Beiträge von Mara1963

Zitat von Zuckerperle

Hallo!

Ich werde in ein paar Wochen einen neuen Job mit einer großen Verantwortung annehmen. Seit ein paar Tagen habe ich massive Angstzustände, mache mir Sorgen, dass ich versagen könnte....

Ich würde mehr Sport machen jetzt vor den Wochen bis zum Jobbeginn, das steigert dein Körperliches Wohlbefinden und die Seele wird gleichzeitig gestärkt, da Körper und Seele immer an einem Strang ziehen ;-).

Ansonsten kannst du dir nur sagen, dass du dein Bestes im neuen Job geben wirst. Und wenn das dann nicht klappt war es wohl nicht der passende Job für dich, eine Garantie gibt es nicht und es wird ein neuer Job gesucht.

Ich wünsche dir alles Gute!

Mara

Zitat von zausel

Hallo alle,

hier mal einige Infos zu Borax/Bor aus meiner Info-Sammlung.

nexus-magazin.de/artikel/lesen/die-borax-verschwoerung-das-aus-fuer-die-arthrose-heilung

ddbnews.org/ddbnews-gesundheit/borax-lebenswichtig/

danke für die informativen Seiten Zausel!

Ich würde dennoch mich nicht trauen Borax einzunehmen, solche Substanzen sind mir suspekt, genauso wie MMS, wäre mir persönlich zu gefährlich.

Zitat von Ragusa

das ist ja ein witziger link, mara!

LG Gabriele

Da hast du Recht Gabriele, doch eigentlich wollte ich das Bäumchen rein kopieren, das hat aber nicht geklappt, so entstand der link, hier gibt's ja leider keine Weihnachts-Smileys.

Auch ich wünsche allen ein besinnliches, frohes gesegnetes Weihnachtsfest, gemütlich im Kreise eurer liebsten Menschen zum wohl fühlen und Freude miteinander haben an den bevorstehenden Feiertagen

Mara

Gibt's denn schon neue Erkenntnisse ob die Grippeimpfung, diese Vierfachimpfung, diese Saison funktioniert bzw. funktionieren soll?

Gibt es bereits Grippefälle, weiß wer was?

Gruß Mara

Zitat von kaulli

Müsste ich noch verhüten, würde ich die wilde Yamswurzel (Dioscorea villosa) nutzen.

Ob das wohl so sicher ist?, gelesen hatte ich auch schon davon.

Kaulli bist du über 60? Ich denke bis dahin ist es nötig zu verhüten, man weiß ja nie, ich bin 55 J. und bekommen noch manchmal meine Tage.

Zitat von Ragusa

Meine Tochter, 20, hat die Midena - Hormon-Spirale. Sie! kommt gut klar. Ich habe in Renes Blog die Nebenwirkungen gelesen

Hat jemand Erfahrung mit der Kupferkette?

LG Gabriele

Meinst du die Mirena Hormonspirale Ragusa?

Die habe ich auch, seit 25 Jahren (alle 5 Jahre gewechselt) sozusagen bereits 5 Stck. und komme sehr gut damit klar. Nebenwirkungen bemerkte ich nie. Ich könnte mir vorstellen, dass das wesentlich weniger Hormone sind, die auf einen einströmen als mit der Pille.

Jedoch habe ich noch nicht gewusst, dass die bereits junge Mädels tragen, ich dacht immer, die wäre nur geeignet, wenn der Kinderwunsch abgeschlossen ist.

Kupferkette ist noch gefährlicher bei jungen Frauen, die noch Kinder wollen, mein Frauenarzt rät auf jeden Fall davon ab, unter anderem auch, da die Entzündungsgefahr groß ist.

Das ist eine schwierige Sache mit der Verhütung, letztendlich trägt die Frau die Verantwortung, nur Kondom ist unschön und ja auch nicht so sicher, Pille hat allerhand Hormone / Nebenwirkungen, Spiralen auch, was will man schon sonst tun um unkomplizierten, freien Sex zu genießen.

Ich nehme Vitamin D3 u. K2 Tropfen von Naturtreu jeden 3 Tag

Ein Multivitaminpräparat mit Mineralien und Aminosäuren Vit4ever (ob das was taugt weiß ich allerdings auch nicht, die Kundenrezensionen bei Amazon sind jedoch super gut).

Ab und an nehme ich OPC und Nattokinase (da ich Raynaud habe für die Durchblutung der Kapillaren)

manchmal Magnesiumbrausetabletten von Biolectra

Ich muss sagen, ob die Marken jeweils gut sind weiß ich selbst nicht so genau, würde mich über Hinweise und Tipps sehr freuen.

Ich kenne den nicht, kann mir aber auch nicht vorstellen, dass das was taugt.

