Schreibe bitte ausführlicher, was Du so über den Tag isst.
Beiträge von Naturheilung
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Ich mache auch grad Therapie, denn das was ich hinter mir habe, war sehr traumatisch.
Dass ich übersäuert bin, da bin ich mir sogar sehr sicher,
Die schweren "Inhalte", die belasten, sind wohl die Übersäuerung.
Hilfe zur Selbsthilfe ist immer gute Sache. Schaue Dir "Neurogenes Zittern" an. Es gibt Anleitungen / Videos im Internet.. Es lässt sich leicht erlernen und immer wann Du es brauchst anwenden. Funktioniert fabelhaft und ist effektiv..
Dein Nervensystem wird es Dir danken. Durch das Nervensystem hast Du einen großen Einfluss auf die Verdauung und den Schlaf.
Ich bin alleine, und wenn ich mir was beim Essen anschaue, fühle ich mich irgendwie in Gemeinschaft.. - nunja..
Du bist nicht alleine. In Wirklichkeit bist Du immer umgeben von Licht und Liebe. Das weißt Du auch, denn Du trägst in Dir ja eine Quelle von Liebe. Es gilt nur, diese Dir bewusst zu machen und anzunehmen...
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esse nur naturbelassen, fettarm (meist)
mein Problem ist aber, dass ich dann fürchte, noch mehr Gewicht zu verlieren, ich möchte/muss! aber mindestens 7 kg zunehmen. Wie soll ich das schaffen, histamin- und fettarm?
Warum tust Du Dir das an? Fettarm zu essen ist absolut keine gute Idee. Der Körper braucht Fette und zwar über den Tag verteilt reichlich. Ich meine natürlich Gesunde Fette (Ghee, Fett aus Eigelben, Fischöl, Kokosöl.. usw.).
Sonnenblumenöl, Distelöl, Rapsöl etc. gehören übrigens nicht zu gesunden Fetten.
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der damalige Doc meinte, ich soll weniger D3 nehmen, weil Calcium hoch war.
ich achte stets darauf, Magnesium, K2 und Bor als Co-Faktorren einzunehmen. Vitamin K2 ist entscheidend für die richtige Verteilung von Calcium im Körper. Durch den Einfluss von Bor wird Calcium effizienter in den Knochen und Zähnen gespeichert, dadurch wird die Verkalkung von Weichteilgeweben verhindert. .
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Entscheidend ist vor allem, dass alles, was wir erleben wollen, bereits in uns selbst innerlich verwirklicht ist. Das heißt, es reicht nicht, nur daran zu glauben; es muss innerlich bereits erlebt worden sein. Dann wird es auch sicher in der Realität gespiegelt.
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Damit ist wohl die "369-Methode" gemeint, es ist eine Manifestationstechnik, die auf Wiederholung und positiven Affirmationen beruht.
Dazu kann ich nur sagen, die Realität, die wir erleben ist nur ein Spiegelbild von uns selbst. Vielen Menschen ist die Kraft der Gedanken, Gefühle und Emotionen gar nicht bewusst.
Mit anderen Worten: Alle Gedanken, Gefühle, Emotionen und Überzeugungen kehren zu Dir zurück und formen Deine eigene erlebte Realität.
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Ja, Reflux kann auch Schlafprobleme machen, da die nicht ordentliche Verdauung ziemlich belastend für den ganzen Körper ist.
Die Ernährung würde ich anschauen und verändern.
Sehr vorteilhaft ist es, korrektes Trinkverhalten zu erlernen. Das bedeutet, NICHT während oder direkt nach dem Essen trinken. Stattdessen etwa 20 Minuten VOR jedem Essen auf möglichst leerem Magen genug Flüssigkeit zu sich nehmen ca. 200 - 300 ml.; und frühestens 1,5 bis 2 Stunden nach dem Essen trinken. Zudem ist es entscheidend, das Essen sehr gründlich zu kauen, bis es im Mund nahezu „flüssig“ ist.
Es ist zudem zu vermeiden, während des Essens den Fernseher, den PC oder das Handy etc. zu nutzen, zu sprechen oder sich anderweitig ablenken zu lassen. Am besten ist es, sich ganz auf das Essen zu konzentrieren: nimm den Geschmack, die Konsistenz und den Geruch bis ins kleinste Detail wahr und verbinde diese Erfahrungen mit einer liebevollen, genussvollen Energie. Mache aus jeder Mahlzeit ein Fest für die Sinne....
Verwende reines, hochwertiges "Steinsalz“ in seiner natürlichen Form, ohne zusätzliche Inhaltsstoffe. Zusätzlich ist darauf zu achten, aufgrund des Natriumgehalts im Salz auch eine ausreichende Kalium-Zufuhr (zum Beispiel in Form von Kalium-Citrat) zu gewährleisten.
