Eigenverantwortung übernehmen!
ich gehe gerne einkaufen was meiner Seele stimmig ist und das bekommt auch meinem Körper gut, habe ich festgestellt.
Da gibt es Tage, da greife ich nur zu rotem Gemüse und Früchten.
Es gibt mir Kraft habe ich das Gefühl, sonst würde meine Seele nicht danach greifen.
An anderen Tagen ist alles bunt im Einkaufskorb und erinnert mich dann an Frohsinn.
Da geht es meinem Körper gut und ich vertrage das.
Ich gehe mit der Seele voran und lasse mich leiten was mein Körper braucht, denn diese ist mein Hüter und gehört für mich dazu.
Aber wahrscheinlich ist das zu spirituell.
Das habe ich früher mal so gemacht und wieder aufgenommen.
Ernährung nach den Jahreszeiten.
Es geht mir nur darum, sich für diese Problematik mehr zu interessieren und sich von den Vielessern in Ihrer Umgebung nicht abzuraten.
Letzten Endes sind alles nur allgemeine Empfehlungen und handelt sich um keine universale Diät.
Alles ist individuell und was dem einen passt, muss dem anderen nicht gefallen.
Jeder folgt seinem Speiseplan und mit dem gewissen sechsten Sinn fühlen, was ihm gut bekommt und was nicht.
Das kann der Mensch für sich erlernen.
LG