...hochdisperses Siliciumdioxid...
Hochdisperses Siliciumdioxid ist eine besondere sehr feine Form (Nanopartikel), bei der die Teilchen so klein sind, dass sie sich im Körper anders verhalten als normale Teilchen. Diese winzigen Teilchen können durch die Darmwand gelangen und sich in Organen ansammeln. Dadurch könnte es zu gestörtem Zellstoffwechsel und Entzündungen kommen.
Ich jedenfalls meide Produkte mit hochdispersem Siliciumdioxid.
Wenn ein fast leeres Regenfass bis oben hin gefüllt werden soll, macht es doch keinen Sinn, jeden Tag 5 Liter Regenwasaser reinlaufen zu lassen...
Ja, so ist es. Hier ist das aber so, dass viele Menschen die Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere mehrere, schlicht nicht einnehmen wollen. Sie sind einfach überfordert von allem und allen sowie mit sich selbst; die destruktiven "Programme" nehmen schlicht Überhand. Selbst wenn sie sich dazu durchringen, allein das Vitamin D einzunehmen (weil es in aller Munde ist), bleiben die Co-Faktoren (Magnesium, Vitamin K2 und Bor) auf der Strecke. Und hinsichtlich der Auffüllung des "Leeren Fasses" sind höhere Dosierungen von Vitamin D erforderlich, was wiederum die absolute Notwendigkeit der Einnahme von Co-Faktoren macht...
Hin und wieder schreiben, vor allem neue Benutzer, auf seiner oder einer Pinnwand eines anderen Nutzers, wie z. B. neulich hier: https://www.yamedo.de/forum/core/use…all/comment1033, obwohl eigentlich alle im Forum angesprochen werden sollten. So gehen die Beiträge unter.
In dem ganzheitlichen und nachhaltig effektiven Ansatz sollte es zunächst darum gehen, die zahlreichen Mängel an grundlegenden Nährstoffen (Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralien, Vitamine, Spurenelementen) zu beseitigen und nach weiteren Ursachen für Antriebslosgkeit schauen... Der Depression liegen häufig Mängel an Nährstoffen zugrunde. Einfach Produkte zur Antriebssteigerung einzunehmen, ist keine gute Lösung.
Im Körper ist alles miteinander verbunden. Wenn, wie so oft, zahlreiche Mängel an grundlegenden Nährstoffen (Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralien, Vitaminen, Spurenelementen) vorliegen, ist Magnesium ein Baustein von vielen. Mit Magnesium-Bisglycinat habe ich gute Erfahrungen. Ansonsten müsste man individuell schauen...
Und wenn ich es anmerken darf: wer heute und vor allem morgen ein erfolgreicher Zahnarzt werden will, sollte so früh wie möglich eine ganzheitliche Sicht anstreben und den Mundraum nicht isoliert, sondern als Teil des gesamten Körpers sehen und tagtäglich die Zusammenhänge erforschen. Dazu gehört vor allem, erstmal seine eigene Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.
Sei herzlich willkommen.
Generell sollten Deine Ernährung und Deine Lebensweise (Bewegung, Stress, Gewohnheiten etc.) genauer angeschaut werden.
Aufgrund Deinen Blutwerten ist ggf. mikrozytär-hypochrome Anämie infolge eines Eisenmangels zu vermuten. Wie fühlst Du Dich, welche Beschwerden hast Du und und wie lange?
Es stellen sich die Fragen, ob Du erhöhten Durst und häufiges Wasserlassen hast, ob Du nicht genügend Eisen mit der Nahrung aufnimmst (oft bei vegetarischer oder veganer Ernährung der Fall), viel Eisen verlierst (sichtbare oder versteckte Blutungen etc.) und/oder Chronische ggf. versteckte Entzündungsherde im Körper hast und/oder Mängel an Kupfer- oder Vitamin-B6-Mangel hast.... ?
Das alles ist zu klären...
Diese Blutwerte ! am Morgen nüchtern ! zusammen würde ich bei Dir anschauen wollen:
Serum-Eisen, Ferritin, Transferrinsättigung, C-reaktives Protein / ALAT, Homocystein, Kupfer im Serum, Ceruloplasmin, Holotranscobalamin, Blutzucker.
Wenn diese Ergebnisse bekannt sind und die Fragen geklärt sind lässt sich besser erkennen, was wirklich vorliegt, was zu verändern ist und was Du supplementieren solltest....
