."
    Dosierung von 200 - 1.000 µg
    Mögliche Bezugsquelle bei iHerb▹ˍ
    Liebe Grüße
    Bernd

  • "Kollaborateure" gegen Homöopathen unterwegs

    auch mit diesen beiden Impfungen werden dem Körper Gifte, Schwermetalle und anderes verpasst, dass nicht da hingehört.
    Übrigens wurden im 1. Weltkrieg in Frankreich Tetanusbetroffene erfolgreich mit Magnesiumgaben behandelt. Mit dieser Behandlung gab es keine Todesfälle.
    Was unser Körper braucht, ist ein intaktes Immunsystem durch artgerechte Ernährung plus gesunder Vitamin-D-Spiegel und nicht dieser vollkommen unzureichende Ersatz durch Impfungen.
    Hast du dich einmal gefragt, wie die menschliche Rasse mehrere Millionen Jahre ohne Impfungen überleben konnte. Erst das immer weitere Entfernen von der Natur brachte uns in diese Misere, die durch die Pharmaindustrie gewinnträchtig ausgenutzt wird. Ängste schüren und Verdummen ist deren Devise.
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Hashimoto Thyreoiditis - alternative und naturheilkundliche Möglichkeiten?

    es ist alles viel einfacher und die Umrechnung kannst du vergessen. Ich habe mich einmal bei den Produkten von iHerb.com umgesehen. Die Mengenangaben beziehen sich immer auf den "reinen" Mikronährstoff, so dass du diese Angaben 1:1 für deine Dosierungen verwenden kannst und auch musst.
    Zum Beispiel: 200 µg (mcg) Selen (als Selenomethionin)
    Anwendung irgendwelcher Faktoren könnte damit zu Überdosierungen führen.

    Es gibt nur sehr wenige Produkte, wo das Gewicht der Verbindung angegeben wird. So z.B. bei DMAE: Verbindung DMAE bitartrate - 100 mg entsprechen 37 mg DMAE.
    Hier wird aber der Umrechnungsfaktor auf der Verpackung angegeben.

    Auf Eisen Bisglycinat chelat trifft das gleiche wie bei Selen zu. Die Mengenangaben sind "reines" Eisen. Also auch hier kein Umrechnungsfaktor!
    Zum Beispiel: Eisen (Iron) 18 mg (from Iron Bisglycinate)
    Liebe Grüße
    Bernd

  • was läuft da falsch in unserer Welt?

    warum willst du Mikronährstoffe wie Medikamente ausschleichen?
    Jeder Körper, egal ob wir als Menschen oder dein Hund, brauchen ständig Mikronährstoffe. Die Frage ist nur, aus welchen Quellen (Nahrung, Supplemente) und in welcher Höhe/Dosierung.

    Bei den Mikronährstoffen bzw. Supplementen (im weiteren Sinne zähle ich auch Kokosfett dazu) gibt es nicht das Eine, dass alles andere überragt. Sie brauchen das "Konzert", wo sie alle zusammenspielen können ;)

    Es kommt auch noch hinzu, dass man die Wirkung von Mikronährstoffen nicht sofort sieht/bemerkt. Man sollte dabei immer langfristig, wenn nicht sogar dauernd, herangehen.
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Hashimoto Thyreoiditis - alternative und naturheilkundliche Möglichkeiten?

    das Verhältnis 40 % bei Selenomethionin kannst du nicht von mir haben, da ich mich mit dieser Verbindung noch nicht beschäftigt habe.

    Allerdings habe ich bei meiner Suche auch keine Angaben dazu im Web gefunden.

    Die Mengenangaben auf den Verpackungen sind immer geringer als orthomolekular möglich ist. Hier kannst du dich an die Vorgaben des Therapeuten halten.

