Guter Hinweis, Eva. Aber bitte dran denken, dass Trockenfrüchte durch das Trocknen einen extrem hohen Zuckergehalt haben. Der Fruchtzucker verbleibt ja nach dem Trocknen in der Frucht.
Beiträge von von Perlbach
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Thema Hygiene hatten wir noch gar nicht!
Kleine Steigerung gefällig:
nach dem Toilettengang , vorm Spülen , Deckel zu! Sonst Fäkalbakterien im Spritzwasser! In den meisten Schulen haben die Toiletten keine Deckel mehr! Die MD- Erkrankungen sind ständig vorhanden.
Der Hinweis mit dem Spritzwasser ist korrekt
Wenn die Menschen wüssten, was sich so auf ihrer Zahnbürste befindet ... insbesondere, wenn das Ding in weniger als 1 Meter Abstand zur Toilette steht.
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ja klar, aber es werden doch auch die guten Bakterien "gekillt", oder vertue ich mich da jetzt?
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lese gerade im fachjournal , dass ein Präventiv- zahnmediziner jetzt verstärkt Prä- und Probiotika gegen Karies einsetzen will. In Pulverform, weil durch die Magenpassage der saure pH die Bakterien killt bis zu Darm.
Aha, also auch die guten Bakterien? Die spinnen doch, die Römer.
Wie wär´s denn mit weniger Zucker oder statt dessen beispielsweise mit dem Birkenzucker Xylit?
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Grippe - Hände gut, alles gut!
So mach einer sieht sie jetzt schon wieder lauern - die Grippe- und Erkältungsviren. Auf Türklinken, in Bussen, im Fahrstuhl, auf der Rolltreppe.
Aber Ansteckung muss nicht sein:
Wer schon erkältet ist, dessen Immunsystem läuft bereits auf Hochtouren und kann die Erkältungsviren der anderen erfolgreich abwehren.
Kein Handschlag:
Um das Ansteckungsrisiko zu verringern, sollte in der kalten Jahreszeit ein Lächeln zur Begrüßung genügen. Viel Ärzte folgen daher in der Erkältungszeit dem Konzept "Kein Händeschütteln."
Ganz bei sich bleiben:
Generell sollte es Usus sein, in die Armbeuge zu husten oder zu niesen. Nicht in die Hand und auch nicht in Richtung seiner Mitmenschen.
Schleimhäute feucht halten:
Regelmäßige Nasenspülungen oder auch Nasensprays mit Kochsalzlösung können dazu beitragen, dass die Nasenschleimhäute gut befeuchtet sind. Erreger haben es dann schwer, sich anzusiedeln.
Hände weg:
Man sollte sich in der Erkältungszeit bewusst mit den Händen nicht ins Gesicht, an den Mund oder die Nase fassen. Sollte man übrigens auch sonst nicht tun.
Und beim (Kinder-)Arzt:
Lieber Hände weg von der Spielecke, wenn beim (Kinder-)Arzt alle verschnupft sind. Und keine Angst vor dem Schmökern in Arztpraxen - eine Ansteckung durch Zeitschriften im Wartezimmer ist eher unwahrscheinlich. Auf Papier überleben Keime nur sehr kurz.
Ich erlebe es immer wieder, dass genau diejenigen Zeitgenossen, die sich nicht an diese einfachen Verhaltensregeln halten genau diejenigen sind. die am lautesten nach der Impfung schreien.
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Bei Drogerien bin ich mehr als skeptisch. Reformhäuser sind da vielleicht schon eher eine Alternative.
Zink ist immer gut, da es als lebenswichtiges Spurenelement unser Immunsystem stärkt und zudem an der Funktion von mehr als 200 Enzymen beteilgt ist.
Und Vitamin D3 sowieso.
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Genauso ist es.
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Hochdosiertes Omega 3 für 6 Wochen könnte helfen.
Wie Gabriele schon erwähnt hat, sind Warzen Virus-Hauterkrankungen. Eigentlich ein Zeichen für eine Immunschwäche, ein gestörtes Immunsystem.
Denn Warzen sind ja nur eine Hautreaktion auf einen Virus. Mit dem der Körper aus irgendeinem Grund nicht klarkommt.
Mit Omega 3 verhindert man Gewächse im Darm, die Darmpolypen. Die dann zu Darmkrebs führen. O 3 verhindert Prostatakrebs.
Omega 3 ist also ein hochwirksames Mittel zur Stärkung des Immunsystems.