Wenn Du Nahrungsergänzungsmittel ennimst, achte stets darauf, ausschließlich die organisch gebundenen Mineralien einzunehmen, wie -Malat, -Bisglycinat.... (z.B: Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat...) Zu vermeiden sind die nicht organisch gebundenen Mineralien, insbesondere -Carbonate, da sie die Magensäure neutralisieren. Starke Magensäure ist jedoch entscheidend für die gute Verdauung.
Der Kümmeltee tut dem Magen gut.
Die Regulation der Mastzellen lässt sich effektiv durch "Quercetin“ unterstützen. Es ist jedoch wichtig, die Ursachen zu betrachten...
Gibt es Erlebnisse / Situationen / Zustände/ „Inhalte“ in Deinem Leben, die Du in wahrsten Sinne des Wortes nicht verdauen kannst?
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Übrigens sind wir bei diesem Thema nun schon bei 100 Seiten angelangt, vollgepackt mit Diskussionen und Fachwissen...
Das stimmt. Allerdings lesen wohl nur die wenigsten im Internet 100 Seiten in einem Thread bzw. zu einem Thema.
Wie ich sehe fing dieser Thread im Jahr 2015 an, viele User sind nicht mehr aktiv. Gut, dass die Erfahrungen dennoch hier zu lesen sind.
Da kommt mir die Frage auf, an alle, die jetzt hier lesen/schreiben: Seit wann bzw. wie lange nimmt ihr schon Vitamin D3 ein und wie ist der Verlauf in der Dosierung?
Meine ersten Vitamin D3-Tropfen kaufte ich im Jahr 2016. Der erste Kauf war allerdings ein Reinfall, offensichtlich minderwertige Qualität, da schlecht vertragen. Ab dem zweiten Kauf ging es dann alles einwandfrei. Die Dosierung war damals 1 Tropfen = 1000 IE.
Dann habe ich allmählich, Anhang der Blutwerte, die die Dosierung angepasst. Heute bin ich bei 1 Tropfen = 5000 IE.
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...der Begriff "Impfung" ist bei den meisten positiv besetzt...
Faktisch ist es keine Impfung. Doch wird dieser Begriff vielorts, auch in ganzheitlichen / naturheilkundlichen Medien, weiterhin verwendet, da es noch in Köpfen von ganz vielen (weil seit Längerem darauf hin gearbeitet wurde, damit dieser Begriff in Öffentlichkeit positiv besetzt ist) eine solche Spritze bzw. Verabreichung als Impfung gilt.
Somit müsste einerseits dieser Thread umbenannt werden, andererseits jedoch, um gefunden zu werden, sollte der Begriff "Impfung" doch im Titel stehen bleiben....
Der Titel würde wohl in etwa so ausssehen: Genbasierte Spritze, Deckname Covid 19-"Impfung".
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Es hat bei mir mehrere Jahre gebraucht, um vom Gluten und dann später vom Getreide weg zukommen. Ausschlaggebend waren die Beschwerden und später die Diagnose Glutensensitive Enteropathie.
Glutenfrei ist im Prinzip gut. "glutenfreie" Fertignahrung ist jedoch wie jede andere Fertignahrung/Industriezubereitung am besten ganz zu meiden, da hier statt Gluten eine Reihe an Hilfsstoffen Verwendung finden, die nicht gesundheitsfördernd sind.
Gluten in den Menge, wie es heute verschlungen wird ist für niemanden gesund, selbst dann nicht, wenn man keine Weizenunverträglichkeit oder Glutensensitive Enteropathie / Zöliakie etc. hat.
Heutiges Weizen ist wie eine Droge.
Die Folgen von tagtäglichem Kohlenhydraten-Rausch, vor allem durch Weizen, sind Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nebel im Kopf uvm...
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Hier etwas Praktisches für den Alltag, um sich in jeder Situation innerlich mit Licht zu erfüllen, was der physischen und psychischen Gesundheit gut tut.
Ich schließe meine Augen, ich konzentriere mich auf mein Herz.... Ich stelle mir vor, dass in meiner Brust Licht ist. (Wenn ich es mag, stelle ich mir da die angenehmen wärmenden Sonnenstrahlen vor). Ich richte nun meine Aufmerksamkeit darauf und spreche sanft und einfühlsam leise zu mir:
"
Ich bin das Licht, das inspiriert.
Ich bin das Licht, das erschafft.
Ich bin das Licht der Liebe.
Ich bin das Licht der absoluten Energie der göttlichen Liebe.
Ich liebe und nehme mich so an, wie ich bin.
