Hallo allen Stillen und Aktiven in diesem Forum, namasté sagt Sonja

Ich bin immer offen für neues Wissen, lese seit Jahren die Zeitschrift Natur und Heilen, lese und zelebriere viele Tipps von René Gräber. Seit einigen Jahren heilfaste ich 2x im Jahr. Nach vielen Jahren körperlicher und psychischer Belastungen (ich arbeite als Paliativfachkraft in einem Hospiz), obwohl dieser Job auch der schönste für mich ist, ich mache diese Tätigkeit wirklich gerne, meldeten sich immer öfter Körper und Seele. Der alleinigen Schulmedizin vertraue ich nicht mehr und deshalb bin ich immer auf der Suche nach Alternativen um Körper und Geist in Einklang zu halten. Und nun bin ich hier Ob still oder aktiv wird sich ergeben.

Zitat von bermibs

ein herzliches Willkommen hier im Forum

Als grundsätzlichen Tipp solltest du einmal deinen Vitamin-D-Blutspiegel und deinen Omega-3-Index überprüfen lassen.
Liebe Grüße
Bernd

Hallo Bernd, danke für den Tipp, Vitamin D3 (25-OH-D3) aktuell bei 65,1+ Ich substituiere mit Dekristol 1x wöchentlich nach dem ich vor einigen Jahren schwer im Mangel war. Omega 3 habe ich noch nie testen lassen, nehme aber regelmäßig Leinöl und Nüsse zu mir (ich ernähre mich vegetarisch)
Liebe Grüße
Sonja