Hallo Sascha,
sorry, daß ich erst jetzt antworte - irgendwie konnte ich hier nichts schreiben...keine Ahnung warum.
Ich "gestehe" jetzt einfach mal: ich arbeite und benutze die Jentschura-Produkte schon seit ca. 6 Jahren. Ich habe auch einiges an Fortbildungen dazu hinter mir.
Ich rate meinen Kunden immer, zuerst mit Mineralstoffen (hier ist es die Wurzelkraft) aufzufüllen.
Dann ( nach ca. 2 Wochen ) mit den Basenbädern zu starten: Fußbäder ( ca. 45 Min. oder gerne auch länger ), und mind. 1 Vollbad /Woche ( mind. 1 Std.).
Dannach erst mit dem schlackenlösenden Tee starten. Davon zuerst 1 Tasse /Tag, später langsam steigern.
Das ganze kann man entweder kurmäßig ( z. B. 4 Wochen ) durchführen. Während dieser Zeit basenüberschüssig ernähren, d.h. 80 % basisch - 20 % neutral.
Ich - und auch viele meiner Kunden - kommen allerdings besser damit zurecht, wenn man z. B. von Mo. - Fr. das Basenprogramm durchführt und das Wochenende darf dann wieder etwas "gesündigt" werden. Da frühstücke ich dann ganz normal mit Kaffee und allem Drum und Dran. Da gibt es dann auch mal andere Körperpflege ( während der Woche verwende ich nur basische Pflegeprodukte ).
1 x / Monat gibt es bei mir dann noch einen "Basen- oder Detoxtag". Da wird dann nur basisch ernährt oder auch mal gefastet.
Allerdings muß ich gestehen, eigentlich sollte ich mich gut damit fühlen, doch das ist leider nicht der Fall.
Entweder liegt es daran, daß ich viele Jahre total ungesund gelebt habe und das nun doch dauert, bis die gewünschte Wirkung eintritt. Oder mir fehlen einfach noch die nötigen Mineralstoffe...doch das werde ich abkären.
Falls Du noch Fragen oder eine weitere Anregung hast, bitte gerne.
Liebe Grüße
Elisa