Ich trinke ab und an Bio-Gemüsesaft oder milchsauer vergorene Säfte, auch Karottensaft, alles ohne Zucker bzw. Zusatzstoffe, zumindest steht das so drauf.

Hier gibts auch eine ausführliche Analyse zu LaVita im Artikel: LaVita Saft – Erfahrungen und Nebenwirkungenˍ

Für mich ist das eine gute Alternative, wenn ich im Alltag nicht regelmäßig zum gesunden Kochen komme oder was meint ihr?

Zitat von Ragusa

Der schmimmste Stoff in der Mandelmilch ist das Tricalciumphosphat . Wenn chemisch ich richtig liege, wird hierdurch Calcium gelöst.

Da trinke ich seit 2 Jahren das Zeug und war mir nicht bewusst, was ich da genau trinke; viel habe ich jedoch davon nicht verbraucht zum Glück.

Zitat von kaulli

Milch macht süchtig, man muss sich quasi entwöhnen, das ist so ähnlich wie beim Geschmacksverstärker Glutamat, wenn man entwöhnt ist, stinkt das plötzlich.

Da hast du bestimmt Recht kaulli, dass das Zeug süchtig macht. Wenn ich mir vorstelle ich muss auf Käsekuchen und Pellkartoffeln mit Quark / Sauerrahm verzichten ist das schon hart

Zitat von Ragusa

In Mandeömilch ist nur 2% Mandel entgalten, sonst nur Wasser znd Zucker.

Ich kaufe Mandelmilch ungesüßt.

Habe eben mal die Zutatenliste betrachtet, ich glaube es ist doch recht viel Mist enthalten, ich schreibe sie mal hier rein:

Wasser, Mandeln (2,3%), Tricalciumphosphat, Meersalz, Stabilisatoren (Johannisbrotkernmehl, Gellan), Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Vitamine (Riboflavin (B2), B12, E, D2).

Zitat von kaulli

So etwas gezuckertes trinke ich nicht, ich verwende Kokosmilch oder Lupinenmilch.

Kokosmilch schmeckt mir überhaupt nicht, ich habe irgendwie eine Abneigung gegen alles was nach Kokos riecht oder schmeckt.

Lupinenmilch kenne ich nicht, wo kaufst du die kaulli und welche Zusatzstoffe sind dort enthalten.

Ich wäre froh über einen Tipp für eine gute Milchalternative, die nicht süß schmeckt. Hafermilch ist ja auch süßlich, wenn auch ungezuckert zum Kartoffelbrei geht die nicht.

Schönen Tag euch allen für heute

Mara

Zitat von kaulli

Was davon glaubst du, fehlt dem Körper, wenn er keine Milchprodukte isst?

Wahrscheinlich nichts kaulli, hast Recht, es gibt so viele Nahrungsmittel.

Das war wohl nur eine "Entschuldigung" für mich, da sie mir so sehr lecker schmecken.

Ich bin ja wirklich auch eine Gegnerin der Sommerzeit; doch dass die krank und dumm macht glaube ich wiederum nicht.

Zitat von Dirk S.

Andersherum, es gibt keine Sommerzeit. Die Winterzeit ist die alte Zeit aus früheren Tagen.

Deshalb könnte es dennoch sein, dass die Sommerzeit als die feste Zeit festgelegt wird.

Die meisten Stimmen bei der Umfrage waren für die Sommerzeit.

Ich hoffe jedoch nicht, mir ist die Winterzeit (Originalzeit) lieber fürs ganze Jahr.

Zitat von nora

Was ich noch gefunden habe im Codex Humanus: bereits ein geringer Mangel an B- Vitaminen kann Depressionen auslösen. Auch Zinkmangel, Chrom, Biotin, Selen.

Magnesium aktiviert die B- Vitamine. Magnesiummangel wird bei Depressionen häufig beobachtet, oft bedingt durch Stress, Krankheiten und Medikamenteneinnahme.

Außerdem Vitamin C 2000-5000 mg, Calcium und Aminosäuren: S- Adenosilmethionin ( SAMe ), 400 mg x 4 pro Tag. Phenylalanin 100-500 mg,

L- Tryptophan 1500- 3000 mg und Tyrosin.

Ach und kolloidales Gold

Lg

Nora

Alles anzeigen

Ich finde das eine Menge an Nahrungsergänzungsmitteln, und die alle an einem Tag unterbringen ist viel finde ich.

Was nun genau stimmt weiß ich auch nicht. Ich denke mir, es ist etwas schwierig /kompliziert Nährstoffe zu bekommen, die in Milchprodukten enthalten sind, wenn man ganz und gar darauf verzichtet.

Ich habe früher sehr viele Milchprodukte zu mir genommen, Joghurt, Käse, Milch, Kakao in Massen. Ich war damals sehr, sehr oft erkältet oder immer irgendeinen Infekt. Die Diagnose Sklerodermie habe ich vor nun 6 Jahren bekommen und seitdem ernähre ich mich bewusster.

