Beiträge von Sascha9

    wie sieht es denn aus mit Biomilch ohne Milch?

    Mandelmilch vertrage ich gut <3 .

    Bauchspeicheldrüse hatte ich vor 2,5 Jahren Probleme. Hat sich aber gut erholt. Ich lasse das aber nochmals zur Sicherheit abklären, muss nur einen Doc finden, der das macht. Mit dem Diabetologen hier vor Ort stehe ich auf Kriegsfuß, weil er mir nur Angst machen und mich unter Druck setzen will, damit ich Insulin spritze.

    Ich versuche seit fast zwei Wochen, an die Laborbefunde von damals zu kommen, sehr umständlich. Angeblich war das Telefon kaputt, meine Mails wurden nicht beantwortet. Als ich dann Donnerstag früh endlich jemanden von der Praxis dran hatte, hieß es, man schickt mir das via Mail, habe aber bis heute nichts!

    Ich hatte die Ärztin zu der Zeit um Check der Diabeteswerte gebeten, weil ich das für meinen Zahnarzt gebraucht hätte, das ging dann aber unter, Zahnarzt hat das anderweitig gelöst.

    Aber dann hätte ich wenigstens mal eine Info, ob es da schon verdächtige Werte gab.

    L-Arginin (jeweils 2 x 5g täglich) in Kombination mit Citrullin, da Citrullin die Aufnahmefähigkeit begünstigt.

    ...das ging bei mir leider ziemlich schief.

    Arginin nehme ich ja schon seit ein paar Wochen, auch seit einer mit Citrullin.

    Nach meiner gestrigen (wiederholten) Internetrecherche habe ich heute früh dann mal eine höhere Dosis 3g Arginin+2g Citrullin genommen - ein gaaanz deutliches Nein, leider.

    Schwindel, ich war kurz vorm Umkippen, das ist leider nichts für mich. Schade, da muss ich bei der geringeren Dosis bleiben, das werde ich aber auch beobachten. Halte ja sonst viel von Aminos. ?(

    dass die Krankenkassen die Ärzte dazu anhalten ihre Patienten zur Kosteneinsparung nicht so häufig zu untersuchen

    Kann ich mir auch so am ehesten vorstellen.

    Meine letzte wollte ja unbedingt großes Blutbild machen. Bekommen habe ich nur das kleine. Wenigstens mit Kaliumwert. Alles andere wäre Geldschneiderei, so die Schulmedizinerin mit Scheuklappen.

    Heiterweiter: ich fühle mit dir, leider habe ich keine guten Tipps ?( .

    Wie viel Zink nimmst du denn?

    mit koffeinfrei Kaffee Kapseln kann ich dir keinen Ratschlag geben

    Oh, da war ich wohl wieder sprunghaft ^^ .

    Gemeint sind Moringakapseln, ob Du mir da eine Empfehlung für hast.

    Ein guter Hausarzt ist so wichtig, da hast Du völlig Recht.

    Aber finde mal einen....

    Naja, aber erst Mal will ich guter Dinge sein, mit dem Neuen, den ich habe, scheint es gut zu laufen und er wirkt sehr kompetent.

    Wir hatten nur beim Erstgespräch wieder zu wenig Zeit.

    Morgen werde ich bei meiner kranken Kasse nachfragen, ob ich denn eine Ernährungsberatung/Physiotherapie usw. bezahlt bekomme, auch wenn ich kein Insulin spritze und keine Medikamente nehme.

    Auf die Antwort bin ich echt gespannt ;) .

    Hallo Franz-Anton,

    lieben Dank für Deine Anregung.

    Ich war öfters auf Deiner website, allein schon aus Interesse und habe Respekt vor Deiner konsequenten Lebensart.

    Moringa Tee trinke ich, allerdings nicht in dem Maße. Tatsächlich nur eine Tasse am Tag, weil ich mich hauptsächlich mit stillem Wasser versorge. Und Kaffe (jetzt koffeinfrei) ;) . Welche Kapseln (Hersteller) kannst Du denn empfehlen?

    Aktuell habe ich z.Bsp. Artischocken-Extrakt und einiges mehr, u.a. L-Argininˍ und Citrulinˍ, OPCˍ, Alpha-Liponsäureˍ. Und natürlich die Grundversorgung an Vitamin Cˍ, Magnesiumˍ, Kalium, Multimineralstoffen, Spurenelementenˍ.

    Ich nehme weder Insulin noch sonstige Medikamente.

    Von Tag 1 an habe ich meine Ernährung komplett umgestellt - nur noch Gemüse, etwas Obst (Avocado und Beeren), Kichererbsen, guter Fisch. Ab und an ein Ei oder Zwei. Hochwertiges, gesundes Olivenöl, Kokosölˍ. Haferflocken, etwas Käse. Ich brauche weder Kartoffeln noch Reis oder Nudeln. Weißbrot oder sonstige Teigwaren schon gar nicht. Ab und an etwas Vollkornbrot.

    Es braucht auch keine Süßigkeiten oder Süßstoffe.

    Außerdem mache ich Intervallfasten, zwei Mahlzeiten am Tag, und da suche ich sorgfältig aus, was auf meinen Tisch/Teller kommt.

