auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum
Meine Strategie bei der Ernährung ist entsprechend unserer Evolution überwiegend vegan (ca. 90 %), aber keine 100 
Dafür möglichst naturbelassen und Energiegewinnung fett- und nicht kohlenhydratdominiert.
Liebe Grüße
Bernd
zuerst ein herzliches Willkommen hier im Forum
Ich habe dein Thema zu "OFF Topic" verschoben, da es sehr speziell und hier besser angesiedelt ist. Ich hoffe, dass sich noch einige Mitglieder zu Wort melden, da diese Bereiche nicht gerade mein "Steckenpferd" sind
Zu Kalk ein paar Anmerkungen:
Auch im Quellwasser ist Kalk enthalten, dass der Körper z.T. auch aufnimmt und verarbeitet. Das ist jedoch nicht Ursache für "Verkalkung". Ursache ist das Fehlen anderer Mikronährstoffe bei der biologischen Verstoffwechselung von Calcium. Dazu gehören vor allem Magnesium als Co-Faktor, Vitamin D und Vitamin K sowie als mittelbarer Faktor Vitamin C für stabiles Bindegewebe ("Verkalkung" von Arterien).
Liebe Grüße
Bernd
zuerst ein herzliches Willkommen hier im Forum
Ich hoffe, dass dir einige Mitglieder im Forum helfen können.
Ich habe einmal in meiner orthomolekularen Literatur gestöbert und bei Gröber einen Hinweis auf Vitamin A gefunden. Vitamin-A-Mangel führt zu:
"Schleimhäute: Austrocknung, Verhornung der Schleimhäute, Verlust des Geschmacks-, Geruchssinns (Anosmie), Gingivitis, Stomatitis, Atrophie des Darmepithels (Achylie, Durchfälle, Resorptionsstörungen)."
Zur Therapie empfiehlt er 25.000 - 50.000 IE Vitamin A. Diese hohen Dosen sollten aber unter fachlicher Kontrolle eingenommen werden.
Dazu kann ich dir am besten eine ganzheitliche Zellsymbiosetherapie (CSTˍ) nach Dr. Heinrich Kremer empfehlen. Leider übernehmen die KK kaum Kosten davon. Mögliche Therapeuten findest du in dieser Listeˍ.
Als generelle Basis erachte ich folgende Schritte:
- professionelle Ausleitung von Schwermetallen/Entgiftung (das ist auch Grundbestandteil der CST)
- Bestimmung und Anhebung des Vitamin-D-Spiegels auf ca. 80 ng/ml (Zellsteuerung)
- Bestimmung und Anhebung des Omega-3-Index auf 8 - 11 % (Zellatmung u.v.m.)
Liebe Grüße
Bernd
zuerst einmal ein herzliches Willkommen hier im Forum
Bei deinem Krankheitsbild sind viele Ursachen möglich. Deshalb ist eine ganzheitliche Therapie ganz wichtig. Hier könnte ich dir die Zellsymbiosetherapie
(CSTˍ) nach Dr. Heinrich Kremer empfehlen. In der beiliegenden Listeˍ findest du entsprechende Therapeuten. Allerdings übernehmen die KK kaum Kosten.
Als Basisschritte erachte ich folgendes:
- professionelle Ausleitung von Schwermetallen/Entgiftung
- Optimierung der Zellsteuerung durch einen idealen Vitamin-D-Blutspiegel (ca. 80 ng/ml)
- Optimierung der Zellatmung durch einen idealen Omega-3-Index von 8 - 11 %
- Umstellung der kohlenhydratdominierten Energiegewinnung auf unsere ursprüngliche fettdominierte.
Das heißt, raffinierte Kohlenhydrate drastisch kürzen und dafür den Fettanteil (alle Arten) erhöhen. Ausnahme bildet Omega 6, da wir davon viel zu viel aufnehmen - dafür Gegenspieler Omega 3 stark erhöhen.
Liebe Grüße
Bernd
auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum
Einen Vorschlag und eine Bitte hätte ich an dich. Befasse dich bitte neben dem Medizinstudium auch mit der Ernährungswissenschaft, insbesondere der Bedeutung der Mikronährstoffe und pflanzlichen Sekundärstoffe für die Gesundheit.
