Beiträge von kriki

Mein erstes Experiment mit Xanthan war ein glutenfreier Schokoladenkuchen. Dieser war wunderbar fluffig und hielt perfekt zusammen. Seitdem habe ich Xanthan in vielen anderen Rezepten verwendet. Ich mache jetzt meine Mayonnaise sowie Salatdressings selbst. Zudem ist eine vegane Käsesauce erstaunlich gut geworden!

Allerdings handelt es sich natürlich nicht um ein Wundermittel. Es gilt, sich gewissenhaft mit der Dosierung zu befassen, sonst kann es eine etwas schleimige Konsistenz geben. Aber mit ein bisschen Übung hat man das schnell raus.

Vielen Dank an alle für Eure Antworte und endlich komme ich dazu, darauf einzugehen.

Die Mama: Die 5 Tibeter klingen interessant und ich werde mir dazu mal ein paar Videos anschauen. Mit der Vermutung, dass ich vielleicht nicht richtig abschalten kann, liegst Du wahrscheinlich richtig. Ich neige tatsächlich dazu, abends noch viel über den Tag nachzudenken oder mir Sorgen um die Zukunft zu machen. Ich werde versuchen, die Gedanken einfach „wegzujagen“ und hoffe, dass mir das zumindest mehr oder weniger gelingt.

marmotta: Auch das WLAN auszuschalten, klingt nach einer guten Idee. Mir war bisher nicht bewusst, dass elektromagnetische Strahlung meine Schlafstörungen verursachen könnte, aber ich werde es auf jeden Fall mal testen. Wo kann ich mir eine solche Schutzkleidung bzw. Bettwäsche besorgen?

Naturheilung: Ja, ich bin mir bewusst, dass mein Körper mir etwas sagen will. Ich bin Anfang 40, habe keine chronischen Erkrankungen und nehme keine Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein. Zudem rauche ich nicht und trinke nur sporadisch Alkohol. Vor zwei Wochen habe ich ein neues Projekt begonnen, das mich ziemlich stresst. Mein Tagesablauf ist unregelmäßig, was, denke ich, auf viele Freiberufler zutrifft. Ich gehe meistens um 1 Uhr ins Bett und stehe gegen 9.30 Uhr auf. Zudem verbringe ich zugegebenermaßen viel Zeit vor dem Bildschirm. Abends erledige ich gegebenenfalls noch einige Dinge und verfolge häufig etwas im Fernsehen, wobei ich da eher auf entspannende Sendungen achte.

Nelli: Ich werde heute Abend gleich mal das WLAN und alle Geräte komplett ausschalten. Hopfentee habe ich ebenso wie CBD-Öl noch nie probiert, aber ich werde mich einmal näher damit befassen. Zudem werde ich darauf achten, gegebenenfalls schöne Erlebnisse vom Tag Revue passieren zu lassen.

Lebenskraft: Ich habe nur einen solchen Sonnenaufgang nicht gesehen, aber ich kann verstehen, dass Dich so etwas beunruhigen kann. Vielleicht haben Deine Schlafstörungen wirklich etwas mit diesem Ereignis zu tun. Ich wünsche Dir, dass Du wieder zu einem erholsamen Schlaf zurückfindest!

Ich persönlich habe gute Erfahrungen mit beiden Varianten gemacht. Nach einer Markenzahnbürste habe ich mir ein No-Name-Produkt gekauft. Wichtig sind vor allem die richtige Putztechnik und die geeignete Zahnpasta. Aber jetzt muss ich gestehen, dass mich etwa die Holzzahnbürsten neugierig gemacht haben…

Was hilft Euch bei Schlafstörungen, wie sind Eure Erfahrungen?

Ich kämpfe seit Wochen mit ziemlich nervigen Schlafstörungen und bin langsam echt verzweifelt. Mal schlafe ich sofort ein, wache aber mitten in der Nacht auf und liege dann stundenlang wach. Mal kann ich ewig nicht einschlafen und bin selbst nach fünf, sechs Stunden Schlaf gerädert.

Als Freiberuflerin kann ich mir jetzt dann nach dem Sommer nicht wirklich Leistungseinbrüchen leisten. Deshalb suche ich mit einer gewissen Dringlichkeit nach einem ganzheitlichen Ansatz, um wieder erholsamer schlafen zu können. Ich könnte mir auch vorstellen, dass etwas einnehme, aber am liebsten würde ich erst einmal natürliche Mittel ausprobieren.

Habt Ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Wenn ja, was hat Euch wieder auf die Sprünge geholfen? Gibt es exemplarisch bestimmte Entspannungstechniken oder natürliche Mittel, die Ihr mir empfehlen könnt? Ich bin für jeden Tipp dankbar!