Ich bin die/der geliebte/r Tochter/Sohn Gottes.
Durch die Kraft meines Geistes verwandle ich alles in mir,
was mit der absoluten Liebe unvereinbar ist,
in die Energie der Liebe, der Schöpfung und der Inspiration.
"
Ich wünsche euch viel Licht dabei.
Übung macht den Meister.
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Aber sollte man gekühlt trinken.
Das geht eventuell in Philippinen bei ≈ +30 Grad.
Hier in Deutschland, besonders im Herbst, würde ich keine kühlen Getränke trinken.
Von daher bleibt wohl die Möglichkeit, das Kokoswasser zu erwärmen, in dem man es z.B. schonend im Wasserbad erwärmt.
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Eine absolute Perle
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Wer soll denn etwas nachbessern, die Firmen etwa?
Ich meinte in dem Zusammenhang denjenigen, der für die Entwicklung der Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln bzw. Verkapselung verantwortlich ist.
...
Ich verkapsle selbst regelmäßig einige Nahrungsergänzungsmittel und würde niemals die oben genannten Zusatzstoffe in ihnen verwenden. Selbst dann nicht, wenn ich diese Zusatzstoffe kostenlos zu Verfügung gestellt bekomme.
Mein Motto ist, jede Kapsel mit wertvollen, wirksamen, für den Körper notwendigen Wirkstoffen maximal bis zum letzten mg. zu füllen. Jeder Zusatzstoff, der keinen positiven Nutzen für den Körper mit sich bringt, hat in der Kapsel nichts zu suchen.
Es gibt heutzutage gute Alternativen zu den oben erwähnten Fließ-/Füllmitteln, die für den Körper einen positiven Nutzen mit sich bringen. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
Ansonsten ist es selbstverständlich jedem selbst überlassen, für welche NEM er Geld ausgibt und was er damit einnimmt.
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Mittlerweile beziehen wir unsere Produkte von BioProphyl, einem Familienbetrieb, der schon seit über 25 Jahren am Markt ist.
Besonders dann, wenn ein NEM-Unternehmen 25 Jahren am Markt ist erwarte ich, dass die Hausaufgaben ordentlich gemacht sind.
Solche Trennmittel bzw. Füllstoffe wie Maltodextrin, mikrokristalline Zellulose, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Dextrose, Siliciumdioxid... haben in hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln aus meiner Sicht nichts zu suchen.
Eine gute Gelegenheit also, um nachzubessern.
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die Stärkste Wirkung hat bei mir das Mittelchen namens bedingungslose Liebe.
Ganz gleich was geschieht, ich bin und bleibe die Liebe und ich bin in der Liebe, und zwar für immer.
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Doch dann bin ich vor Kurzem auf einen Artikel der Verbraucherzentrale gestoßen.... der meine Sichtweise komplett durcheinandergebracht hat.
Die grundsätzliche negatvie Haltung der „Verbraucherzentralen“ gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln macht diese Stelle ungeeignet, um ein objektives Bild von einem bestimmten Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten.
Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass ich durch Einnahme von Astaxanthin (8 – 16 mg. täglich über mehrere Monate) im Sommer das Sonnenlicht deutlich besser vertragen habe und vorm Sonnenbrand geschützt war. Leichte Bräune setzte an, allerdings kein Sonnenbrand, trotz recht heller Haut und längerem Aufenthalt in der Sonne.
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und wenn keiner da ist
Zum einen kann man sich selbst liebevoll umarmen... bzw. sich streicheln... , besonders im Bauchbereich ist eine sanfte Massage wirkungsvoll belebend und bessert zugleich die Verdauung.
Zum anderen kann man die Kraft der Inneren Bildern nutzen. Ich umarme die ganze Welt und schenke meine Liebe an alle und alles was ist, bedingungslos.
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... Das war´s dann wohl mit "heißblütigen Umarmungen"....
Dennoch, in Anlehnung an berühmte Therapeutin Virginia Satir: wir benötigen täglich vier Umarmungen, um zu überleben, acht Umarmungen, um uns wohlzufühlen, und zwölf Umarmungen, um innerlich zu wachsen.
Ich umarme innig nach wie vor gerne
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Vitamin-D-Mangel, trotz der Sonne hier.
Nur an wenigen Tagen in diesem Jahr konnte ich den benötigten Winkel der Sonne zur Mittagszeit daran erkennen, dass der Schatten nicht länger ist als die Länge des Objekts, das ihn wirft. Ohne die korrekte Ergänzung von D3 + Co-Faktoren (Mg. K2, Bor...) ist der Vitamin-D-Spiegel und damit das Immunsystem bei vielen im Keller.