Leider ist dieser Zweig in Deutschland immer noch kein Pflichtbestandteil des Medizinstudiums. Diese Einbindung und die Erkenntnisse aus der zellularen Evolution hat zum Beispiel Dr. Heinrich Kremer in seiner Zellsymbiosetherapie (CST) verankert.
Liebe Grüße
Bernd
solange sachlich diskutiert und nicht polemisiert wird, sicherlich ja. Mit Unterstellungen arbeitest eher du und versuchst deine Auffassung der Dinge anderen Mitgliedern aufzudrücken. Abweichungen lässt du offensichtlich nicht zu.
Dabei bleibst du nach wie vor die Quellen schuldig, auf die du deine Erkenntnisse aufbaust. Allgemeine, vage und unsachliche Beschreibungen helfen hier sicherlich nicht weiter.
Ich stütze meine Erkenntnisse auf Experten und deren Literatur, auch wenn diese zum Beispiel selbst Nahrungsergänzungsmittel vertreiben. In dieser Welt will und muss jeder Geld verdienen. Das kann nicht das einzige Kriterium für gut oder schlecht sein.
Und ich maße mir nicht an, den Stein des Weisen zu besitzen. Deshalb akzeptiere ich auch andere sachliche Meinungen.
Liebe Grüße
Bernd
lass doch bitte deine Polemik beiseite. Man kann in diesem Forum auch bei gegensätzlicher Auffassung sachlich diskutieren. Ich habe auch zu einigen Fragen eine andere Meinung, akzeptiere aber die Meinung anderer Forumsmitglieder.
Das sachliche Einbringen eigener Erkenntnisse und Erfahrungen erscheint mir der bessere Weg zu sein. Das Werten verschiedener Meinungen sollte jedem Mitglied selbst überlassen bleiben. Diese persönliche Wertung sollte aber privat und nicht öffentlich durchgeführt werden.
Liebe Grüße
Bernd
Zitat von Talismanwo mit Medikamenten und Nem's in ein Synergismus eingegriffen wird, oder gegen die Natur von außen gearbeitet
Diese Gleichsetzung hat mit Natur und Naturheilkunde nichts zu tun. Das ist die übliche Masche der Schulmedizin, unnatürliche chemische Medikamente mit Mikronährstoffsupplementen gleichzusetzen und ihnen dabei die übelsten Nebenwirkungen anzudichten.
Es gibt einige Bereiche in der alternativen Medizin, die sehr erfolgreich Mikronährstoffsupplemente (NEM!!!) in der Therapie einsetzen. So unter anderem in der orthomolekularen Medizin und der Zellsymbiosetherapie (CST) nach Dr. Heinrich Kremer.
Chronischer Mikronährstoffmangel, der entweder nicht oder nur schwer über die Nahrung behoben werden kann (z.B. Vitamin D3 und Omega 3) bzw. durch falsche Ernährung nicht behoben wird, bringt auch keine optimalen biologische Synergieeffekte.
Liebe Grüße
Bernd
ich habe dein Thema zum bereits bestehenden Thema "MSM" verschoben. Hier findest du sicherlich schon einige Antworten.
Ich verwende es schon langjährig. Auslöser waren meine Gelenkprobleme in den Knien. Dazu nutze ich das Produkt von Peak 1.000 mg (sportnahrung-vital.de/Muscle/Sports/Gelenkregeneration/Peak-MSM::262.html).
Als loses Pulver bekommt man MSM noch preisgünstiger. Für mich keine Option, da zu unhandlich
Hier noch ein Artikelˍ zu MSM.
Liebe Grüße
Bernd
der Wert für die Verlustrate ist ein Durchschnittswert, der für die meisten Menschen zutreffend ist. Deshalb brauchst du ihn vorerst nicht verändern. Vier Wochen nach der Auffüllung (und anschließender Erhaltung) kannst du ja deinen Blutspiegel noch einmal bestimmen lassen und dann mit den berechneten Werten vergleichen. Bei großen Abweichungen könntest du dann deine persönliche Verlustrate anpassen. Aber das ist eigentlich selten.