    Beim Eisen ist es wie mit Selen. Da es eine chemische Verbindung ist, gibt es auch Relationen bei der Masse/Gesamtmasse.
    Die 15 mg bei Gröber sind aber Prophylaxe. Bei einzelnen Therapien geht er sogar bis 200 mg.
    Auch seine Angaben zu Selenomethionin und Selenit/Selenat sind Empfehlungen und kein Muss. Entscheidend ist die Gesamtmenge an Selen. Er schreibt zwar immer "Selen als ...", macht aber keine Angaben zum Verhältnis - leider.
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Vitamin D3

    Zitat von Katharina Way

    Kaffeelöffel für Kaffelöffel?


    Das ist so nicht ganz richtig - Esslöffel für Esslöffel - also zwei gehäufte am Tag :D

    Ich habe mich inzwischen sehr gut daran gewöhnt und mir schmeckt es auch. Es ist bei weitem nicht so fettig wie zum Beispiel Schweineschmalz.
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Arthrose - Knorpelaufbau

    zusätzlich zu dem bereits Genannten sind auch die Knorpelnährstoffe Glucosamin und Chondroitin sowie Vitamin C im Grammbereich und die Omega-3-Fettsäuren (6 - 15 Gramm Fischöl) sinnvoll.
    Bei Vitamin D als Entzündungshemmer und mehr einen Blutspiegel um die 80 ng/ml anstreben.

    In der Ernährung alles meiden, was Entzündungen fördert:
    - raffinierter Zucker und Weißmehl
    - reine Omega-6-Vertreter wie Sonnenblumen- und Distelöl sowie die Arachidonsäure in Schweineschmalz und Geflügelhaut/-fett
    - Milcheiweiß (wurde bereits genannt)
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Hashimoto Thyreoiditis - alternative und naturheilkundliche Möglichkeiten?

    die Mengenangaben beziehen sich immer auf den Mikronährstoff selbst, nicht auf die jeweilige chemische Verbindung. Damit liegst du mit deiner Schlussfolgerung 1.000 µg Selenomethionin richtig.

    Uwe Gröber verwendet in seinem Handbuch sowohl Selenomethionin als auch Na-Selenit bzw. Na.-Selenat. Bei Hashimoto in Kombination 200 - 400 µg Selen und davon ein Viertel als Selenomethionin und Dreiviertel als Na-Selenat.
    Bei Hashimoto liegt ja auch oft ein Mangel an der Aminosäure Methionin vor.
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Vitamin D3

    ich esse das natürliche Kokosfett von Dr. Goerg mit Kokosgeschmack pur ;)
    Es ist nur eine Frage der Gewöhnung und der echte Kokosgeschmack ist mir lieber als das Fett ohne.
    Liebe Grüße
    Bernd

  • Vitamin D3

    ein herzliches Willkommen hier im Forum

    Ich orientiere mich eher an der eigenständigen Tagesdosis bei Vitamin K für stabile Knochen als an der Kopplung an Vitamin D.
    Diese Kopplung wird erst wichtig, wenn man Blutspiegel weit über 100 ng/ml erreicht. Dann kann mit entsprechenden Vitamin-K-Gaben einer möglichen Hyperkalzämie durch den hohen D-Spiegel entgegengewirkt werden.

    Nierensteineˍ und Verkalkung der Arterien, sofern keine Hyperkalzämie vorliegt, sind alte Märchen der Schulmedizin.
    Mit deinen 2.860 IE und Übergewicht kommst du nicht annähernd in kritische Bereiche. Du kommst damit nicht einmal aus deinem Mangel heraus. Für einen gesunden Spiegel von 40(60) - 100 ng/ml sind 5.000 IE und mehr erforderlich. Mit dem Melz-Rechnerˍ kannst du selbst die Starttherapie und Erhaltung berechnen. Empfehlen würde ich dir, einen Spiegel von 60 - 80 ng/ml anzustreben.

    Neben einem idealen Vitamin-D-Spiegel tragen auch Omega-3-Fettsäuren zu einer natürlichen Gewichtsreduktion bei. Hier kannst du 2 - 5 Gramm der beiden O3-Säuren EPA/DHA einsetzen. Das entspricht 6 - 15 Gramm Fischöl. Natürlich auch alle pflanzlichen O3-reiche Öle.
    Liebe Grüße
    Bernd