Melatonin würde ich keinem empfehlen, ist Gift das Zeug.
1. Es steigert bei Herren Serumprolaktin und dämpft Testosteron komplett ab, macht die Hoden sozusagen inaktiv.
2. Schaltet es die wichtigsten Neurotransmitter (Botenstoffe) im Gehirn ab und ist sozusagen der direkte Gegenspieler davon.
Deshalb haben junge Menschen noch einen viel höheren Melatoningehalt im Blut als ältere. Nicht logisch.
Bei den meisten Menschen liegt die höchste Melatoninproduktion zwischen 2 und 3 Uhr morgens.
Kinder im Alter von 1 bis 5 Jahren hatten Melatonin-Spitzenwerte von 325 pg/ml, während Kinder im Alter von 5 bis 11 Jahren bereits auf 133 pg/ml zurückgingen [76].
Die maximalen Melatoninspiegel, die bei gesunden Erwachsenen im Alter zwischen 65 und 70 Jahren gemessen wurden, schienen bei etwa 49,3 Pikogramm/ml (pg/ml) zu liegen. Erwachsene über 75 Jahre haben nur noch maximale Produktionswerte von 27,8 pg/ml. [74].
Kinder werden nicht so schnell krank, weil sie noch viel Melatonin bilden und wenn man älter ist, scheint das ziemlich nachzulassen.
Die Kontrolle von Zytokinstürmen ist eine der größten Herausforderungen bei der Behandlung von Sepsis [82]. Das NLRP3-Inflammasom hat den interessanten Spitznamen "Büchse der Pandora für Sepsis" [83]. Doch die Natur bietet alle Lösungen für schwierige gesundheitliche Herausforderungen.
Das NLRP3-Inflammasom ist ein direktes Ziel von Melatonin.
Tiermodelle der Sepsis haben gezeigt, dass Melatonin die mitochondriale Homöostase aufrechterhalten, reaktive Sauerstoffspezies reduzieren und die Produktion von proinflammatorischen Zytokinen verringern kann.
Es konnte gezeigt werden, dass Melatonin NLRP3-Inflammasome in Mäusen mit septischen Myokarderkrankungen hemmt, wodurch schwere Myokardentzündungen in mildere Symptome umgewandelt, Herzversagen verhindert und die Überlebensrate septischer Mäuse signifikant erhöht wurde [77, 78].
Eine ausgezeichnete Studie von Volt et al. (2016) zeigte, dass chronische niedrige Dosen von Melatonin bei gealterten Mäusen den Anstieg von Entzündungen, ROS und Beeinträchtigungen der Mitochondrien, die auf eine Entzündung hindeuten, verhindern konnten [79, 80]. Volt et al. zeigten auch, dass eine akute Verabreichung von Melatonin schweren Entzündungsreaktionen entgegenwirken kann [81].
Es ist daher nicht überraschend, dass Melatonin in der Lage ist, ARDS/ALI durch Unterdrückung von NLRP3-Inflammasomen zu verhindern.
In Modellen für akute Lungenverletzungen (ALI) bei Nagetieren wurde festgestellt, dass Melatonin die Lungenverletzungen deutlich reduziert und die Infiltration von Makrophagen und Neutrophilen in die Lunge verringert. Melatonin schützte Mäuse vor akuten Lungenverletzungen, indem es die Aktivierung von NLRP3-Inflammasomen durch die Unterdrückung der extrazellulären Freisetzung von Histonen und die Blockierung der Histon-induzierten NLRP3-Inflammasom-Aktivierung hemmte [84].
In Nagetiermodellen des akuten Atemnotsyndroms (ARDS) konnte durch die kombinierte Behandlung mit Melatonin und Mitochondrien das Fortschreiten des ARDS deutlich abgeschwächt werden [85].
https:/ / www.evolutamente.it/co…the-melatonin-connection/
Melatonin Normalwerte
Normwerte für Melatonin aus Blut bei Erwachsenen:
Tag: < 20 pg/ml
Nacht: 30–150 pg/ml
Normwerte für Melatonin aus Urin (nächtlicher Sammelurin mit Morgenurin):
Erwachsene: 260 pmol/l
Kleinkinder: 1.400 pmol/l
Insgesamt denke ich, dass die Bedeutung von Melatonin auf die Entzündungsvorgänge im Körper wahrscheinlich nicht allzu bekannt ist. Vor diesem italienischen Artikel habe ich nichts darüber gelesen.
In D gibt es nach meinem Eindruck Reglementierungen von Melatonin, die man neben Kontraindikationen, Wechselwirkungen, etc. hier lesen kann:
: https://seven-sundays.shop/blogs/gute-nacht/melatonin
Hatte ja bereits einiges dazu geschrieben, dass es niedrig eingesetzt die Schlafqualität erhöhen kann: Melatonin 3 mg bei Schlafproblemen▪![]()