Ich denke das Maß wird's ausmachen bei den Milchprodukten.

Ich esse mittlerweile hin und da Dickmilch (gibt's bei uns bei Edeka vom Berchtesgadener Land), ich finde die sehr lecker,

manchmal Bio - Frischkäse als Aufstrich und ab und an ein kleines Joghurt, Milch ersetze ich komplett mit Mandelmilch ungesüßt, die finde ich noch am natürlichsten, auch zum Kartoffelbrei, sehr lecker; ich versuche zumindest immer weniger Milchprodukte zu essen.

Ich bin jedenfalls trotz chronischer Erkrankung nicht mehr so anfällig für Infekte / Erkältungen, eher selten und fühle mich wohler.

Gruß Mara

Zitat von Gudrun0209

Ich laufe seit Februar irgendwie unter Starkstrom. Erst hat der Sturm uns unser Grundstück verwüstet. 30 Bäume lagen kreuz und quer auf unseren 6000 qm. Im März wär mein Papa fast gestorben. Er hatte mehrere kleine Schlaganfälle. 5 Wochen Krankenhaus.

Dann bekommt meine Mutter im Juni ihre Krebsdiagnose. Zunächst Cup-Syndrom und dann Untersuchungsmarathon. Letztendlich Primarius im Bereich der Rachenmandel mit Einwachsungen in den weichen Gaumen. Keine Schulmedizin. Alles naturheilkundlich angegangen (Behandlungsplan habe ich hier im Forum gepostet). Aber ich fahre jede Woche 800 KM zum HP mit ihr und es geht ihr auch den Umständen entsprechend gut.

Wir haben eine fast 18jährige autistische nichtsprechende Tochter, die häufig Schreiattacken und andere Verhaltensauffälligkeiten zeigt.

Er macht sich jetzt halt auch Sorgen um mich.

Ich finde das ist eine ganze Menge, was ihr an Belastungen tragt und da ist es bestimmt nicht außergewöhnlich, dass dein Mann leidet und in Sorge ist. Ich wünsche euch, dass auch wieder bessere Tage kommen und ihr unbeschwerter sein und euer Leben frei genießen könnt!

Zitat von Gudrun0209

Vitamin D3 supplementieren wir zur Zeit 4 Kapseln Cefavit D3 K2 Mg. Das wären dann 8000 i.E. Vitamin D3....

Johanniskraut und Baldrian haben wir über Monate probiert. Bringt nichts.....

Eine Schwermetallausleitung haben wir schon vor Jahren gemacht...

Wie wird D3 untersucht? Ich muß unserem Hausarzt das erklären....

Mir fällt auf Grudrun, dass du häufig in der "wir"-Form schreibst, so als würdest du das auch alles mit machen, ist das so?

Und wieso musst du das dem Hausarzt erklären, es geht doch um deinen Mann.

Es klingt als wäre er ohne dich aufgeschmissen oder scheint es nur so?

Gerade bei einer Depression finde ich es wichtig, dass der Betroffene sein Leben wieder selbst und eigenständig in die Hand nimmt.

Gruß Mara

Ich habe selbst eine Erfahrung mit Depression, aufgrund einer posttraumatischen Belastungsstörung. Ich bekam vom Psychiater Citalopram verschrieben, habs aber nie eingenommen, da ich an dem Punkt "aufgewacht" bin und mir klar wurde, dass ich mich weigerte mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Ich habe eine Psychoanalyse gemacht, das war vor 30 Jahren und wieder angefangen Sport zu treiben, mich auszupowern, mich zu fühlen / spüren und Leben in mich hinein zu bekommen, anfangs langsam und dann immer mehr.

Zurück zu Gudruns Mann und dem Mirtazapin.

Hat dein Mann begleitend eine Therapie gemacht bzw. sich damit befasst, welchen Sinn seine Unruhezustände für ihn persönlich haben, was sie ihm sagen wollen?

Ich persönlich bin davon überzeugt, dass Körper und Seele im Einklang sein wollen, sind sie das nicht, "schreit" eins von beiden und wird krank.

Hier ein Artikel von Rene Gräber zum Thema https://www.naturheilt.com/depressionen/

Ich denke, wie Eva das schrieb, ganz langsam ausschleichen und rate, nebenher Sport treiben, am besten an der frischen Luft, und eine Therapie anleiern, falls das nicht schon längst geschehen ist.

Gruß Mara

Leider finde ich den editierten Bericht nicht von Rene, ich finde lediglich alte Berichte von ihm über die Grippeimpfung.

Könntest du bitte den link einsetzen; das wäre doch jedes Mal um so viel einfach für alle Leser.

Danke,

Mara