Sind Sie ein Yin- oder ein Yang-Typ?

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Der Yin-Typ

ist eher nach innen gerichtet und neigt dazu, Probleme herunterzuschlucken.
fühlt sich häufig eher traurig, depressiv und verstimmt.
reagiert langsam, aber mit Bedacht, entspannt und unauffällig.
ist meist schlank, hat ein eher schwaches Bindegewebe.
neigt zu chronischen Schwächezuständen wie niedrigem Blutdruck, Herzschwäche oder Blutarmut.
hat wenig Durst und trinkt gerne Warmes.
hat einen wenig ausgeprägten Appetit, liebt aber Salate, Rohkost, Milch und Kräutertees.
liebt eher vegetarische Kost.

Sie sollten wärmende Nahrungsmittel wie scharfe Gewürze bevorzugen (Möhren, Walnüsse, Lammfleisch, Suppen, Eintöpfe und Gebackenes).

lebt eher nach außen und verschafft seinen Gefühlen Luft.
neigt zu überschäumenden Ausbrüchen wie Zorn und Eifersucht.
reagiert schnell und wird leicht ungeduldig.
hat einen auffällig kräftigen Körperbau und straffes Gewebe.
leidet eher an plötzlich auftretenden Krankheiten wie Entzündungen, Fieber und Herzinfarkt.
trinkt viel und gerne Kaltes, mag auch Alkohol.
sein Appetit ist ausgeprägt, er mag gerne scharf gewürzte Speisen, ist gerne Fleisch und Gebratenes.
hat kein Faible für fleischlose Kost.

Sie sollten abkühlende Nahrungsmittel bevorzugen (Gurken, Blatt- und andere Salate, Wassermelonen, Rohkost und Obst).

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Beitragsbild: pixabay.com