Hallo Stephie,
damit das so bleibt solltest du drei Dinge beachten:
- Vitamin-D-Blutspiegel von ca. 80 ng/ml (Tagesdosis D3 - 100 IE je kg Körpergewicht)
- Omega-3-Index von 8 - 12 % - 6 Gramm Fischöl oder vergleichbares
- 1 bis 2 Gramm Curcumin
Damit fühlen sich deine Mitochondrien wohl. ![]()
LG Bernd