Beiträge von bermibs

Zu Omega 3 habe ich folgende Angaben gefunden:

Zitat von cibdolˍ

Hier sind typische Mengen an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in einem rohen Vollei von 100 Gramm (etwa 1 1⁄2 große Eier):

Fett gesamt: 9,5 Gramm

Omega-3 ALA: 6 Milligramm (mg)

Omega-3 EPA/DHA: 35-40 mg

Omega-6 LA: 910 mg

Dies entspricht:

10 Mal mehr Omega-6 als Omega-3 ALA

25 Mal mehr Omega-6 als Omega-3 EPA/DHA

Insgesamt dominieren also die Omega-6-Fettsäuren gegenüber den Omega-3-Fettsäuren in normalen Eiern. Das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 liegt im Durchschnitt bei 15:1.

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Eier sind demnach keine optimalen Omega-3-Quellen für den Menschen, da sie zu wenig enthalten. Der tägliche Bedarf für einen optimalen Omega-3-Index liegt bei 1.000 bis 2.000 mg EPA/DHA. Das wären dann mindestens 25 Eier pro Tag und damit vollkommen unrealistisch. Ganz zu schweigen von dem Omega-6-Überschuss.

Das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3 ist sehr ungünstig. Es sollte nicht höher als 4 : 1 sein.

Hallo ARTANALA;

ein herzliches Willkommen hier im Forum

Ich habe deine Vorstellung in ein eigenes Thema verschoben. Damit wirst du besser gefunden.

Liebe Grüße

Bernd

Hallo Andreschka,

auch von mir ein herzliches Willkommen

Ich habe deinen Beitrag zu Methylenblau - Selbstversuch in das bereits bestehende Thema Methylenblau▪ verschoben.

Liebe Grüße

Bernd

Hallo Kirsten,

ein herzliches Willkommen hier im Forum

Hier im Forum darfst du ruhig duzen. Das ist Usus bei uns und nicht so förmlich

Zum Thema Fasten kann ich dir noch das spezielle Forum von René empfehlen. Da kannst du ja auch einmal reinschauen und wenn du möchtest auch schreiben.

Forum für Heilfasten, Ernährung und Diätenˍ

Liebe Grüße

Bernd

Da muss ich aber entgegenhalten, dass bei meinen Fischölkapseln von Syglabsˍ ein Gramm EPA/DHA gerade einmal 0,11 € kosten. Dann wäre das Algenöl siebenmal teurer. Und das ist schon ein beachtlicher Unterschied (664 %).

Das ist aber auch eine Frage des Geldes, dass sich nicht jeder leisten kann. Zum Beispiel sind die veganen Algenölkapseln um ein vielfaches teurer als Fischölkapseln.

Und mit zunehmendem Alter kann der Körper nicht mehr genügend EPA/DHA aus Pflanzenölen herstellen, auch wenn davon genügend zugeführt werden.

Hallo Andreschka,

das habe ich schon behoben. Beim nächsten Mal unterhalb des Zitatfensters deinen Beitrag schreiben

LG Bernd

Hallo Bernd,

kennst du deinen Mikronährstoffstatus? Ein erhöhter Mangel kann viele Beschwerden verursachen.

Ganz wichtig wäre die Bestimmung der wichtigen Werte vom Vitamin-D-Spiegel (optimal ca. 80 ng/ml) und dem Omega-3-Index (optimal 8 - 12 %).

Untersuchungen in Richtung Mitochondriopathie wären aus meiner Sicht auch sinnvoll.

Du hast zwar schon einiges geschluckt. Wäre die Frage z.B. beim Vitamin D wieviel. Für die 80 ng/ml gibt es eine einfache Formel: 100 IE je kg Körpergewicht je Tag. Bei Omega 3 sollten es 6 Gramm Fischöl (oder vergleichbares) sein.

Vitamin D, Omega 3 und auch Curcumin sind gute Entzündungshemmer. Dafür Entzündungsförderer (raffinierter Zucker, Weißmehl, zuviel rotes Fleisch und Omega 6) reduzieren.

Das wären ein paar grundsätzliche Gedanken zu deiner Problematik von mir.

