Aaaalso - es gibt zwei Arten der Angst: Die Urangst und die fiktive Angst.
Die Urangst ist angeboren und verhindert beispielsweise, dass man aus dem 5. Stock springt, gemütlich durch´s Feuer spaziert, im Zoo in den Löwenkäfig steigt oder ähnlichen Blödsinn macht. Sie ist auch berechtigt, wenn ein Auto auf Dich zurast, Dein Haus brennt oder Dich jemand mit einem Messer bedroht.
Das Gegenteil ist die fiktive Angst, sie findet lediglich im Kopf statt: Du malst dir schreckliche Bilder in deinen Gedanken aus, die aber nichts mit der Realität zu tun haben (ganz im Gegenteil zur Urangst, die berechtigt ist). Dazu gehören beispielsweise die Spinnenphobie, Flugangst, Angst vor Fehlern, Angst vor Menschenmassen oder auch die Zukunftsangst. Du kommst in eine Situation und je nachdem, wie du jetzt darüber denkst – ob du dir positive oder negative Bilder in deinem Kopf ausmalst – hast du entweder Angst oder keine Angst.
Beispiel: Denke jetzt sofort an einen blauen Elefanten, ich wette, Du hast ihn gesehen. Nichts als ein Konstrukt Deiner Gedanken.
Ergo - Du bist das, was Du denkst. Wenn Du also merkst, dass sich negative Gedanken aufbauen, sich Ängste einschleichen, höre sofort auf, diesen Gedanken weiter zu folgen. Denn je länger Du über eine negative Sache nachdenkst, umso größer wird die Angst. Logisch, je mehr Zeit Du hast Dir negative Bilder auszumalen, umso schlimmer werden Deine Angstgefühle. Du musst also schneller sein als Deine Gedanken. Je weniger Zeit Dein Gehirn hat, sich Horrorvisionen auszudenken, umso besser kannst Du damit umgehen.
Das, was Du oben als Ängste aufgeführt hast, sind Möglichkeiten, die eventuell eintreten könnten.
Eventuell.
Könnten.
Bevor Du Deine Gedanken immer weiter in diese Richtung trudeln lässt, solltest Du Dir positives Gedankenpotential holen. Und lächeln. Einfach so. Denk an Pippi Langstrumpf. Oder so. Sobald Du
anfängst zu lächeln, verändert sich etwas in Dir. Mach das mal, Du wirst
es merken. 
Oder hast Du Dir beispielsweise schon die vielen Sitzungen des Corona Ausschusses angesehen? Insbesondere die letzten Sitzungen sind beeindruckend.
Und letztlich - DU BIST NICHT ALLEIN!!
Was glaubst Du wohl, wieviel Menschen in Deutschland die Schnauze voll haben von dieser Regierung und zwar gewaltig? Ja ich weiß, die Medien schreiben mal hier, mal da, die Bevölkerung sei mit den Regierungsmaßnahmen einverstanden. Ist klar, besonders diejenigen, die ihre Geschäfte schließen mussten. Und das sind Hunderttausende.
Die Menschen tragen die Maske aus Angst vor dem Mikrobending? Ja, ja, und die Erde ist eine Scheibe.
Der Södolf dreht jetzt völlig durch? Logisch, das ist nichts anderes als das Pfeifen beim Gang in den Keller.
Übrigens auch eine schöne Vorstellung, die einem das Grinsen ins Gesicht bringt ....