Wo kaufe ich solche Eisenpräparate gut und ist das besser verträglich für den Magen?
Das bestverträgliche ist Eisenbisglycinat und was auch bedeutend ist zusammen mit Vitamin C, gibt es z.B. hierˍ. Aber bitte erst nach Abklärung dieser weiteren Blutwerte darauf schauen. Generell ist Eisen nur morgens mit dem Essen einzunehmen.
Dein Vitamin D-Spiegel ist extrem niedrig (aus meiner Sicht ein schwerer Mangel). Nach der Umrechnung von "nmol/l" in "ng/ml" beträgt Dein Vitamin D Spiegel bloß 16,4 ng/ml. Das Ziel sollte 60-80 ng/ml. sein. Welche Co-Faktoren bei Einnahme von Vitamin D zu beachten sind und wie man die Dosierung ausrechnet kannst Du dem hier bereits verlinkten Beitrag #2.208 entnehmen.
Hier▪
habe ich paar Worte zu Vitamin D und Co-Faktoren Produkten geschrieben.
Omega-3 Fettsäuren (EPA+DHA), wie hier bereits erwähnt, würde ich an Deiner Stelle ohne weiteres einnehmen. Ich nehme täglich flüssiges Fischöl von "Norsan" ein.
Falls Du von dem ganzen hier überfordert bist ist es sinnvoll, die Unterstützung eines ganzheitlichen Arztes für Orthomolekulare Medizin in Anspruch zu nehmen. Es ist nämlich so, dass die meisten „schulmedizinischen“ Ärzte die keine entsprechende Weiterbildung haben, kaum Ahnung von Nährstoffen haben und aus Unwissenheit heraus diese sogar als gänzlich unwichtig abtun; dies führt zu weiteren Mangelzuständen und unnötigen Leiden des Patienten.
Meine Frage war nämlich wie hoch sollte die Vitamin D Dosierung sein
hier kannst es rausfinden: https://www.melz.eu/index.php/de/formeln
Ein optimaler Vitamin-D-Blutspiegel von etwa 60 bis 80 ng/ml ist von großer Bedeutung. Dabei müssen individuell unterschiedliche Gegebenheiten und mögliche Vorerkrankungen berücksichtigt werden.
Besonders wichtig ist die gleichzeitige Einnahme von unterstützenden Co-Faktoren wie Magnesium, Vitamin K2 und Bor. Folgende Grundlagen solltest Du bei der Supplementierung von Vitamin D kennen:
Eine regelmäßige Überprüfung der Blutwerte ist sinnvol, z.B. je Quartal, mind. bis Du Deine individuelle Erhaltungsdosis ermittelt hast. Dabei empfiehlt es sich, folgende Blut-Parameter gemeinsam bestimmen zu lassen: 25-OH-D, Calcitriol, Vitamin-D-Quotienten, Parathormon, Kalzium sowie Magnesium im Vollblut. So erhältst Du gutes Bild Deiner Situation.
Für die Dosierung orientiere ich mich an folgenden Richtwerten (für Dich können die Dosierungen jedoch anders aussehen):
Diese Kombination unterstützt meinen Vitamin-D-Stoffwechsel effektiv.
An mich wurde die Frage herangetragen: Wie finde ich eine seriösen Online-Anbieter für Pflegehilfsmittel?
Wer nutzt einen solchen Anbieter bzw. weiß Näheres und kann von Erfahrungen berichten?
Konstruktives Informieren ist in Ordnung, doch nicht das Destruktive, das öfters permanent stattfindet.
Es ist die Illusion des menschlichen Verstandes, zu glauben, die Lösung wäre im Außen, und daher brauche man ständig neue "Informationsspritze" von außen, die in ständiger Suche nach der neuen Sensation, Aufdeckung, Schuldigennsuche, Vor- und Verrurteilen, xenophobischen Zügen, Weltuntergangsszenarien etc. mündet.
Heilung geschieht nicht im Widerstand, sondern in Akzeptanz und Loslassen.
