Aber Taurin und D3 allein helfen auch nicht gegen Infarkt - sie sollten in die tägliche Versorgung mit eingebaut werden, so wie viele viele andere wichtige Mikronährstoffe. Eine gesunde Low-Carb-Ernährung ist wichtig und Sport.
Das sehe ich jetzt aber anders, denn komischerweise haben gerade ältere Leute mit Herz-Kreislauf Problemen oder auch Demenz einen Mangel an Taurin, da auch hier die eigene Fähigkeit ausreichend Taurin im Körper zu bilden nachlässt. Da ich (59 Jahre) noch Körperlich schwer arbeite, wird sicher mehr Taurin verbraucht und der Körper kann es ja mit Cystein (glaube ich?) selbst herstellen. Scheint allein aber wohl nicht zu reichen und um auf Dosen von 1 bis 1,5 Gramm am Tag über eine gesunde Ernährung zu kommen, müsste man von einigen Lebensmitteln Eimerweise essen! Meine Erfahrung, jetzt mit der Einnahme von Taurin und die schnelle Wirkung auf Herz-Kreislauf, Blutdruck, mehrPower und die Beine, gibt mir jedenfalls zu denken?! ![]()