Naturheilung: Vielen Dank für Deine Erklärungen! Warum reihen sich diese Gemüse- und Obstsorten unter jeden, die meisten hochbelastet sind? Dann stellt das beim Spinat und beim Grünkohl ohnehin ein Kapitel für sich dar – diese Gemüsesorten lassen sich nun einmal nicht wirklich schälen – aber würdest Du sagen, dass zusätzlich zum nicht umständlichen Waschen das Schälen ausreicht?

Franz-Anton: Diesbezüglich bist Du auf den Philippinen auf jeden Fall privilegiert. Die Jack Früchte habe ich bislang bisher nicht ausprobiert. Aber stimmt, dass sie grundsätzlich auch Fleisch ersetzen können?

Naturheilung  Franz-Anton: Vielen Dank für die Ratschläge! Ich werde sie beherzigen.

Die Preise sind für mich Gott sei Dank kein großes Hindernis und in diesem Fall geht die Qualität sicher vor der Ersparnis. Verstehe ich es richtig, dass ich einen Händler in meiner Nähe suchen muss und nicht online bestellen kann?

Vielen Dank für die lieben Willkommensgrüße und nochmals Frohe Ostern!

Franz-Anton : In Italien wohne ich in Mailand, aber ich halte mich zudem sehr gerne in Rom, in Genua und in den Abruzzen auf.

Ich freue mich sehr darüber, diese Diskussion entdeckt zu haben. Als jene zum Abspülen von Obst sowie Gemüse ist mir diese Diskussion erst jetzt aufgefallen. Ich bin es bislang nicht mit der Mykotherapie angegangen, aber ich empfinde das Thema als äußerst interessant.

In der Vergangenheit habe ich im Netz aufgeschnappt, dass Heilpilze das Immunsystem stärken, die Energie sowie Vitalität stärken und die Verdauung verbessern sollen. Insbesondere die zwei letztgenannten Wirkungen wären mir wichtig. Ich muss nämlich abends sehr auf das Abendessen achten, weil ich mir sonst mit dem Schlafen schwertue.

Allerdings habe ich auch gelesen, dass man fieberhaft auf die Seriosität des Verkäufers und der Produkte achten muss. Wie geht Ihr es diesbezüglich an?

Vielen Dank vorab für Eure Ratschläge!

Vielen Dank für die äußerst interessante Diskussion! Sie stellt auch einen der Gründe, wessen denen ich mich im Forum registriert habe, dar. Ich nehme einmal stark an, dass die belastenden Stoffe schon auch von Gebiet zu Gebiet abhängen. In anderen Worten meine ich, dass es in der Stadt und in deren unmittelbarer Umgebung eindeutig mehr belastende Stoffe als auf dem Land gibt.

Ich wasche mein Obst sowie Gemüse, wenn in Wien, immer lange mit warmen bis heißem Wasser. Dafür nehme ich mir immer sehr viel Zeit. Insofern hoffe ich doch, dass der Löwenanteil an belastenden Stoffen wegkommt.

Mit dem Gedanken, es mit einem Bad im Natron anzugehen, hatte ich ebenfalls schon gespielt. Allerdings hatte ich mir das viel komplexer vorgestellt. Dann hatte ich in den vergangenen Wochen einiges um die Ohren. Jetzt möchte ich aber den Tipp von Naturheilung unbedingt ausprobieren.

Welche komplexere Reinigung wäre sonst irgendwie machbar?

Schönen guten Abend an alle! Nach einem längeren Mitlesen habe ich mich registriert und nun möchte ich mich kurz vorstellen.

Ich bin die Martina und eine Webdesignerin, die im März 1982 in Wien geboren wurde. Da ich als Freelancerin von überall aus meiner Arbeit nachgehen kann, verbringe ich mittlerweile viel Zeit in Italien. Reisen stellt auch eines meiner Hobbys dar. Außerdem seid Ihr jetzt vermutlich wenig von der Tatsache, dass ich mich sehr für Fremdsprachen interessiere, überrascht.

Der Name Kriki hängt mit dem Buch „Kriki, das tapfere Entlein“ zusammen. Das hatten meinem Vater meine Großeltern geschenkt und seit meiner Kindheit habe ich es in meinem Bücherregal. Und ja, ich liebe Tiere, die ich äußerst gerne fotografiere. Zudem verbringe ich viel Zeit im Garten.

Ich freue mich auf einen interessanten Austausch mit Euch und wünsche schöne Ostern!