In Wirklichkeit ist die Heilung ein tieferer Zugang zu sich selbst, anstatt sich im Außen und im Stress und in Sorgen zu verlieren. Die Heilung ist nicht möglich, indem ich mich täglich von den Schrecken und Horrormeldungen berieseln lasse, um angeblich noch mehr "Wahrheit" über diese oder jede Schandtat im Außen zu erfahren. Vielmehr erkrankt man dadurch, weil man nicht mehr bei sich selbst ist bzw. in einer Spirale von Ängsten und Sorgen gefangen ist. Man ist dadurch so Minute für Minute, Stunde für Stunde, Tag für Tag, Monat für Monat, Jahr für Jahr schwer "beschäftigt" und im wahrsten Sinne des Wortes schwer beschädigt. Man "funktioniert", man bleibt in einem aufgehängten Zustand gefangen in Ängsten und Sorgen über und in der illusorischen Zukunft, anstatt im Hier und Jetzt zu leben und zu heilen.
Ich wünsche jedem hier, wieder bewusst im Hier und Jetzt, im und von Herzen zu leben und zu lieben.
Die möglichen Ursachen müssen gewusst werden, sonst kann nichts Krankmachendes verhindert oder geheilt werden.
Erstens ist es oft so, dass Wirkung fälschlicherweise als Ursache gesehen wird. Informiere Dich bitte über die Macht der Gedanken, Gefühle und Emotionen über die Materie und darüber, wie die sogenannte Realität erschaffen wird.
Zweitens ist es mit Sicherheit nicht förderlich, destruktive Gedanken, Gefühle und Emotionen Tag für Tag in sich aufzufrischen und zu kultivieren, da genau mit diesen destruktiven Gedanken, Gefühlen und Emotionen die Gegebenheiten im Außen nicht konstruktiv beeinflussbar sind. Hingegen verändern diese destruktiven Gedanken, Gefühle und Emotionen ungünstig das eigene Schwingungsfeld und ziehen in das eigene Leben permanent entsprechende destruktive Ereignisse an.
Drittens ist jeder selbst in der Lage, sich auf entsprechenden spezialisierten Plattformen zu den allerlei Angst-, Schrecken- und Horrormeldungen zu informieren, falls er sich dies doch ausdrücklich wünscht. Es ist ohnehin verkehrt, in ein Forum für Naturheilkunde und Alternativmedizin zu gehen, um die sich ständig wiederholenden abwertenden Posts über Asylbewerber und Menschen anderer Nationalitäten etc. zu lesen bzw. zu schreiben.
und fördert garantiert nicht die Gesundheit und Wohlergehen der Menschheit.
Ja, vor allem, weil viele es gar nicht mehr merken, dass sie wie in einen Strudel durch die Angst-, Schrecken- und Horrormeldungen in das Destruktive hineingezogen und energetisch "ausgesaugt" und süchtig gemacht werden. Die so gewonnene Energie geht übrigens für die Beladung und Verwirklichung der Ereignisse in den Angst-, Schrecken- und Horrormeldungen, durch welche man am meisten Angst, Hass, Wut, Groll, Neid ... hat.
Es ist zunehmend sichtbar, dass aus dem Forum für Naturheilkunde & Alternativmedizin ein Boulevardmedium wird, in dem überwiegend Angst, Schrecken und Horrormeldungen verbreitet werden. Als ob es nicht schon genug "Angstmache" im Mainstream gibt, wird auch hier Doomscrolling auf feinste Art zur Schau gestellt.
Dabei wird offensichtlich keinerlei Rücksicht darauf genommen, wie diese Meldungen bei anderen ankommen und was sie, vor allem bei Hilfesuchenden und kranken Menschen, auslösen.
Das alles führt dazu, dass diejenigen, die sich wirklich für Naturheilkunde und Alternativmedizin interessieren, immer seltener hier blicken lassen und die Hilfesuchenden ebenso rasch das Weite suchen.
So stellt sich die Frage: Geht es im yamedo Forum um Heilung oder um Krankmachung?
Ich verwende bereits seit einigen Jahren weder Zucker noch Zuckerersatzstoffe in meiner Ernährung.
Nachdem ich mich von der Zucker-/Kohlenhydraten-Sucht befreit habe und individuell angepasste ketogene Ernährung praktiziere, wüsste ich nicht, wozu überhaupt Zucker oder Zuckerersatzstoffe gut sein sollten.
Diese Leute sind selbst ganz alleine für den Stempel verantwortlich und müssen sich nicht wundern, wenn man sie nicht leiden kann, für den ganzen Mist den sie hier in Deutschland anstellen!