Kommentar vom Autorˍ
Gleiches trifft auf die Blutspiegelerhöhung zu. Auch hier hat Reinhard Melz zu diesem Wert einen Kommentarˍ geschrieben.
Also beide Werte erst einmal so stehen lassen wie sie sind
Liebe Grüße
Bernd
die gibt es - Krillöl. Es ist etwas besser bioverfügbar, kostet aber wesentlich mehr. Allerdings wird das Fischöl oft auch unbegründet schlechtgeredet.
ak-omega-3.de/aktuelles-thema/fischoelkapseln-unkritisch-hinblick-auf-schwermetalle-faktencheck-zu-ard-sendung-von
: https://ak-omega-3.de/2012/09/…ng-nicht-nachvollziehbar/
Liebe Grüße
Bernd
Zhineng Qigong ist ganz sicherlich zur Stressbewältigung gut geeignet. Zur Prävention von Herzerkrankungen ist diese Therapie nach meiner Auffassung allein nicht ausreichend.
Das Herz benötigt für eine optimale Funktion die richtigen Energieträger und zahlreiche Mikronährstoffe, insbesondere für die Energieproduktion in den Mitochondrien. Optimalerweise sollte das über die Ernährung zugeführt werden.
Zhineng Qigong kann also nur im Verbund mit der richtigen Ernährung effektiv wirksam werden.
Das Herz benötigt als Energieträger ausschließlich Fette. Hier sind vor allem Omega 3 und Triglyceride gefragt. Sehr gut eignen sich die mittelkettigen Triglyceride des Kokosfett. Dagegen sollte Omega 6 reduziert werden, da wir über die Nahrung viel zu viel aufnehmen. Gleiches gilt für raffinierte Kohlenhydrate, der eigentlichen Ursache für Herz- und Kreislauferkrankungen.
Omega 3 gewährleistet auch die Sauerstoffversorgung der Herzzellen.
Zu den wichtigen Mikronährstoffen zählen alle, die auch Bestandteil der mitochondrialen Atmungskette sind.
Liebe Grüße
Bernd
zuerst ein herzliches Willkommen hier im Forum
Ich habe dein Thema aus der Vorstellungsrunde herausgenommen, da es sehr speziell ist. Wenn du möchtest, kannst du dich ja noch einmal kurz vorstellen.
Da es sich bei Feigwarzen um eine Vireninfektion handelt, sind natürlich verschiedene Wege möglich. Grundsätzlich sollte der Körper entsäuert werden, da Viren vornehmlich ein saures Milieu lieben.
Gezielt könnte man selektive Oxidantien einsetzen. Dazu gehört die Vitamin-C-Hochdosis-Infusionstherapie, das kolloidale Silber, die MMS-Tropfen nach Jim Humble, Grapefruitkern-Extrakt, GeoCitrus u.a.
Insgesamt sollte auch das Immunsystem gestärkt werden. Dazu gehört auch ein optimaler Vitamin-D-Spiegel (ca. 80 ng/ml).
Hier noch ein Artikel von René zu Viruserkrankungenˍ.
Liebe Grüße
Bernd
deine Vitamin-D-Dosierung kannst du anhand deines Gewichts und deines gewünschten Zielspiegels (mein Vorschlag 80 ng/ml) selbst berechnenˍ.
Manfred mag's ja beim Start nicht so schnell Dr. von Helden als langjähriger Erfahrungsexperte geht da mit bis zu 80.000 IE je Tag schon recht zügig ran. In den 60-ern wurden Babys 5 mg D3 gespritzt. Das sind schlappe 200.000 IE und es gibt keine Berichte über Nebenwirkungen oder Schäden. Allerdings hatten die Babys gegenüber Erwachsenen einen Vorteil: keine Schwermetallbelastung. Diese kann sich in Verbindung mit hohen Dosen an Vitamin D mit Nebenwirkungen melden. Wenn solche Nebenwirkungen auftreten dann am besten umgehend eine Ausleitung beginnen.
