Beiträge von Sascha9

Zitat von Bernerin

wo ich den

Passionfruchtkraut bekomme

...gibt es auch in drogeriemärkten wie dm, drogerie-markt müller oder in Apotheken. Nennt sich auch Passionsbumenkraut-Tee. Manchmal besorgt mein Freund mir den sogar bei Edeka. Aber vorher bitte informieren, nicht dass du den Weg umsonst machst!

Zitat von Vielehobbys

und die Leute sind selber schuld, wenn die sich als erwachsene Menschen nicht zu wehren wissen.

...ganz ehrlich, Vielehobbys: ich kenne diese Zustände auch, aber in vielen Situationen hoffst du nur noch auf Hilfe und/oder Schmerzlinderung. Da kannst du nicht mehr kämpfen, weil du fast am Ende bist.

Ich meine, du setzt am falschen Punkt an.

Hallo Bernerin,

das kann ich so gut nachfühlen.

Wichtig ist es zur Ruhe zu kommen - und bitte ärgere dich nicht über dich selbst! Deine Situation ist so besch...eiden, und da kommt keine Hilfe von den Stellen, wo man sie eigentlich erwartet.

Versuch es mal mit Passionsfruchtkraut als Tee oder Lorbeerblätter unter´s Kopfkissen. Das entspannt und hilft gegen diesen Stress. Oder Lorbeer räuchern, hilft auch.

Ich drücke dir alle Daumen, dass sich die Lage entspannt und alles gut wird.

Darf ich fragen, wie dein Blutdruck ist? (wg. Schwindel - meiner war so 220/140 ).

Ok, Lavita ist natürlich Super-Klasse!! Das hätte ich auch gern.

Ich habe die Info´s nur kurz überflogen, aber klingt seeehr interessant.

Wäre sicher sinnvoll, wenn du noch genaue Mengenangaben dazuschreibst. Wie viel Magnesium in Gramm hat denn eine Kapsel?

Übrigens lustig: ich hab eine ähnliche Frage (schreibe ich später noch als Bitte hier rein), betrifft aber mich selbst

Zitat von Angelika P

Heute habe ich Pilzrisotto im Reiskocher gemacht, das war schon mal ein Anfang.

Körperchen brauch´ ja Proteine, um überhaupt zu funktionieren.

Wenn einem aber halt alles grad zuviel wird, hat man oft nicht mal mehr die Kraft, sich um Ernährung zu kümmern - das fängt schon bei Planung und einkaufen gehen an!

Für solche Fälle sind Aminosäuren (gibt es in Kapselform von verschiedenen Herstellern) eine grundlegende Hilfe und Unterstützung für den Körper, so dass das Notwendigste gut funktioniert und er die essentiellen Nährstoffe bekommt.

Zum anderen (mag nicht jeder) leistet ein Lubrikator hier wertvolle Hilfe:

1-2 rohe Eier (Bio)

Saft einer Zitrone

3 Eßlöffel Kokosöl

1 Eßlöffel Honig

Alles im Mixer für ca. 40 Sekunden mixen. Verfeinern lässt sich das mit ein paar Beeren oder einer Banane, wer mag . Geht super schnell und einfach, gibt Kraft ohne Ende - mein Dank an Kaulli für die Empfehlung).

Und wenn es dir mit diesen guten Grundlagen wieder besser geht, dann kannst du deine Kraft wieder für "Gesund Essen" aufwenden .

Ein herzliches Willkommen auch von mir .

Gegen Migräne hat mir Magnesium (unbedingt mit Kalium!!) sehr geholfen.

Ich nehme das noch immer und merke schnell, wenn ich es mal nur einen Tag vergesse! Ach ja, Citratform.

Gegen Verspannungen HWS und Schultern gibt es tolle und ganz einfache Übungen von Liebscher und Bracht im Internet zu finden. Auch für Knie und Hüfte.

Sorry, ich hatte es über die Suche nicht gefunden.

Nach dem Propheten soll Schwarzkümmel ja alles heilen, bis auf den Tod.

Eigentlich bin ich im Zuge meiner "Erkältung" erst darauf aufmerksam geworden, auch in diversen Prospekten wird es angepriesen.

Allerdings ist hier die Kapselherstellung fraglich, weshalb ich weitergesucht habe und bei der Ölmühle Solling auf Bioprodukte gestossen bin, die wirklich interessant klingen:

Bio-Öl oder Kapseln.

Hier werden die Kapseln einfach mechanisch zusammengesteckt, ohne Laserverfahren. Oder halt Öl in Fläschchen .

Das Öl enthält auch Linolsäure, die u. a. bei Polyneuropathie empfohlen wird.

Hat jemand schon Erfahrung mit diesen oder ähnlichen Schwarzkümmelöl-Produkten?

Wenn sich die Klima-Aktivisten auf der Straße festkleben - welche Versicherung leistet dann?