In jedem Land und in jedem Volk gibt es destruktiv denkenden / handelnde Menschen. Auch unter den Deutschen. Nur weil ein Mensch eines bestimmten Landes bzw. einer bestimmten Nationalität bzw. ein Flüchling destruktive Ansinnung hat, sind alle seine Landesleute bzw. die anderen Menschen dieser Nationalität bzw. die anderen Flüchlinge nicht schlecht dadurch.
Dir sage ich, glaube nicht alles was Dein Verstand denkt. In dem Du Dir ständig solche Meldungen, wie "Untergang Deutschland" etc. wie auf diesem Kanal reinziehst, verändert es Dich dahingehend, dass Dein Leben voll damit gefüllt und belastet ist. Du wirst auch zunehmend süchtig nach Destruktivität. Du bekommst ständig eine "Informationsspritze" gesetzt, die absolut giftig für Dich, für Deinen Verstand, für Deine Gefühle, Deine Emotionen, für Deinen Körper ist....
Hier habe ich es ausgeführt:
Alles ist Energie, alles ist Schwingung▪
Die Inhalte in den Massenmedien und die Macht des Glaubens und der destruktiven Emotionen und Gefühle▪
Dein Leben wird es nicht zum Besseren verändern, in dem Du Deine Lebensenergie in solche Horrormeldungen investierst, ganz in Gegenteil. Je mehr Unzufriedenheit, Hass, Groll und Xenophobie Du in Dir kultivierst, desto anstrengender und dunkler wird Dein Alltag, weil Du eben zunehmend darin aufgehst und selbst in dieser destruktiven Schwingung "sendest", und die entsprechenden Energien in Dein Leben von überall anziehst. Somit wird Dir Dein Leben immer bedrohlicher erscheinen. Du kreierst Dir selbst damit eine bedrohliche Realität.
Wenn hier von Flüchtlingen bzw. Zuwanderern geredet wird, meint man alle, die ihr Heimatland verlassen mussten und woanders, in diesem Fall nach Deutschland, angekommen sind.
Doch was passiert wenn man alle "Flüchtlinge" als Gefahr sehe, sich nicht dafür interessiert, was die wahren Hintergründe, darunter die Verfolgung, der Krieg, die Naturkatastrophen und andere Lebensgefahren etc. dieser Menschen sind?
Man setzt ihnen einen Stempel "Flüchtlinge" auf und schimpft gegen sie. Sie sind in der eigenen Vorstellung, Gedanken, Gefühlen und Überzeugungen der Grund für alle Probleme, die man im Leben hat. Sie sind verantwortlich dafür, dass man sein Leben nicht auf die Reihe bekommt...
Das ist Selbstbetrug und Selbstverleugnung. Es gibt niemanden, der für Deine Probleme und dafür, dass Du Dein Leben nicht auf die Reihe kriegst, verantwortlich war, ist oder sein wird, außer Dir selbst. Du bist immer der Schöpfer Deines Lebens!
Also aufwachen und das eigene Leben in die Hand nehmen, anstatt andere verantwortlich zu machen und sie für Dein Unvermögen zu verurteilen. Gerade in diesem Augenblick kannst Du Deine wertvolle Lebenszeit sinnvoll nutzen, um Dein Leben zu verändern, Dir selbst Freude, Liebe, Dankbarkeit und Schönheit zu schenken und diese in Dir zu kultivieren, bis sie Dein ganzes Leben füllen, anstatt Dich zu ärgern, andere zu verurteilen und Groll sowie Hass in Dir zu tragen.
Es wird hier von einigen so getan und gehandhabt, als ob alle "Flüchtlinge" etwas Anderes oder etwa Schlechtes oder Niederes seien als man selbst. Es wird so getan, als ob "Flüchtlinge" alle Verbrecher und Kriminelle wären. Es wird so getan, als ob "Flüchtlinge" ihr Leben lang nur darauf gewartet hätten, einem etwas anzutun... etc. Dem ist nicht so.
Das sind Deine eigenen Vorstellungen, Gedanken, Gefühle und Überzeugungen, basierend auf der eigenen Schwäche, Feigheit und Verantwortungslosigkeit.
Und wie ich bereits erwähnte, es kann schneller kommen, als Du glaubst, und dann bist Du ein "Flüchtling"...