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Tja, stimmt. Wenn die WHO uns Erwachsenen gerade mal 5 g Salz zugesteht, meint sie damit eben die Mehrzahl der Menscheit. Und die ist träge ud nachweislich übergewichtig, zivilisationserkrankt. Leidet daher eher an überhöhtem Blutdruck als an einem zu niedrigen. Gilt aber für Menschen nicht, die sich regelmäßig bewegen. Bei starker körperlicher Arbeit. Oder für diejenigen, die Ausdauersport betreiben. Die vertragen auch höhere Mengen.
Hängt also nicht (nur) vom Salz ab.
Und wer gerne mal etwas "exotisches" als Salz verwenden möchte, der kann zu PAN-Salz greifen. Wurde in den 70er Jahren von finnischen Wissenschaftlern entwickelt und wird seit dem in Finnland in großem Stil eingesetzt.
Bei diesem Salz wurde der Natriumchloridgehalt drastisch reduziert und durch das gesündere Kaliumchlorid und Magnesiumsulfat ersetzt.
pansalz.de/
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Das Fehlen einer Kommentarfunktion unter so manchen Beiträgen in der Presse hat mich auch schon mehr als einmal geärgert. Da bleibt eigentlich nur, den Herausgeber direkt anzuschreiben.
Stern und Spiegel sind nun aber auch nicht gerade lesenswerte Zeitschriften, wie ich finde. Nur main-stream-Geschreibsel. Ich erinnere mal an die Stern-Ausgabe vom Januar 2012 mit dem Aufmacher "Die Vitaminlüge".
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das bringt wieder ganz neues Licht ins Dunkle. Ist irgendwo die Produktion dokumentiert? Wenn das so stämmt, wäre es eine super Sache..
Ist natürlich richtig, immer kritisch zu bleiben. Letzten Endes muss man aber irgendwann dem Hersteller vertrauen. Und auch Anbieter auswählen, die schon länger am Markt sind und ein gutes Renomee haben.
Gerade bei den Korallenriffen gibt es aber auch von staatlicher Seite sehr strenge und umfangreiche Vorschriften, die dem Schutz der Korallenriffe dienen. Und sie gelten insbesondere für die Gewinnung und Herstellung der Korallenprodukte.
Ich habe irgendwo das Buch eines Arztes zum Thema Sango Meereskoralle, kenne im Moment nur noch ein Zitat daraus, welches ich mal für ein Seminar gebraucht habe:
"Seit nunmehr über zwei Jahrzehnten kontrolliert die japanische Regierung den Abbau des Sango-Meeres-Korallen-Sandes, der sich am Fuße der Korallenbänke rund um die Insel Okinawa ablagert. Dieser Abbau wird unter Aufsicht der Umweltschutzbehörde so durchgeführt, dass keine lebenden Korallen beeinträchtigt werden. Tatsächlich ist die Freilegung der von den Meeres-Korallen abgebröckelten Fossilienteilchen von Nutzen für die lebenden Korallen."
Wie streng die Kontrolle der Korallenriffe ist, sieht man an einem schönen Beispiel aus Palau. Liegt südlich von Japan im Pazifik. Palau verbietet als erstes Land der Welt jeglichen Sonnenschutz mit für Korallen schädlichen Substanzen mit dem "Gesetz gegen Korallengift-Sonnecremes". Das Gesetz wurde vor Kurzem erlassen. Jeder, der ab 2020 dann mit solchen Cremes handelt, muss umgerechnet ca. 870,- EUR STrafe zahlen. Palaus Präsident Thomas Remengesau kündigte zudem an, künftig schädliche Cremes direkt bei den Touristen beschlagnahmen zu lassen.
Die Stoffe in den Cremes, die verantwortlich sind für ein Ausbleichen der Korallen oder auch deren Absterben sind Oxybenzon und Octinoxat. Beide Stoffe sind als Breitbandfilter gegen UV-A und UV-B-Strahlen in Sonnencremes zugelassen.
Auch der US-Bundesstaat Hawaii verbietet ab 2021 den Einsatz von Oxybenzon in Sonnencremes, da auch dort die Korallenriffe durch den Stoff zerstört werden.
Also - wenn Du bei dem richtigen Hersteller kaufst, gibt es eigentlich keinerlei Bedenken. Ein minimales Risiko bleibt allerdings immer. Wie bei allem anderen auch.
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Lauwi, da muss ich Dich etwas korrigieren - die Korallen, die für die Produktion von "Sango Meereskoralle" verwendet werden, sind die bereits abgestorbenen Teile der Korallen und werden einfach vom Meeresboden aufgesammelt.
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nicht dafür
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Ragusa, danke für die Infos. Ob Trittico ein SSRI ist, weiß ich nicht, habe im Beipacktext nichts dazu gefunden.
Trittico® ist neben Thromban® der Handelsname für Trazodon und dieser Arzneistoff ist ein SSRI.