Die Haftpflicht-Versicherung

Hallo Zusammen,

aktuell suche ich einen sinnvollen Mineralstoffkomplex als Nahrungsergänzung.

Nicht überdosiert, bzw. hochdosiert, sondern eben als "Ergänzung".

Leider habe ich bisher auch nur Komplexe mit Eisen und Zink und Kupfer gleichzeitig gefunden. Verhält es sich da anders - man sollte diverses ja nicht zeitgleich einnehmen ?

Oder doch besser Einzel-Präparate?

Bisher ergänze ich Eisen (manchmal leichter Schwindel) und Zink.

Dank vorab

Eremitin lieben Dank für´s Einstellen - das ist eine sehr interessante Alternative

Zitat von Die Mama

Ich frage mich allerdings, ob ein so hoch dosiertes Vitamin D im Hochsommer Sinn für dich macht. Du bist noch jung. Da ist es normalerweise kein Problem, dass der Körper selbst in kürzester Zeit in der Sonne 20.000 iE Vitamin D bildet.

dein Ernst

Wo hast du denn das gelesen?

Die Mama : es geht um deine unschöne Wortwahl.

Zu behaupten Dirk "missbraucht" etwas oder "Wenn ich dann solchen esoterischen Kokolores von dir lese, könnte ich allerhöchstens die Krise bekommen"

und einige weitere deiner Äußerungen sind unerwünscht, weil sie verletzen.

Ich hoffe, du hast das jetzt verstanden.

Zitat von Dirk S.

Von daher - solche Tabellen oder Hinweise der DGE schmeiße ich regelmäßig in die Rundtonne.

Lieber Dirk, welche Richtlinien empfiehlst Du denn?

Zitat von KasonSerrano

Geh zum Arzt, um alles genau herauszufinden.

Also, ich bin zwar kein Mann, aber zum Thema Vitamine etc. hat mich die Ärzteschaft schon gewaltig enttäuscht.

Zitat von schokokind44

die Höchstdosis für Zink in Irland bei 25mg liegt

Da hast du Recht - das ist ein gutes Argument.

René ging ja auch in seinem Newsletter bereits darauf ein.

Wahrscheinlich nehme ich schon via Ernährung viel Zink zu mir, deshalb waren mir schon 12,5 zu viel.

Mal sehen, ob es da weitere Info´s zu den Höchstmengen in anderen Ländern zu finden gibt.

Zitat von Mara1963

Mir hilft Pfefferminztee bei so vielerlei Beschwerden, auch wenns Einbildung wäre,

Es ist einfach ein schönes Ritual, mal was für sich selbst zu tun - zum Wohlfühlen . Das hilft schon allein.

Die Mama: im Netz finden sich die Infos leichter, wenn man z.B. "Blähungen welcher Tee hilft" eingibt. Und das Netz ist da sehr ergiebig . Wie funktioniert das mit der Suchfunktion hier im Forum?

Schön wäre es auch, wenn viele persönliche Erfahrungen hier einfließen, wie die von Locke 38 mit den Lindenblüten.

Bad Heilbrunner hat übrigens ein nettes Sortiment an verschiedenen Teesorten, teils Arzneitees.

Naturheilung : danke für den Tip Bitterfenchel, brauche ich.

Und zum Abschluss: ich trinke täglich einen Liter Tee (passt genau in meine Teekanne) als "Tagesgetränk" , wechsle dabei die Sorten. Nicht jeder Tee ist in dieser Menge empfehlenswert.

Oft dann, neben Kaffee und Wasser und einem Glas Fruchtsaft, abends noch ein "besonderer" Tee. Das kann ein schöner Earl Grey sein oder eine würzige Tasse Fenchel-Kümmel/Anis-Tee.

Hervorragend zum Entspannen und Einschlafen ist Passionsfrucht.

Hallo und willkommen Franz -

ja, Ischias ist auch ein Thema für mich.

Schau mal im Internet bei Liebscher und Bracht mit dem Stichwort: da gibt es hilfreiche kleine Übungen, die weiterhelfen .

Zitat von Mara1963

grüne Kochbananen,

das ist alles, was ich an Obst finden kann.

Ich habe die Info´s gelesen, dank dir dafür, hat mich schon interessiert.

Mal sehen, was Schokokind dazu schreibt .

Zitat von Mara1963

die vielen leckeren Obstsorten, die es nach Saison gibt.

mit Obst wäre ich vorsichtig, schon wegen des Fruchtzuckers.

Was darf ich mir unter Feterkäse vorstellen? Oder meinst du Feta?

Ich habe tatsächlich dieser Tage ein Produkt von Sunday probiert, nur die "kleine" Dosis genommen mit 12,5 gr Zink und es ist mir zuviel!! Müdigkeit, Kopfschmerzen. Geht gar nicht. Aber das muss jeder für sich selbst entscheiden.

Mara1963 : sie schreibt ja: lektinfrei