Mir gefällt dein Beitrag außerordentlich gut und ich weiß schon lange, dass wir an der Stelle sehr ähnlich ticken.
ja, danke. Ich schreibe aus dem Herzen. Und der Hauptaugenmerk ist für mich immer die Liebe.
Hatte gerade erst die Diskussion, dass Daniele Ganser immer aufklärt und von einer gemeinsamen Menschheitsfamilie spricht.
Trennung ist immer ein Rückschritt. Je mehr Grenzen und Länder wir schaffen, je mehr wir uns abschotten und xenophobischer werden, desto rückschrittlicher und gravierender wird die Lage sein.
44 Jahre habe ich schwer körperlich gearbeitet, oft über 60 Stunden in der Woche, mit Sonn- und Feiertagsdienst.. Unter Dauerstress bei Kälte mit 35° Minus und 50 ° Hitze. Kein einziger Euro wurde mir geschenkt und jeder Verdienst voll besteuert. Vom Staat bekam ich keinen Groschen.
Ich selbst habe über Jahre hinweg Erfahrungen mit 90 Stunden Arbeit in der Woche gemacht. Daraus kann ich sagen:
Du kannst jetzt diese Erfahrung als wertvolle Erfahrung dankbar wahr- und entgegenehmen und Dich über diesen Erfahrungschatz freuen, oder Du kannst für diese Erfahrungen andere verantwortlich machen und verurteilen, Xenophobie in Dir breit machen, Dich bemitleiden und Dich in die Opferrolle begeben...
Reichtum ist nicht das Geld und nichts im Materiellen, das ist vergänglich; das, was in Deinem Geistigen Herzen ist, Liebe, Dankbarkeit, Annahme ... ist ewig und Dein größter Reichtum. Du bist der Schöpfer Deines Lebens.
Ich betone nochmal, wie bereits zuvor: Es gibt keine "Asylbewerber". Jeder, der so genannt wird, ist genau wie Du, ich und jeder andere hier.
Und wenn Du einen anderen als "Asylbewerber" abstempelst, bedenke: Heute ist er ein "Asylbewerber" und morgen bist Du ein "Asylbewerber".
Ansonsten als Erinnerung: "Richtet nicht, damit ihr nicht gerichtet werdet. Denn mit dem Maß, mit dem ihr richtet, werdet ihr gerichtet werden; und mit dem Maß, mit dem ihr messt, wird euch zugemessen werden." (Matthäus 7:1-2)
Das waren jetzt nur mal meine zwei grüne Mix wo ich früh und Nachmittag je 0,5 Liter trinke. Ich esse auch noch täglich 2 Bio Eier, Kaltwasserfisch, Leinsamen. Walnüsse, Papaya mit Ananas gemixt und Kokoswasser, sowie meine 3 Teesorten. In Moringa sind alle 20 wichtigen Aminosäuren enthalten,und der Bambustee hat über 70% Silizium. Und Abends nach dem Nachtessen trinke ich noch 3 Tassen Papayablättertee.
Es ist von Bedeutung, diese Erläuterung von Dir zu lesen. Sonst könnte jemand durch Deinen vorherigen Satz den Eindruck bekommen, man könnte sich mit 200 Gramm Weißkraut, 6 Karotten und etwas Moringa am Tag mit allen Nährstoffen versorgen.
Zu Anfang hatte ich auch Nährstoff Tabellen angelegt, aber das mache ich heute nicht mehr, und ist mir zuviel Aufwand...
Im Wesentlichen geht es mir auch nicht darum, Nährstofftabellen anzulegen. Doch hin und wieder, besonders bei Anfängen bzw. Ernährungsumstellung bzw speziellen Fragestellungen, ist es sinnvoll, sich damit zu befassen, was alles in welchen Lebensmitteln (nicht) enthalten ist, um später richtungsweisende Impulse zu bekommen, wie die Ernährung im Sinne der Nährstoffdichte bzw. nährstoffreich zu gestalten ist.
und das bei bald 8,166 Billionen Menschen Ende 2025.
? Du meinst sicherlich 8,166 Milliarden... Eine Billion ist im deutschsprachigen Zahlensystem das Tausendfache einer Milliarde 
Schicke Rechenaufgabe - genau mein Humor.
Es braucht eine sinnvollere Möglichkeit, als das von Dirk erwähnte Geld bloß an alle Erdenbewohner bar zu verteilen; davon bekäme jeder rund 1,2 Cent 