    Hochwertiges, gesundes Olivenöl, Kokosöl. Es fehlt mir absolut nichts (außer meinem Milchkaffee nach dem Aufstehen).

    In meinem Tagesplan gibt es jetzt auch feste Zeiten für Bewegung, leichter Ausdauersport, zweimal täglich vor den Mahlzeiten.

    Die Ärzte, besonders Fachärzte, schlagen natürlich die Hände über dem Kopf zusammen. In der letzten Praxis sollte ich unterschreiben, dass ich auf eigene Verantwortung gehe - ohne Insulinspritze.

    Die Hausärztin hat eine weitere Behandlung abgelehnt: "Sie brauchen gar nicht mehr in meine Praxis kommen."

    Ohne die Bereitschaft, Insulin zu spritzen oder sonstige Hammermedis einzunehmen geht gar nix. Weder eine Ernährungsberatung noch Physio oder Orthopäde - nothing!

    Nach vielfachen!! Telefonaten habe ich jetzt einen neuen Hausarzt, der mich zumindest nicht gleich hinausgeworfen hat.

    Ich habe zwar Endlos-Recherche im Internet gestartet und auch mit einem Online-Arzt von der kranken Kasse lange telefoniert, aber ich habe noch keinen wirklichen Überblick. Ich hoffe sehr, dass es sich nicht um einen Pankreopriven Diabetes mellitus handelt, bei dem es wohl wenige Alternativen zu medikamentöser Therapie gibt (??). Das kann scheinbar auch nur vom Diabetologen festgestellt werden. Da geht es um bestimmte Blutwerte, die ich noch nicht habe.

    Naja, anfangs hatte ich mich ja riesig aufgeregt, zum einen über die Diagnose, zum anderen über diese Ärzte :cursing: .

    Stell Dir mal vor, Du brauchst einen Arzt und weißt, dass Du dem genau diktieren musst, was er zu tun hat und wovon er die Finger lassen soll, weil Du zwar seine Dienste benötigst, aber nicht bereit bist, Dich seinen Anordnungen zu fügen.

    Das wird ein harter Weg.

    Ok, jetzt habe ich die Info bzgl. Haferflocken von meinem "neuen" Hausarzt:

    Es kommt auf die Verarbeitung an!

    Haferflocken haben die langkettigen Verbindungen, von denen sich der Körper scheibchenweise bedient. Deshalb vorteilhaft, macht lange satt und hält den Blutzuckerspiegel schön im Gleichgewicht. Natürlich pur, nur Wasser oder Milch dazu.

    Hafermilch ist so bearbeitet, das es wie Cola wirkt. Danke, Lebensmittelindustrie X/ .

    Direktsaft

    ...das dachte ich auch, habe mir entsprechende Säfte besorgt, die auch nicht billig waren.

    Und mit Wasser verdünnt. Ich dachte, ich tu mir was Gutes :/.

    Das Problem an der Sache war eher, dass ich dann halt auch gerne "zwischendurch" mal einen Schluck Saftschorle oder Kaffee genommen habe.

    Wichtig ist, denke ich, dass man bestimmte Zeiten einhält, in denen man Nahrung zu sich nimmt, und eben besonders auch Ruhezeiten, in denen die inneren Organe nicht mit Verdauung beschäftigt sind. Besonders in Bezug auf die Bauchspeicheldrüse, Leber usw..

    Deshalb ist "Intervallfasten" zielführend für mich :) .

    Richtig.

    Aber wenn es sein muss, lasse ich die auch weg. Es geht um meine Gesundheit.

    Porridge wird halt wärmstens im Internet empfohlen. Ich esse es gerne, aber wenn da in den Flocken viel Glukose drin ist...?

    Du hast mich jetzt verunsichert ;) .

    Steht ja so auch nicht drauf, und als totaler Laie bin ich auf Deine Info´s echt angewiesen.

    Ich weiß nicht, wie ich das besser beschreiben soll :

    Wenn ich Hafermilch in meinen Kaffee gebe, habe ich schon während dem Trinken so ein komisches Gefühl im Kopf.

    Als würde ich gleich umfallen, irgendwie. Wie leichte Bewußtseinstrübung. Total seltsam :/ .

    Habe schon verschiedene Kaffee-Varianten getestet, auch koffeinfrei, immer dasselbe.

    Auch verschiedene Sorten von Hafermilch (zuckerfrei), dto.

    Dabei esse ich regelmäßig Haferflocken als Porridge, die vertrage ich problemlos.

    Hat jemand eine Erklärung oder Idee :?:

    Dank vorab

    P.S.: Aktualisierung -- neuere Erkenntnisse im Zuge dieser Diskussionen habe ich hier veröffentlicht:
    Kreislaufprobleme wegen Hafermilch ?▪

    Praxis- Update:

    Gestern bin ich tatsächlich der Praxis verwiesen worden.

    Mit der Begründung (!!), dass sie nur nach schulmedizinischen Gesichtspunkten behandelt.

    Hintergrund ist sicher auch, dass ich mir halt auch die "Zwangsbehandlung" beim vobn ihr empfohlenen iabetologen nicht ohne Nachdenken antue, demzufolge ich ohne Insulinspritzen nicht aus der Praxis raus darf...

    Meine Güte, was haben wir denn für Zustände hier?! <X

    Und dann find mal ´nen neuen Arzt...