Wenn du 3 x täglich hochdosierte Moringa Kapseln einnimmst, hast du alle 20 lebenswichtige Aminosäuren die der Körper täglich braucht mit vorgesorgt
Kannst Du bitte erläutern, welche Aminosäuren und jeweils zu welchem Anteil im Moringa-Blattpulver enthalten sind?
Nehmen wir mal 60 Kg. Körpergewicht x 1,5 Gramm dann kommen wir auf 90 Gramm Tagesbedarf an Aminosäuren. Ein Teil davon sollte über gut ausgewogene Ernährung gedeckt sein, den Rest über die Ergänzung. Ich tendiere als Ergänzung zur Pulverforum, um überhaupt eine nennenswerte Menge zu erreichen.
In eine gewöhnliche Kapsel passen gerade mal um die 500 mg, und auch nur rund 27% davon sind Proteine, da Moringa-Blattpulver ja so einen Proteingehalt hat. Pro Kapsel hätte ich somit 135 mg an Proteinen.
Wie käme ich da auch mit mehreren Kapseln und das 3 x täglich auf eine nennenswerte Menge? Oder meinst Du mit hochdosiert irgendeinen speziellen Extrakt an Aminosäuren aus Moringa?