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Logisch, wenn man bei Epology drei neue Kunden empfiehlt, bekommt man als Empfehlungsgeber sein Produkt ja kostenlos. Das wird dann über einen etwas höheren Endverbraucherpreis finanziert. Weitstgehend zumindest.
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Zumindest enthält das Öl ca. 400 I.E. Vitamin D pro Tagesration. Ist zwar nicht sonderlich viel, aber immerhin. Dafür ist Vitamin E als Tocopherolextrakt enthalten. Und das ist leider nicht so dolle.
Die Werbung mit dem MSC-Siegel leider auch nicht.
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Ja, Gabriele, das ist ein Network-Marketing-Unternehmen. Schau Dir mal die Website genau an. Ich recherchiere gerade mal ein wenig die Inhaltsstoffe.
Network-Marketing ist nicht unbedingt schlecht. Und hat nichts mit Schneeballsystem zu tun! Schneeballsysteme sind hochgradig verboten. Und Epology ist seit 20 Jahren auf dem Markt.
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Ich wollte eigentlich nur auf deine Frage einer günstigen Omega 3 Bezugsquelle
Eine preisgünstige Alternative aufzeigen.
Hallo Anylin,
wie lange bist Du denn schon als Vertriebler bei Epology registriert?
Mich würde mal rein interessehalber der Marketingplan des Unternehmens interessieren. Kann man den irgendwo nachlesen?
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Himalayasalz ist nur eine Marke und kommt nicht vom unbedingt vom Himalaya.
Es ist nur der Handelsname und steht für unraffiniertes Ursalz.
Na ja, Himalayasalz wird in Pakistan aus einem uralten Gebirge gewonnen. Und geografisch gehört diese Gebiet zum Himalaya. Das eigentliche Abbaugebiet liegt allerdings ca. 200 km entfernt. Von daher ist der Markenname nicht so ganz abwegig.
Allerdings gibt es Nachahmer-Produkte, da der Begriff Himalayasalz nicht sonderlich geschützt ist.
Besser ist da schon das Produkt "Alexandersalz". Es wird noch von Hand schonend in der Alexandermine in Salt Range, einem Vorgebirge des Himalaya abgebaut und verbleibt anschließend in seinem natürlichen Zustand.
Das Alexandersalz wird ständig von unabhängigen Lebensmittelchemikern auf seine Reinheit geprüft. Im Abbauland, also Pakistan, garantiert der Hersteller durch regelmäßige Kontrollen die Sauberkeit des Salzes. Auch wird darauf geachtet, dass bei der gesamten Produktion keine Kinder arbeiten.
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Deshalb nehme ich Magnesium mit einem Salz (Totes Meer), dann hat man billig und ohne Zusätze in Kapseln und dafür auch alle anderen Mineralstoffe und Spurenelemente, wie es das Blut braucht.
Habe da mal eine Verständnis-Frage. Da Du ja immer wieder vom Salz aus dem Toten Meer schreibst.
Ich gehe einmal davon aus, dass Du mit dem Salz Deine Speisen würzt. Also mit der berühmten Prise Salz. Beim Kochen von Kartoffeln beispielsweise.
Eine Prise Salz entspricht ca. 0,04 g. Also 40 mg. Also die Menge, die zwischen Daumen und Zeigefinger passt. So weit, so gut.
Der Salzgehalt im Toten Meer besteht zu ca. 50 % aus Magnesiumchlorid. Das wären bei der Prise Salz dann 0,02 g, also ca. 20 mg Magnesiumchlorid. Das Molekül MgCl2 besteht zu etwas weniger als 40% aus reinem Magnesium. Ausgehend vom Molekulargewicht. Heißt beim Beispiel der Prise Salz dann ca. 8 mg reines Mg.
Wie soll man bei der geringen Menge auf eine vernünftige Dosierung kommen?
In der heutigen Zeit brauchen wir im Schnitt zwischen 600 bis 800 mg täglich. Hatte ich ja schon geschrieben. Und komme mir jetzt bitte nicht mit dem Argument einer gesunden Ernährung. Wenn´s im Boden, auch bei Bio-Boden, nicht mehr in entsprechenden Mengen enthalten ist, kann´s auch nicht in gesunden Lebensmitteln stecken.
Ein extremes Salzen ist zudem auch bei Salz aus dem Toten Meer oder beim Himalayasalz (sofern es wirklich Himalayasalz ist. Kann nämlich auch aus Polen kommen) nicht gerade gesundheitsfördernd. Also löffelweise Salz aus dem Toten Meer über´s Essen streuen, ist da auch eher kontraproduktiv.