Bei Omega 3 muss ich dich leider enttäuschen. Olivenöl enthält so gut wie kein Omega 3, dafür aber viel Omega 9 (einfach ungesättigt). Und der Anteil im Rapsöl ist auch sehr gering (ca. 9 %). Da sind Lein-, Hanf- Walnuss-, Chia- und Perillaöl schon besser. Im Alter sollte man diese Pflanzenöle mit Fischöl kombinieren, da die Synthesefähigkeit des Körpers für EPA/DHA nachlässt.
Am besten, du lässt einmal deinen Omega-3-Indexˍ bestimmen.
Alpha-Liponsäure kann man auch in geringen Mengen über die Nahrung aufnehmen. Den Hauptteil bildet der Körper jedoch selbst, allerdings im Alter zunehmend weniger.
Bei den Nahrungsmitteln stehen Innereien auf Platz eins, vor allem Herz. Hier sollte man aber auch nicht zu kräftig zuschlagen
In der Pflanzenwelt gibt es auch Vertreter mit geringen Mengen: Spinat, Reiskleie, Brokkoli und Tomaten.
Für eine optimale Versorgung sollte man schon Supplemente einsetzen. Ich selbst nehme 1.200 mg.
Liebe Grüße
Bernd
Hallo Kerstin,
da könnte ich dir folgendes vorschlagen:
- äußerlich: Wasserstoffperoxid (3 % aus Apotheke)
- innerlich: Vitamin-C-Hochdosis-Infusionstherapie (30 g aufwärts), MMS-Tropfen, Grapefruitkern-Extrakt, GeoCitrus, Wasserstoffperoxid (stark verdünnt: 10 Tropfen auf ein Glas Wasser)
Liebe Grüße
Bernd
Bei Zentrum der Gesundheit findet man einen umfangreichen Berichtˍ zum Ölziehen.
Liebe Grüße
Bernd
das ist wirklich keine schöne Geschichte.
Zuvor eine Bitte. Schreibe doch bitte einmal deine Nahrungsergänzung hier ins Thema: Was und wieviel je Tag
Du warst ja schon beim HP. Leider werden die Kosten kaum von der KK übernommen. Die Zellsymbiosetherapie als äußerst ganzheitliche Therapie, die ich dir empfehlen könnte, ist mitunter auch kostenintensiv.
Ich gebe dir trotzdem einmal die Therapeutenlisteˍ. Ein erstes Info-Gespräch kostet noch kein Geld.
Gegen Entzündungen im Mund kannst du Spülungen mit Wasserstoffperoxid aus der Apotheke (3 %) einsetzen. Bis zu dreimal pro Tag kannst du diese Spülungen anwenden. Sie sind sehr wirksam.
Zur allgemeinen Verbesserung deines Zustandes (auch Reduzierung Schmerzen möglich) solltest du deinen Vitamin-D-Blutspiegel (Zielwert ca. 80 ng/ml) und den Omega-3-Index (Zielwert 8 - 11 %) überprüfen lassen und kurzfristig in den Zielbereich anheben. Beide Mikronährstoffe sind gute Entzündungshemmer.
Dafür Entzündungsförderer minimieren. Dazu zählen vor allem die Omega-6-Fettsäuren (Arachidonsäure), Zucker, Weißmehl und Übersäuerung generell.
Liebe Grüße
Bernd
auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum
Mit den Tipps sehe ich das so wie Manfred. Stelle einfach in der entsprechenden Rubrik deine Fragen oder klinke dich in bereits bestehende Themen ein, ganz nach deinen Wünschen
Liebe Grüße
Bernd
wie lange hast du denn die entsprechenden Präparate eingenommen? Naturprodukte brauchen wesentlich länger als Medikamente, bis sie wirken. Hier ist auch etwas Geduld gefragt.
Eine weitere Möglichkeit wäre eine ganzheitliche Behandlung mit die Zellsymbiosetherapie. Hier kann ich dir eine Listeˍ mit Therapeuten anbieten.
Noch eine Bitte:
Beim einfachen Schreiben von Beiträgen bitte nicht die Zitat-Funktion verwenden. Du hast in diesem Fall deinen Text in der Begründung zur Überarbeitung und nicht im normalen Textfeld eingetragen. Ich habe ihn deshalb ins Textfeld kopiert.
Liebe Grüße
Bernd