Gut wäre, wenn du einmal die Nahrungsergänzungsmittel benennst, die du nimmst/genommen hast mit Dosierung.

Liebe Grüße

Bernd

Hallo Bloom,

ein herzliches Willkommen hier im Forum

Zu deinen Fragen/Problemen gibt es schon zahlreiche Themen hier im Forum. Da kannst du ja schon einmal reinschauen und auch schreiben.

Kurzatmigkeit und Erschöpfung nach Erkältung / Grippe▪

Histaminintoleranz heilen - Aber WIE? Erfahrungen▪

Fastendauer und Karenzzeit bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten▪
PMS, Histamin, Leaky Gut Syndrom, Coronavirus und Bluthochdruck▪

Tinnitus▪

Schlafstörungen / Schlafprobleme▪

Liebe Grüße

Bernd

Hallo Dirk,

sämtliche Amazon-Links im Forum sind offline gestellt. Von dieser Profit-Mafia halte ich auch nichts.

Ich werde zukünftig, wenn noch derartige Links auftauchen, seriöse Ersatzlinks einsetzen.

LG Bernd

Hallo Zitronengras,

schaue bitte einmal in das Impressum vom Natur-Forum. Da findest du die Mail-Adressen:

: https://www.natur-forum.de/impressum.php

Liebe Grüße

Bernd

Hallo Ivan,

ein herzliches Willkommen hier im Forum

Liebe Grüße

Bernd

P.S.: Du darfst im Forum ruhig duzen. Das ist eigentlich Usus bei uns und klingt nicht so förmlich

Eine weitere Möglichkeit wäre der Einsatz von Oxidantien wie Chlordioxid (MMS, CDL)▪, kolloidales Silber▪, Wasserstoffperoxid▪ und auch

Methylenblau▪ in der höheren Dosierung.

Hallo Ute,

beachte bitte die Dosierungen. Ich glaube nicht, dass dein Mann bei einem angenommenen Gewicht von 70 kg täglich 7.000 IE Vitamin D nimmt.

Bei Omega 3 sollten es beide Säuren EPA/DHA sein - 2 bis 3 Gramm. Im Fischöl sind da ca. 33 % enthalten, deshalb auch 6 - 9 Gramm.

Curcumin ist der gelbe Farbstoff der Kurkumawurzel. Kurkuma essen ist zwar sehr gut. Damit dürftest du aber nicht auf die notwendigen Curcuminmengen kommen.

Liebe Grüße

Bernd

Auf die Schnelle habe ich das gefunden:

: https://forum.paradisi.de/themen/homoeopathie/

Hallo Kraozon,

zuerst ein herzliches Willkommen hier im Forum

Mit Heilpraktikern kann ich dir insoweit helfen, da ich eine Liste mit
Therapeuten für Zellsymbiosetherapie/Mitochondrientherapie (Ärzte/Heilpraktiker)ˍ erstellt habe. Da kannst du ja einmal reinschauen und eventuell Kontakt aufnehmen (siehe auch Signatur).

Mit Blick auf deinen Verdacht Darmkrebs kann dein Mann selbst etwas tun, sofern er möchte. Das wären drei grundlegende Mikronährstoffe:

- Vitamin D: Tagesdosis Körpergewicht x 100 in IE; zu Beginn 14 Tage das Doppelte bis Dreifache

- Omega 3: 6 - 9 Gramm Fischöl oder Vergleichbares

- Curcumin: 2 - 3 Gramm

Liebe Grüße
Bernd

Hallo Jeanette,

ein herzliches Willkommen hier im Forum

Liebe Grüße

Bernd

Hallo Zitronengras,

ein herzliches Willkommen hier im Forum

Liebe Grüße

Bernd

Ich bitte, sachbezogen zu diskutieren ohne die "Erbsen" zu zählen und gegenseitig aufzurechnen.

Hallo Bianca,

spezielle alternative Therapeuten für HIV kenne ich nicht. Ich habe jedoch eine
Liste mit Therapeuten für Zellsymbiosetherapie/Mitochondrientherapieˍ erstellt. Da kannst du ja einmal nachschauen, ob du einen entsprechenden findest.

Liebe Grüße
Bernd